Не можеш да заспиеш? Се будиш по 2–3 пати? Телото ти е уморно, а мозокот буден?Причината НЕ е само „стрес“. Ова е биолошки аларм.Несоницата е еден од најпотценетите хормонски проблеми кај жените —и најчесто е првиот знак дека телото се бори со нешто многу подлабоко.👉 Во оваа епизода, д-р Марија ги открива вистинските тригери што го нарушуваат сонот:• кортизол и ноќни адреналински „пикови“• воспаление и дигестивни процеси кои не замолчуваат навечер• тироидни флуктуации (Хашимото) што те будат без причина• инсулински осцилации кај PCOS и IR• магнезиум, серотонин и GABA — како неврохемија ти ја диктира ноќта• токсини, кофеин и „здрава“ храна што ти ја уништува вечертаОваа епизода ќе ти покаже ЗОШТО не спиеш —и што можеш да направиш за да престанеш да се будиш уморна.👉 Ако не знаеш од каде да почнеш:Пиши ни во DM на Instagram или Facebook — нашиот тим ќе ти помогне да разбереш кој е вистинскиот следен чекор за твоето тело.💚 Главен спонзорОвој подкаст е спонзориран од Vitamini.mk — клинички потврдени додатоци за смирување на нервниот систем, подобрување на сон и хормонален баланс.⚠️ DisclaimerОваа содржина е едукативна и не заменува медицински преглед или индивидуален совет.Ако имаш дилема или сакаш да разбереш како можеме да ти помогнеме → пиши ни на социјалните мрежи.🔗 Социјални мрежи:Instagram: https://www.instagram.com/bekamedikaFacebook: https://www.facebook.com/bekamedikaWeb: https://bekamedika.comНе можеш да заспиеш? Се будиш по 2–3 пати? Телото ти е уморно, а мозокот буден?Причината НЕ е само „стрес“. Ова е биолошки аларм.Несоницата е еден од најпотценетите хормонски проблеми кај жените —и најчесто е првиот знак дека телото се бори со нешто многу подлабоко.👉 Во оваа епизода, д-р Марија ги открива вистинските тригери што го нарушуваат сонот:• кортизол и ноќни адреналински „пикови“• воспаление и дигестивни процеси кои не замолчуваат навечер• тироидни флуктуации (Хашимото) што те будат без причина• инсулински осцилации кај PCOS и IR• магнезиум, серотонин и GABA — како неврохемија ти ја диктира ноќта• токсини, кофеин и „здрава“ храна што ти ја уништува вечертаОваа епизода ќе ти покаже ЗОШТО не спиеш —и што можеш да направиш за да престанеш да се будиш уморна.👉 Ако не знаеш од каде да почнеш:Пиши ни во DM на Instagram или Facebook — нашиот тим ќе ти помогне да разбереш кој е вистинскиот следен чекор за твоето тело.💚 Главен спонзорОвој подкаст е спонзориран од Vitamini.mk — клинички потврдени додатоци за смирување на нервниот систем, подобрување на сон и хормонален баланс.⚠️ DisclaimerОваа содржина е едукативна и не заменува медицински преглед или индивидуален совет.Ако имаш дилема или сакаш да разбереш како можеме да ти помогнеме → пиши ни на социјалните мрежи.🔗 Социјални мрежи:Instagram: https://www.instagram.com/bekamedikaFacebook: https://www.facebook.com/bekamedikaWeb: https://bekamedika.com

