Máme toho naloženo hodně. Rodičovství je plné požadavků, omezení, koncentrované negativní zpětné vazby na nás a enormní provozní zátěže. Zároveň do rodičovství vstupujeme s určitou výbavou, genetickou, osobnostní i rodinně historickou. A někdy je ta výbava… křehká, bolavá, nezkušená…. Není divu, že se v nás tedy občas hromadí vztek, až z nás vyletí dračice, která “sežehne na uhel” všechno kolem.

Na druhou stranu pochopitelně cítíme, že takhle to s našimi dětmi dělat nechceme. Víme často, jak moc to ubližovalo nám. Bolí nás to za ně… A tak se sžíráme v nekonečné smyčce pocitů viny, pokusů zátěž vydržet, všechno zvládnout, dozdrojovat se (když se zazdrojovat nejde…) a nakonec zase skončit v přetížení ve výbuchu vzteku. Nebo v disociativním odpojení.

JAK Z TOHO VEN? V téhle epizodě si řekneme jaké máme možnosti prevence, aby to tolik nenastávalo, i co je nejlepší první pomoc ve zmíněných situacích.

Celý rozhovor (114 min.) s předstihem najdete na ⁠⁠⁠herohero.co/pocitamdotri⁠⁠⁠ a ⁠⁠⁠forendors.cz/pocitamdotri⁠⁠⁠.

Nechceme děti motivovat k lepšímu chování STRACHEM, tím, že je čert odnese. Skvěle to funguje, ale jen proto, že to aktivuje přežívací mozek, který pak nastavuje psychiku dítěte na stav ohrožení. Je “lež” o Ježíškovi to kruciální místo, na kterém se rozhoduje, jestli jsi traumatizující rodič? Lidi - není! Ale bobtnající checklist nás v adventu snadno zahltí a my tam pak nemůžeme být DOBŘE PRO TY DĚTI, ani pro sebe. Jak se z toho všeho nezbláznit? A jak zvládnout sváteční návštěvy?

Celý rozhovor (88 min.) s předstihem najdete na ⁠⁠herohero.co/pocitamdotri⁠⁠ a ⁠⁠forendors.cz/pocitamdotri⁠⁠.

Když jsou děti malé a neustále nás potřebují, tak je to rodičovství náročné. A pokud se nám narodí dvojčata, tak je ta zátěž dvojitá. Podíváme na to, jak zvládnout dvě malé děti, když každé prchá na jinou stranu. Taky si rozebereme situaci, když mají obě děti meltdown najednou. Budeme se bavit o napojení i odpojení v sourozenectví . Proč někdy potřebují být spolu i proč je jindy lepší být bez sebe.

Do této epizody jsme si pozvaly Nikol Hladovou (nikolhladova.cz) psycholožku a biosyntetickou terapeutku, mámu čtyřletých dvojčat, která s námi posdílí zkušenosti z praxe i osobního života.

Celý rozhovor (85 min.) s předstihem najdete na ⁠⁠herohero.co/pocitamdotri⁠⁠ a ⁠⁠forendors.cz/pocitamdotri⁠⁠.

⁠pocitamdotri.cz

Máte doma ORCHIDEJKU? Vysoce citlivou bytost? Nebo sami patříte mezi hypersenzitivní lidi? Může se to zdát být módní, ale skutečně existují lidi s vysoce citlivou nervovou soustavou. Je dědičná a dá se změřit pomocí EEG. V této epizodě se podíváme na to, jak rozpoznat vysokou citlivost u dětí, co od takových dětí očekávat, jak s nimi “pracovat”, jak to s nimi nepos*at.

