В этом выпуске разбираемся с феноменом комплаентности – или точнее, его отсутствия. 

Почему люди знают, что им нужно пить таблетки, правильно питаться или менять образ жизни, но упорно этого не делают? 

Мы рассмотрим пять главных причин такого поведения: от недостатка информации до неудобств в повседневной жизни. Разберем, почему недоверие к специалисту может быть рациональным, как контекст жизни влияет на следование рекомендациям и что делать, если побочные эффекты мешают следовать назначенному лечению. И конечно, поговорим о том, как преодолеть эти барьеры и начать заботиться о себе по-настоящему.