Сайт: https://clinicblum.com/XdV84s

Telegram https://t.me/blumcentre

Telegram https://t.me/tribute/app?startapp=suCC

Конор МакГрегор — один из самых известных бойцов ММА, но какую цену организм платит за такую карьеру? В этом видео мы разбираем физическое состояние МакГрегора, последствия травм и влияние жестких нагрузок на здоровье бойцов. Почему спортсмены ММА часто быстрее изнашивают организм и можно ли полностью восстановиться после серьезных повреждений? Обсуждаем биомеханику, восстановление и то, что может происходить с телом спустя годы после боев. Досмотрите до конца, чтобы понять обратную сторону профессионального спорта.

С уважением,

профессор, д.м.н. Евгений Блюм

Facebook: https://www.facebook.com/doctorblum.ru/

Instagram: https://www.instagram.com/drblumcentre/ 

Вконтакте: http://vk.com/doctorblum/

Таймкоды:

00:00 Культ Конора МакГрегора 

03:08 Состояние после травмы должно быть лучше, чем до нее

04:26 Как бы доктор Блюм восстанавливал МакГрегора

09:45 Почему бойцы ММА так быстро стареют 

13:22 Что будет с МакГрегором через 10 лет?

Сайт: https://clinicblum.com/uqLFKM

Telegram https://t.me/blumcentre

Telegram https://t.me/tribute/app?startapp=suCC

Новак Джокович продолжает показывать выдающуюся физическую форму даже спустя годы выступлений на высшем уровне. В чем заключается феномен его тела и почему его биомеханика отличается от большинства спортсменов? В этом видео мы разбираем движения, физическое состояние и особенности подготовки Джоковича, которые помогают ему выдерживать огромные нагрузки. Также обсудим, как новичкам заниматься теннисом или паделом без вреда для здоровья. Досмотрите до конца, чтобы понять, что на самом деле стоит за феноменальной формой Джоковича.

С уважением,

профессор, д.м.н. Евгений Блюм

Facebook: https://www.facebook.com/doctorblum.ru/

Instagram: https://www.instagram.com/drblumcentre/ 

Вконтакте: http://vk.com/doctorblum/

Таймкоды:

00:00 Как тело Джоковича нарушает законы физики 

02:27 Биомеханическая разница между Джоковичем и другими спортсменами

04:02 В чем заключается феномен Новака

08:54 Как новичку не испортить здоровье, занимаясь теннисом или паделом?

Сайт: https://clinicblum.com/pMhnVy

Telegram https://t.me/blumcentre

Telegram https://t.me/tribute/app?startapp=suCC

Хантавирус — редкое, но потенциально опасное вирусное заболевание, о котором всё чаще говорят в мире. Кто находится в группе риска и почему одни люди переносят вирус легче, чем другие? В этом видео разбираем, как организм реагирует на вирусные угрозы, что влияет на иммунитет и какие меры действительно помогают снизить риски. Обсуждаем роль физической активности, мышц, микробиома, стресса и восстановления для здоровья организма. Досмотрите до конца, чтобы понять, как поддерживать тело в условиях постоянных вирусных нагрузок.

С уважением,

профессор, д.м.н. Евгений Блюм

Facebook: https://www.facebook.com/doctorblum.ru/

Instagram: https://www.instagram.com/drblumcentre/ 

Вконтакте: http://vk.com/doctorblum/

Таймкоды:

00:00 Что такое хантавирус?

03:15 Кто попадает в группу риска

09:12 Почему слабый организм может хорошо бороться с вирусом 

11:47 Протоколы лечения хантавируса 

15:28 Профилактика вирусных заболеваний

18:24 Какие методы могут обезопасить от угрозы вируса

20:37 Про важность мышц и движения

22:50 Роль микробиома, стресса и отдыха

24:40 Подводим итог

Сайт: https://clinicblum.com/6DcGyq

Telegram https://t.me/blumcentre

Telegram https://t.me/tribute/app?startapp=suCC

Александр Усик известен не только своими победами, но и уникальной физической формой. Почему он побеждает соперников без огромной мышечной массы и какую роль в этом играет биомеханика тела? В этом видео доктор разбирает осанку, движения и физическое состояние Усика, а также влияние бокса на здоровье организма. Обсуждаем, как тренировки меняют тело боксёра и почему правильная биомеханика может быть важнее силы. Досмотрите до конца, чтобы понять, в чем настоящий секрет успеха Усика.