Celý rozhovor (74 min.) s předstihem najdete na ⁠herohero.co/pocitamdotri⁠ a ⁠forendors.cz/pocitamdotri⁠.

pocitamdotri.cz

Epizoda o mezigeneračních konfliktech a způsobech, jak stavět mosty nad propastí. Za posledních 30 let se posunuly výzkumy o vývoji dětského mozku. Že to dnes děláme jinak, neznamená, že vy jste to dělali špatně. Děláme to jinak, protože se změnil kontext, ve kterém žijeme. Doufáme, že tato epizoda bude užitečná všem třem generacím. Protože máme stejný cíl - vychovat ŠŤASTNÉ a ODOLNÉ dítě.

Celý rozhovor (118 min.) s předstihem najdete na ⁠herohero.co/pocitamdotri⁠ a ⁠forendors.cz/pocitamdotri⁠.

pocitamdotri.cz

O hranicích znovu a lépe. Epizoda o tom, jak dítě dostat do patřičných mezích, aby u toho zůstalo celý. Proč nefunguje nekonečné opakování a co používat místo toho. Jak dítě zastavit, když už je jeho chování moc. A jak při tom využít neurobiologické výzkumy o reaktivitě dětského mozku v rodičovský prospěch.

Celý rozhovor (95 min.) s předstihem najdete na herohero.co/pocitamdotri a forendors.cz/pocitamdotri.

pocitamdotri.cz

Začátek školního roku. Epizoda pro všechny, kdo dávají děti do institucí. Malé nebo velké. Napoprvé nebo napodesáté. Pro snadnější začátek školního roku. Tak důležitá epizoda, že jsme ji nahráli na dálku, vsunuli do ní i odpovědi z předchozího Vladčina rozhovoru a dáváme ji k dispozici veřejně celou. Nemusíme se rozčilovat, že toho spoustu nezvládají. Ani to po nich nechtějme. Zatím se to učí. Učme je to. Po malých kouskách. Doprovázejme je. Hlavně emočně. A ano, bude to chvíli trvat.

Další související epizody (o neposlušnosti, o motivaci, o školkách, o osobnostních typech,...) v rozšířené verzi najdete na herohero.co/pocitamdotri a forendors.cz/pocitamdotri.

pocitamdotri.cz

Největší chyba v mateřství je … NEDOVOLIT SI DĚTAT CHYBY. Tohle nastavení nás zbavuje možnosti dělat přešlapy, mít horší dny a úplně normálně lidsky chybovat. A okrádá nás o příležitost věci a vztahy napravovat, ošetřovat, léčit, náročnou zkušenost integrovat. Zbavuje nás taky mít možnost být sama k sobě laskavá. A i kdyby byl náš výchovný přešlap, jednotlivé rozhodnutí, nebo třeba intenzita, ...

Celý rozhovor (91 min.) s předstihem najdete na herohero.co/pocitamdotri a forendors.cz/pocitamdotri.

pocitamdotri.cz

Že jsme různí, to už jsme si všimli, že jo? Naše rysy a osobnostní tendence jsou našimy dary. Poměrně jasně určují oblasti, kde dobře pokveteme. A jiné, kde to pro nás bude obtížnější. A když osobnostním tendencím a rysům my nebo druzí aspoň trochu nerozumíme, vytváří to zbytečná očekávání, střety a nedorozumění. Epizoda, která odhalí stručný náhled do toho, jak různě zacházet s různými dětmi...

Celý rozhovor (127 min.) s předstihem najdete na herohero.co/pocitamdotri a forendors.cz/pocitamdotri.

pocitamdotri.cz

S jedním, nejlépe splavným dítětem, bylo docela v pohodě být respektující rodič. Teprve po narození druhého a dalšího dítěte nastala ta pravá rodičovská čelindž. Máte to taky tak? Mozek vyhodnocuje limitované zdroje (třeba spánek, čas pro sebe…) a hlídá si oxytocinové priority: “buď tu pro to mrně”. Díl o sourozeneckých počátcích a o tom, jak jim ve vztahu nepřekážet. Jak se jim postarat o vz...

Celý rozhovor (104 min.) s předstihem najdete na herohero.co/pocitamdotri a forendors.cz/pocitamdotri.

pocitamdotri.cz