«Auf der Suche nach Wertschätzung verlieren wir uns selbst»

Dieses Sprichwort zeigt, wie wichtig es ist, sich selbst zu sein. Das Selbst besteht aus Selbstgefühlen wie Selbstakzeptanz, Selbstbewusstsein, Selbstwertgefühl oder Selbstvertrauen. Wie man sein Selbst aufbauen und stärken kann, erklärt Daniela Braun in dieser Podcast-Folge.