CMT - Научный Подход

Почему BCAA не работают? Мифы об эффективности аминокислот. Обзор исследований

Listen Later
Почему BCAA не работают? Мифы об эффективности аминокислот. Обзор исследований
Выпуск видеоканала CMT (Научный подход):
- Лейцин, изолейцин, валин в спорте.
- Эффективны ли аминокислоты BCAA?
- Нужны ли аминокислоты до, во время и после тренировки?
- БЦАА между приемами пищи - зачем?
- Почему аминокислоты вам не нужны?
- Что выбрать: аминокислоты или протеин?
- Разветвленная цепь аминокислот (BCAA).
- Синтез белка, рост мышц и анаболизм.
- Набор сухой мышечной массы и аминокислоты.
- Что выбрать: аминокислоты или протеин?
- Как проводились исследования БЦАА?
- Сколько на самом деле нужно БЦАА и лейцина в день?
- Сжигание жира и катаболизм. Как помогут аминокислоты?
- Дефицит белка – почему аминокислоты помогают?
- Алан Арагорн и Лайл Макдональд.
...more
View all episodesView all episodes
Download on the App Store
CMT - Научный ПодходBy Борис Цацулин
  • 5
  • 5
  • 5
  • 5
  • 5

5

4 ratings

More shows like CMT - Научный Подход

View all
Сам себе нутрициолог by mya.nutrition

Сам себе нутрициолог

0 Listeners