Високо функционална анксиозност е тивка експлозија.Надворешно си „во контрола“. Внатрешно — телото ти гори.Ова не е класична анксиозност.Ова е состојбата кога:работиш, функционираш, се смееш…а под површината срцето, хормоните и нервниот систем викаат:„Помош. Нема повеќе простор.“И никој не го гледа тоа — ни блиските, ни докторите, ни лабораториите.👉 Во оваа епизода д-р Марија ја расклопува високо функционалната анксиозност на парчиња:• зошто телото те „држи на раб“ иако изгледаш смирено• како кортизолот, адреналинот и нервниот систем создаваат лажна стабилност• врската меѓу анксиозност, тироидата, IR и женските хормони• која биолошка причина стои зад несоницата, иритацијата и заморот• што се случува со мозокот кога се правиш дека „си добро“• и ЗОШТО ова е најчестиот пат до изгореност (burnout)Ова не е епизода за да се „смириш“.Ова е епизода за конечно да разбереш што ти се случува.👉 Не знаеш од каде да почнеш? Пиши ни во DM на Instagram или Facebook.Нашиот тим ќе ти помогне да разбереш кој е вистинскиот чекор за твоето тело — без збунетост, без паника, без погодување.💚 Главен спонзорОвој подкаст е спонзориран од Vitamini.mk — клинички потврдени додатоци за нервен систем, енергија и хормонален баланс.⚠️ DisclaimerОваа содржина е едукативна и не заменува медицински преглед или индивидуален совет.Доколку имаш прашање или дилема → пиши ни на социјалните мрежи.🔗 Социјални мрежи:Instagram: https://www.instagram.com/bekamedikaFacebook: https://www.facebook.com/bekamedikaWeb: https://bekamedika.com

Што ако одговорот што го бараш со години — е тука, во оваа епизода?

Ова не е класичен Q&A. Ова е разговор со жени кои имаат вистински симптоми, вистински прашања и бараат реални решенија.

Во оваа епизода д-р Марија зборува без филтер — за Хашимото, PCOS, неплодност, замор, инсулинска резистенција, воспаление и сите оние „нормални“ симптоми што не треба да бидат нормални.

Оваа епизода ќе те натера да се препознаеш во секој одговор.

Не е медицинска лекција — е водич за да го разбереш твоето тело.

💚 Генерален спонзор: Vitamini.mk — извор на чисти, проверени и клинички потврдени додатоци за здравје, хормонална рамнотежа и енергија.

📩 Ако имаш дилема и не знаеш од каде да почнеш —

пиши ни во DM на Instagram или Facebook.

Нашиот тим ќе ти помогне да го пронајдеш вистинскиот чекор за твоето тело.

🎧 Слушај ја епизодата на:

🔹 YouTube

🔹 Spotify

🔹 Apple Podcasts

📍 Под Површината со д-р Марија

Затоа што вистината не е на површината — таа е во биологијата.

Инсулинската резистенција не е „проблем со шеќер“ — туку проблем со клетките.И таа ги уништува хормоните, плодноста, метаболизмот и мозокот — кај жени и кај мажи.Во оваа епизода на „Под површината со д-р Марија“, зборуваме за вистинската причина зошто:не можеш да слабееш иако „се трудиш“имаш замор, магла во мозокот и анксиозностциклусот ти е хаотичен, овулацијата нестабилна, либидото нискомажите имаат низок тестостерон, слаб квалитет на сперма и стомачни мастиинвитро не успева — иако „сè е во ред“💡 Оваа епизода ќе ти покаже зошто IR не е алергична реакција на храна — туку на животен стил.Ќе дознаеш:која е реалната врска меѓу IR, хормоните и плодностадали можеш да имаш IR и ако си слабазошто строгите диети и кардио не работатшто го „буди“ инсулинот — и што го смирувастратегија за ресет на клетки, мозок и метаболизамОва не е мотивација. Ова е наука.Телото не те саботира — те предупредува.✨ Ако имаш PCOS или борба со IR → приклучи се во PCOS Life заедницата🎯 неделни планови🍽️ оброци🧠 live Q&A👣 стратегија за вистински резултати👉https://bekamedika.mykajabi.com/pcoslifeofficial 🌸 Се подготвуваш за бременост и сакаш индивидуална поддршка?Аплицирај за VIP 1-на-1 работа со д-р Марија:👉 https://forms.gle/zX2gkw5nBo64hoFi7🧬 Спонзор 💚 Vitamini.mk — чисти, клинички потврдени додатоци ( https://vitamini.mk/ )

Колку жени живеат со зборот „неплодна“, а никој никогаш не го проверил зошто нивното тело рекло „стоп“?