С уважением,

профессор, д.м.н. Евгений Блюм

Facebook: https://www.facebook.com/doctorblum.ru/

Instagram: https://www.instagram.com/drblumcentre/ 

Вконтакте: http://vk.com/doctorblum/

Таймкоды:

00:00 Как Усик побеждает без горы мышц? 

01:08 Как доктор оценивает осанку Усика

01:53 Бой с Тайсоном Фьюри: как Усик победил?

07:13 Бокс как вид спорта - как он влияет на осанку

10:37 Тренировки привели к болезни Паркинсона у Мохаммеда Али?

11:24 Топ боксеров с лучшей биомеханикой

Мануальная терапия сегодня стала очень популярной, но действительно ли она лечит или лишь создаёт ощущение облегчения? Почему после сеанса становится легче и что на самом деле происходит с телом? В этом видео мы разбираем механизм мануальной терапии, её ограничения и частые ошибки пациентов. Обсуждаем, можно ли с её помощью исправить сколиоз и почему важен комплексный подход к телу. Досмотрите до конца, чтобы понять, где реальная польза, а где иллюзия лечения.

С уважением,

профессор, д.м.н. Евгений Блюм

Сайт: https://clinicblum.com/pspTVs

http://drblum.ru/ 

Facebook: https://www.facebook.com/doctorblum.ru/

Instagram: https://www.instagram.com/drblumcentre/ 

Вконтакте: http://vk.com/doctorblum/

Telegram https://t.me/blumcentre

Telegram https://t.me/tribute/app?startapp=suCC

Таймкоды:

00:00 Почему костоправы сейчас стали популярны?

01:45 Хруст - это сигнал, что надо восстановить мышечно-суставной баланс

03:15 Для здоровья надо состояться биомеханически, соматодинамически и ресурсоэкономически 

06:10 Почему человек чувствует легкость после мануальной терапии 

07:52 Не рассматривайте мануальную терапию для исправления сколиоза 

09:43 У мануального терапевта должно быть медицинское образование?

Бег считается одним из самых доступных и полезных видов активности, но так ли он универсален? В этом видео разбираем, что на самом деле происходит с организмом во время бега, кому он подходит, а кому может навредить. Почему одни получают пользу, а другие сталкиваются с перегрузкой и травмами? На примере Усэйна Болта обсуждаем, что стоит за выдающимися результатами и можно ли повторить такой путь. Досмотрите до конца, чтобы понять, как бегать с пользой для здоровья.

С уважением,

профессор, д.м.н. Евгений Блюм

Сайт: https://clinicblum.com/yYG7sG

http://drblum.ru/ 

Facebook: https://www.facebook.com/doctorblum.ru/

Instagram: https://www.instagram.com/drblumcentre/ 

Вконтакте: http://vk.com/doctorblum/

Telegram https://t.me/blumcentre

Telegram https://t.me/tribute/app?startapp=suCC

Таймкоды:

00:00 Кому можно заниматься ходьбой и бегом

02:04 Как Усэйн Болт стал рекордсменом с асимметрией тела 

05:34 Почему бег считается универсальным рецептом здоровья

09:36 Как бег влияет на наш организм

11:56 Можно ли бегать, чтобы похудеть 

15:54 Что происходит, если внутренний скелет не способен нести нагрузку

17:04 Отношение профессора к марафонам

18:08 Как понять, что тело готово к бегу

Смартфоны и гаджеты стали частью повседневной жизни, но мало кто задумывается, как они влияют на осанку и здоровье позвоночника. Почему постоянный наклон головы и длительное использование телефона создают сильную нагрузку на тело? В этом видео мы объясняем, какие изменения происходят в организме из-за гаджетов и к чему это может привести со временем. Разбираем последствия для позвоночника, осанки и общего состояния здоровья. Также расскажем, как снизить вред и сохранить здоровье, не отказываясь от технологий.

