Telegram https://t.me/blumcentre

Telegram https://t.me/tribute/app?startapp=suCC

Быстрое похудение кажется идеальным решением, но что в этот момент происходит с организмом? Почему резкая потеря веса может негативно сказаться на мышцах, лимфатической системе, обмене веществ и общем состоянии здоровья? В этом видео доктор объясняет, чем опасно стремительное похудение, как снижать вес безопасно и в каких случаях операции действительно оправданы. Досмотрите до конца, чтобы узнать, как сохранить не только стройную фигуру, но и здоровье на долгие годы.

С уважением,

профессор, д.м.н. Евгений Блюм

Facebook: https://www.facebook.com/doctorblum.ru/

Instagram: https://www.instagram.com/drblumcentre/ 

Вконтакте: http://vk.com/doctorblum/

Telegram https://t.me/blumcentre

Telegram https://t.me/tribute/app?startapp=suCC

Всегда ли операция — единственный способ решить проблему со здоровьем? Почему в одних случаях хирургическое вмешательство действительно необходимо, а в других можно добиться результата с помощью правильного лечения и реабилитации? В этом видео доктор разбирает самые распространенные операции на глазах и суставах, объясняет, как принимается решение об операции и почему важно устранять не только последствия, но и причину заболевания. Досмотрите до конца, чтобы понять, когда операция действительно оправдана, а когда стоит рассмотреть альтернативные методы лечения.

С уважением,

профессор, д.м.н. Евгений Блюм

Facebook: https://www.facebook.com/doctorblum.ru/

Instagram: https://www.instagram.com/drblumcentre/ 

Вконтакте: http://vk.com/doctorblum/

Таймкоды:

00:00 Стоит ли делать операции на глаза?

01:49 Как принимать решение о проведении операции

02:58 Почему назначают операции там, где их можно избежать

05:03 Три этапа развития травмы

06:46 Операции по замене суставов 

08:72 Все патологии обратимы при должном лечении

Telegram https://t.me/blumcentre

Telegram https://t.me/tribute/app?startapp=suCC

Действительно ли человеком управляют инстинкты, или это распространенное заблуждение? Почему мы испытываем страх, защищаем свою территорию, стремимся к лидерству, создаем семьи и постоянно познаем новое? В этом видео мы разбираем основные механизмы поведения человека, объясняем, какие из них заложены природой, а какие формируются в процессе жизни, и почему тема инстинктов гораздо сложнее, чем кажется на первый взгляд. Досмотрите до конца, чтобы по-новому взглянуть на собственное поведение и понять, что на самом деле управляет нашими решениями.

С уважением,

профессор, д.м.н. Евгений Блюм

Facebook: https://www.facebook.com/doctorblum.ru/

Instagram: https://www.instagram.com/drblumcentre/ 

Вконтакте: http://vk.com/doctorblum/

Таймкоды:

00:00 Какие инстинкты лежат в основе человека. Инстинкт самосохранения 

01:08 Антигравитационная адаптация

01:50 Инстинкт пищевого поведения

03:42 Стремление к доминированию — природа или воспитание?

04:58 Почему мы делим людей на «своих» и «чужих»?

05:55 Инстинкт территории

06:51 Инстинкт познания, половой и родительский инстинкты

07:59 Социальные инстинкты

Telegram https://t.me/blumcentre

Telegram https://t.me/tribute/app?startapp=suCC

Эрлинг Холанд — один из самых мощных и быстрых футболистов современности, но в чем секрет его феноменальной физической формы? Как высокий рост влияет на игру, какую роль играют координация, биомеханика и генетика, и можно ли добиться подобных результатов обычному человеку? В этом видео мы разбираем особенности организма Холанда, объясняем, какие преимущества дают его природные данные и с какими рисками может столкнуться такой спортсмен в будущем. Досмотрите до конца, чтобы узнать, почему успех в спорте зависит не только от силы и тренировок, но и от того, как работает ваше тело.

С уважением,

профессор, д.м.н. Евгений Блюм

Facebook: https://www.facebook.com/doctorblum.ru/

Instagram: https://www.instagram.com/drblumcentre/ 

Вконтакте: http://vk.com/doctorblum/

Telegram https://t.me/blumcentre

Telegram https://t.me/tribute/app?startapp=suCC

Наш организм редко сталкивается с серьезными проблемами внезапно — чаще всего он заранее подает сигналы, которые мы привыкли игнорировать. Постоянная усталость, перекос тела, скованность движений или дискомфорт могут говорить о нарушении биомеханики задолго до появления боли. В этом видео доктор объясняет, почему тело теряет баланс, как вовремя распознать тревожные признаки и что можно сделать, чтобы не допустить развития более серьезных проблем. Досмотрите до конца, чтобы научиться понимать сигналы своего организма и сохранить здоровье на долгие годы.

С уважением,

профессор, д.м.н. Евгений Блюм

Facebook: https://www.facebook.com/doctorblum.ru/

Instagram: https://www.instagram.com/drblumcentre/ 

Вконтакте: http://vk.com/doctorblum/

Telegram https://t.me/blumcentre

Telegram https://t.me/tribute/app?startapp=suCC

Правило «10 000 шагов в день» стало символом здорового образа жизни, но действительно ли именно столько нужно проходить каждому человеку? Откуда появилась эта цифра и есть ли у нее научное обоснование? В этом видео специалист разбирает, как ходьба влияет на организм, почему движение важно для здоровья и всегда ли больше шагов означает лучший результат. Обсуждаем, кому ходьба приносит максимальную пользу, а в каких случаях важно учитывать состояние позвоночника, суставов и биомеханики тела. Досмотрите до конца, чтобы понять, сколько шагов действительно нужно именно вашему организму.

