Rasa gelisah ini sesuai dengan suatu pendapat yang menyatakan bahwa manusia yang gelisah itu dihantui rasa khawatir atau takut. Melalui rasa cemas berlebih akan memunculkan paranoid terhadap segala yang dirasakan dan ditakutinya. Belajar menjadi pribadi yang tenang tidak semudah yang dibicarakan. Dengan obrolan ini mungkin akan membawa kita menjadi pribadi yang tenang namun tetap tanggap atas setiap masalah.