С уважением,

профессор, д.м.н. Евгений Блюм

Сайт: https://clinicblum.com/XpfJSC

http://drblum.ru/ 

Facebook: https://www.facebook.com/doctorblum.ru/

Instagram: https://www.instagram.com/drblumcentre/ 

Вконтакте: http://vk.com/doctorblum/

Telegram https://t.me/blumcentre

Telegram https://t.me/tribute/app?startapp=suCC

Таймкоды:

00:00 Как телефоны вас убивают 

01:27 Как нейтрализовать вред гаджетов?

04:33 Что влечет за собой нарушение осанки 

08:16 Почему надо двигаться перед приемом пищи

10:18 Нагрузка на тело из-за гаджетов и как все исправить

Физическая форма Майка Тайсона до сих пор вызывает удивление. Как его организм выдерживает такие нагрузки спустя годы и что стоит за этой выносливостью — генетика, образ жизни или особый подход к тренировкам? В этом видео мы разбираем феномен легендарного боксера, его физическое состояние и причины, по которым он остаётся активным на ринге. Можно ли повторить такой результат обычному человеку? Досмотрите до конца, чтобы понять, в чем настоящий секрет формы Тайсона.

С уважением,

профессор, д.м.н. Евгений Блюм

Сайт: https://clinicblum.com/qRQ3xn

http://drblum.ru/ 

Facebook: https://www.facebook.com/doctorblum.ru/

Instagram: https://www.instagram.com/drblumcentre/ 

Вконтакте: http://vk.com/doctorblum/

Telegram https://t.me/blumcentre

Telegram https://t.me/tribute/app?startapp=suCC

Таймкоды:

00:00 Майк Тайсон вырос бойцом

01:59 Можно ли сейчас вырастить такого же чемпиона? 

03:47 Как организм Тайсона выдерживает нагрузку?

06:01 Почему с возрастом Тайсон не стал менее активным

07:06 Тайсон против современных боксеров

09:57 Зачем Тайсон сейчас выходит на ринг?

Кроссфит — один из самых популярных и одновременно самых спорных видов тренировок. Действительно ли он укрепляет организм или может приводить к перегрузке и травмам? В этом видео мы разбираем влияние кроссфита на тело, симметрию мышц и общее состояние здоровья. Кому такой формат тренировок подходит, а кому может навредить? Досмотрите до конца, чтобы понять, как сохранить баланс и тренироваться без вреда для организма.

С уважением,

профессор, д.м.н. Евгений Блюм

Сайт: https://clinicblum.com/QLnN5S

http://drblum.ru/ 

Facebook: https://www.facebook.com/doctorblum.ru/

Instagram: https://www.instagram.com/drblumcentre/ 

Вконтакте: http://vk.com/doctorblum/

Telegram https://t.me/blumcentre

Telegram https://t.me/tribute/app?startapp=suCC

Таймкоды:

00:00 Можно ли сохранить симметрию, занимаясь кроссфитом?

02:02 Зачем люди занимаются до потери сознания?

03:33 Кроссфит - изнурительный спорт?

05:14 Кому нельзя заниматься таким спортом?

07:34 Что хуже: кроссфит или тренажерный зал?

09:11 Как придерживаться баланса в жизни

Криштиану Роналду — один из самых ярких примеров идеальной физической формы. Но что стоит за этим результатом: генетика, дисциплина или экстремальные нагрузки? В этом видео мы разбираем как на самом деле формируется такая форма и можно ли её повторить обычному человеку. Обсуждаем влияние тренировок, образа жизни и ограничения, о которых редко говорят. Досмотрите до конца, чтобы понять, где реальность, а где иллюзия идеального тела.

С уважением,

профессор, д.м.н. Евгений Блюм

Сайт: https://clinicblum.com/qyx6yJ

http://drblum.ru/ 

Facebook: https://www.facebook.com/doctorblum.ru/

Instagram: https://www.instagram.com/drblumcentre/ 

Вконтакте: http://vk.com/doctorblum/

Telegram https://t.me/tribute/app?startapp=suCC