Вы меняете декорации, но не программу. Ваш мозг всё ещё в режиме многозадачности, кожа не чувствует солнца сквозь слой крема, а ноги не сбрасывают статическое напряжение города.

В этом подкасте — новая инструкция. Отдых как технология восстановления. Профессор говорит не «куда», а как: как загорать, чтобы это лечило, а не обжигало; как «продышаться» и «заземлиться»; почему еда на курорте — это часть терапии, а не просто калории.