С уважением,

профессор, д.м.н. Евгений Блюм

Facebook: https://www.facebook.com/doctorblum.ru/

Instagram: https://www.instagram.com/drblumcentre/ 

Вконтакте: http://vk.com/doctorblum/

Таймкоды:

00:00 Нужно ли ходить 10000 шагов в день

02:02 Можно ли ходьбой тренировать гравитационную нагрузку?

03:42 Откуда взялась цифра в 10000 шагов для здоровья?

04:45 Как ходьба влияет на весь организм

Telegram https://t.me/blumcentre

Telegram https://t.me/tribute/app?startapp=suCC

Отеки, тяжесть в ногах и одутловатость лица многие воспринимают как временную неприятность, но на самом деле это сигналы, которые подает организм. Почему появляется застой жидкости и какую роль в этом играет лимфатическая система? В этом видео разберем основные причины отеков, популярные ошибки в борьбе с ними и простые способы улучшить циркуляцию лимфы. Также обсудим, является ли склонность к отекам особенностью организма или это признак нарушений, на которые стоит обратить внимание. Досмотрите до конца, чтобы понять, что действительно помогает уменьшить отеки и сохранить здоровье.

С уважением,

профессор, д.м.н. Евгений Блюм

Facebook: https://www.facebook.com/doctorblum.ru/

Instagram: https://www.instagram.com/drblumcentre/ 

Вконтакте: http://vk.com/doctorblum/

Таймкоды:

00:00 От чего появляются отеки

01:43 От циркуляции лимфы зависит чистота вашего организма

03:28 Упражнения от отеков и застоя лимфы 

05:32 Инвестиция в свое здоровье 

06:58 Склонность к отекам - это особенность организма?

Telegram https://t.me/blumcentre

Telegram https://t.me/tribute/app?startapp=suCC

Майкл Джордан считается одним из величайших спортсменов в истории, но в чем заключался его настоящий феномен? Почему его организм выдерживал колоссальные нагрузки и как ему удалось избежать многих серьезных травм, характерных для профессионального баскетбола? В этом видео мы разбираем физическую форму, биомеханику и особенности подготовки Джордана, которые помогли ему оставаться на вершине. Также поговорим о том, что чаще всего страдает у баскетболистов и существуют ли вообще идеальные спортсмены. Досмотрите до конца, чтобы понять, где проходят пределы возможностей человеческого тела.

С уважением,

профессор, д.м.н. Евгений Блюм

Facebook: https://www.facebook.com/doctorblum.ru/

Instagram: https://www.instagram.com/drblumcentre/ 

Вконтакте: http://vk.com/doctorblum/

Таймкоды:

00:00 Майкл Джордан - уникальный спортсмен

03:24 Сколько Джордан тренировался, чтобы стать миллиардером 

05:25 Что у баскетболистов ломается раньше всего 

06:37 Как Джордану удалось избежать серьезных травм 

08:37 Есть ли идеальные баскетболисты?

Telegram https://t.me/blumcentre

Telegram https://t.me/tribute/app?startapp=suCC

Конор МакГрегор — один из самых известных бойцов ММА, но какую цену организм платит за такую карьеру? В этом видео мы разбираем физическое состояние МакГрегора, последствия травм и влияние жестких нагрузок на здоровье бойцов. Почему спортсмены ММА часто быстрее изнашивают организм и можно ли полностью восстановиться после серьезных повреждений? Обсуждаем биомеханику, восстановление и то, что может происходить с телом спустя годы после боев. Досмотрите до конца, чтобы понять обратную сторону профессионального спорта.

С уважением,

профессор, д.м.н. Евгений Блюм

Facebook: https://www.facebook.com/doctorblum.ru/

Instagram: https://www.instagram.com/drblumcentre/ 

Вконтакте: http://vk.com/doctorblum/

Таймкоды:

00:00 Культ Конора МакГрегора 

03:08 Состояние после травмы должно быть лучше, чем до нее

04:26 Как бы доктор Блюм восстанавливал МакГрегора

09:45 Почему бойцы ММА так быстро стареют 

13:22 Что будет с МакГрегором через 10 лет?

Telegram https://t.me/blumcentre

Telegram https://t.me/tribute/app?startapp=suCC

Новак Джокович продолжает показывать выдающуюся физическую форму даже спустя годы выступлений на высшем уровне. В чем заключается феномен его тела и почему его биомеханика отличается от большинства спортсменов? В этом видео мы разбираем движения, физическое состояние и особенности подготовки Джоковича, которые помогают ему выдерживать огромные нагрузки. Также обсудим, как новичкам заниматься теннисом или паделом без вреда для здоровья. Досмотрите до конца, чтобы понять, что на самом деле стоит за феноменальной формой Джоковича.

С уважением,

профессор, д.м.н. Евгений Блюм

Facebook: https://www.facebook.com/doctorblum.ru/

Instagram: https://www.instagram.com/drblumcentre/ 

Вконтакте: http://vk.com/doctorblum/

Таймкоды:

00:00 Как тело Джоковича нарушает законы физики 

02:27 Биомеханическая разница между Джоковичем и другими спортсменами

04:02 В чем заключается феномен Новака

08:54 Как новичку не испортить здоровье, занимаясь теннисом или паделом?