E se existisse uma forma de uma dor no corpo não afetar a mente? Pois bem: chegou a hora de falar sobre a terapia cognitivo-comportamental. Como ela funciona? E em quais casos? Ouça e descubra agora.

Estimulação elétrica nervosa transcutânea. Não conhece? O TENS, sigla que vem ficando muito popular, é um método para combater a dor que não utiliza drogas, nem possui efeitos colaterais. Mas o que os médicos acham disso? Você descobre agora.

Substituir uma dor por dependência não é tratamento. Estamos falando do uso indiscriminado (e até desnecessário) de opioides. Para saber mais, é só ouvir nossa Consulta Rápida.  

Sabe aquela dor insistente, que já te acompanha há meses, incomodando e atrapalhando a sua rotina? Ela pode ser uma dor crônica. Para saber como ela surge, como identificar e qual é o tratamento, é só dar play no episódio.

Na hora de curtir uma praia, piscina ou cachoeira neste verão, pode surgir a dúvida: como usar o protetor solar corretamente? O fator de proteção importa? Ele sai na água? Quando reforçar? Essas e outras perguntas serão respondidas neste episódio! Ouça agora.

No verão, quando bate a sede, muita gente recorre aos isotônicos ou a outros líquidos, especialmente em função do sabor. Mas você já se perguntou se essa é uma decisão correta e se há diferença entre essas escolhas? Falamos sobre o assunto neste episódio. É só dar o play!

Com a chegada da melhor estação do ano, muita gente quer colocar o bronze em dia e ficar com a marquinha do verão. E, por vezes, as pessoas recorrem ao bronzeamento artificial. Mas você sabe se esse procedimento oferece algum tipo de risco à nossa pele e à nossa saúde? Descubra agora.

Enfim, o verão chegou. A estação mais esperada do ano. Mas você sabe qual a melhor forma de se preparar para essa época – desde a proteção solar até a alimentação e a hidratação – e aproveitar com segurança tudo o que os dias de sol têm a oferecer? Aperte o play e saiba mais sobre o tema.

Como determinar o tempo de uso das tecnologias na rotina de diversão de uma criança e, ao mesmo tempo, estimular brincadeiras e esportes ao ar livre? Celulares, tablets, TV e games podem se tornar vilões? Ouça o episódio e saiba mais.

Estimular as crianças a tomarem iniciativas sem a participação dos pais é um importante passo. Mas saber o momento certo para que elas possam agir por conta própria é fundamental. Venha ouvir mais sobre o tema.