Ова не е класична приказна за „хормонален дисбаланс“ туку анатомија на вистината што ја игнорира модерната медицина.💣

Во оваа епизода, д-р Марија удира право во сржта на проблемот:

👉 Кога „сè ти е во ред“, а сепак не можеш да останеш бремена — нешто не е тестирано.

👉 Зошто тироидата, микробиомот и инсулинот се триаголникот што одлучува дали ќе има имплантација.

👉 Како хроничниот стрес, воспаленијата и токсините ја уништуваат тишината на твојата биологија.

Ова не е разговор за надеж. Ова е водич за вистинска биолошка стратегија — за телото да не се „поправа“, туку да се разбере.

🧩 Во епизодата ќе научиш: зошто „нормални анализи“ често значи „погрешни тестови“, што значи функционален пристап во третман на неплодност, и зошто реченицата „имаш време“ е најопасната лага за една жена.

🌸 Ако се бориш со неплодност и сакаш индивидуален план → VIP 1-на-1 со д-р Марија:👉 https://forms.gle/zX2gkw5nBo64hoFi7

🧬 Спонзор: Vitamini.mk — чисти, клинички потврдени додатоци што работат со телото, не против него.

📍 Под Површината со д-р Марија — затоа што телото секогаш зборува. Прашањето е: дали го слушаш?

PCOS не е казна — е биолошки аларм што никој не ти го објаснил.Знаеш ли колку жени живеат со PCOS, а никој не им објаснил што навистина се случува во нивното тело?PCOS не е „гинеколошки проблем“, не се „цисти“ — тоа е метаболички аларм дека твоите хормони, стрес и инсулин веќе одамна не комуницираат.Во оваа епизода д-р Марија ја симнува маглата околу PCOS и зборува за:🔹 најчестите лаги што ги слушаш од сите страни,🔹 како инсулинската резистенција, кортизолот и воспалението го диктираат циклусот,🔹 и зошто решението никогаш не е само „исхрана и апчиња“.Оваа епизода ќе ти покаже како да го дешифрираш твоето тело и конечно да ја разбереш причината зошто се чувствуваш заглавено — дури и кога сите лаборатории ти се „нормални“.💚 Ако имаш PCOS и сакаш поддршка, влези во PCOS Life заедницата.Таму секоја недела добиваш нови совети, исхрана, live разговори и планови за вистински резултати.👉 https://bekamedika.mykajabi.com/pcoslifeofficial 🌸 Ако се обидуваш да забремениш, пополни ја апликацијата за 1-на-1 VIP работа со д-р Марија.Телото може да се врати во рамнотежа — ако знаеш како.👉 https://forms.gle/zX2gkw5nBo64hoFi7🧬 Спонзор: Vitamini.mk – извор на чисти, клинички потврдени додатоци.Ако оваа епизода ти донесе „аха“ момент — претплати се, остави коментар и сподели ја со пријателка што има потреба да го чуе ова.Затоа што вистината е едноставна: твоето тело не те предава — само бара да го слушнеш.

Во првата епизода на „Под површината со д-р Марија“, зборуваме за најчестата, но најпогрешно разбрана автоимуна состојба — Хашимото.

Зошто илјадници жени се борат со замор, мозочна магла, покачена тежина, анксиозност и хормонален хаос, а лабораториите им се „совршени“?

Д-р Марија открива како да ги препознаеш првите симптоми на тироиден дисбаланс, што навистина го нарушува метаболизмот, имунитетот и фертилитетот и кои чекори да ги преземеш уште денес.

🎧 Слушај на Spotify, YouTube и Apple Podcasts
💚 Овој подкаст е спонзориран од Vitamini.mk — извор на чисти, проверени и клинички потврдени додатоци за здравје.