Podcast 10K

Андрей Молчанов — сооснователь и CEO Mo, приложения для медитации, сна, снижения стресса и работы с нездоровыми привычками, которым пользуются более 3 млн человек. До запуска Mo он занимался стратегией и инвестициями в Mail.Ru Group, ныне VK: исследовал рынки, оценивал стартапы и участвовал в сделках. Сегодня Андрей развивает Mo как международный продукт в сфере ментального здоровья.

Andrey Molchanov is the Co-Founder and CEO of Mo, an app for meditation, sleep, stress relief, and breaking unhealthy habits, used by more than 3 million people. Before launching Mo, he worked in strategy and investments at Mail.Ru Group, now VK, researching markets, evaluating startups, and supporting acquisitions. Today, Andrey is building Mo as an international mental health product.

Стать участником подкаста: https://form.jotform.com/Podcast10K/become-a-podcast-guest

Темы выпуска:

0:00 - Из инвестиций Mail.ru в медитацию после оценки Calm в $283 млн

3:01 - Медитация без свечей и чакр возвращает внимание к собственному выбору

13:57 - Смысл жизни можно выбрать на четыре года, а потом найти другой

18:10 - Отшелушите жизненный опыт и от настоящего вас останется набор ДНК

25:03 - Счастье никогда не станет постоянным, оно всегда длится лишь миг

31:51 - Сильный стресс мобилизует, медленно тлеющий выматывает

35:55 - Обида наказывает обиженного и становится инструментом манипуляции

49:46 - Способности, увлечение и удача, без третьего сверхуспех не повторить

56:28 - Черный нал собирались отмывать через квартиру Трампа, геополитика сломала схему

1:03:30 - Девочка из TikTok дает секунду счастья миллионам и зарабатывает больше повара

1:09:27 - Брокер был профессией, приложение превратило его в пережиток

1:19:25 - Y Combinator не создает сильные стартапы, он отсеивает слабые на входе

1:38:13 - У вас нет цели, возможно, у вас просто все хорошо

1:42:25 - Медитация не выключает мысли, она оставляет одну действительно важную

1:52:55 - Нашел внутреннее я и начал портить настроение окружающим

Римантас Кочюнас (1953–2026) — литовский психолог, экзистенциальный психотерапевт, профессор Вильнюсского университета и один из основоположников экзистенциальной терапии в Литве и Восточной Европе. В 1995 году он вместе с коллегами создал Институт гуманистической и экзистенциальной психотерапии HEPI и руководил им до конца жизни. Автор более 100 научных работ и известных учебников по психологическому консультированию и групповой терапии. Ушел из жизни 3 апреля 2026 года.

Rimantas Kočiūnas (1953–2026) was a Lithuanian psychologist, existential psychotherapist, Vilnius University professor, and a pioneer of existential therapy in Lithuania and Eastern Europe. In 1995, he co-founded the Institute of Humanistic and Existential Psychotherapy (HEPI) and led it until his death. He authored more than 100 academic papers and influential textbooks on psychological counselling and group therapy. He died on 3 April 2026.

Стать участником подкаста: https://form.jotform.com/Podcast10K/become-a-podcast-guest

Темы выпуска:

0:00 Сорок лет изучал человека и ушел из жизни, так и не разгадав его природу

8:51 Даже разговор о самоубийстве начинается с надежды на помощь

13:47 Ярлык объясняет человека и заставляет терапевта перестать его слышать

16:38 Готовые ответы делают терапевта необходимым клиенту навсегда

21:24 Истинность любого озарения проверяется сомнением

23:30 Не тащите человека на собственную вершину счастья

27:09 Свобода начинается не там, где нет границ, а там, где вы видите свои

37:47 Решив одну проблему, вы создадите другую и начнете строить жизнь на руинах прежней

43:04 Психотерапевт помогает чужой жизни ценой деформации собственной

54:03 Чем больше в медитации вашего «я», тем меньше шансов отключиться

58:37 Можно идеально достичь чужой цели и обнаружить несчастье только на финише

1:03:33 Стандарты правильной жизни ведут общество к роботизации

1:05:57 Учителя правильной жизни выращивают инфантильных учеников

1:15:40 Другого можно понять лишь настолько, насколько хорошо вы знаете себя

1:23:27 ЛСД и грибы помогали в клинике, пока борьба с наркотиками не закрыла исследования

Сергей Редьков — IT-предприниматель, основатель и CEO Drimsim и Just eSIM, сервисов мобильного интернета для путешественников, работающих более чем в 190 странах. До телеком-бизнеса занимался интернет-телефонией и управлял небольшой пиццерией. Отец четырех сыновей, воспитание которых называет своим главным жизненным проектом и говорит о родительстве без давления и страха.

Sergey Redkov is a tech entrepreneur and Founder and CEO of Drimsim and Just eSIM, mobile connectivity services for travelers covering 190+ countries. Before telecom, he worked in internet telephony and ran a small pizza restaurant. A father of four sons, he considers parenting his most meaningful life project and speaks about raising children without fear-based authority.

Стать участником подкаста: https://form.jotform.com/Podcast10K/become-a-podcast-guest

Темы выпуска:

0:00 Папа спрятался от детей в гараже: пять нитей, удерживающих жизнь от падения

4:29 Внимание называют главным ресурсом, хотя деньги по-прежнему любят тишину

9:30 В правильной русской бане всего 55 градусов, зато проводят в ней пять часов

20:00 Любовь к делу выглядит как безупречная продажа, даже когда продавать нечего

32:36 Чужой опыт превращает одну ситуацию в миллиарды разных реальностей

37:04 На чужие загоны не хватит жизни: со своими бы разобраться

41:21 Принять другого можно только после признания собственного внутреннего дерьма

49:13 Мы разговариваем не с людьми, а с их тщательно отредактированными фасадами

54:00 Искренность как универсальная отмычка к любому человеку

1:15:59 Можно ли загрузить чужой опыт в голову, как программу из «Матрицы»

1:34:00 Лучше честные 10 миллионов, чем миллиард с подкрученной совестью

1:58:34 Ламборгини соседа: как чужое желание становится вашей целью

2:00:27 Private jet расширяет выбор и одновременно отнимает свободу

2:15:04 Достижение вершины заканчивается опустошением, потому что счастье было в пути

2:24:41 Я не играю в чужие игры, я играю в свою счастливую жизнь

Виктор Савюк — предприниматель, инвестор и ментор, создатель бренда Dendy, который в 1990-е познакомил миллионы россиян с домашними видеоиграми. Позднее он развивал телекоммуникационные компании КОМКОР и «Акадо». Сегодня Виктор работает со стартапами как инвестор, советник и член советов директоров: провел более 4000 менторских сессий и вложился в 23 компании. Участвует в благотворительных проектах, а до бизнес-карьеры был диджеем.

Victor Savyuk is an entrepreneur, investor and mentor who created Dendy, the brand that introduced millions of Russians to home video gaming in the 1990s. He later helped grow the telecom businesses COMCOR and Akado. Today, Victor works with startups as an investor, adviser and board member; he has conducted more than 4,000 mentoring sessions and invested in 23 companies. He also supports charitable initiatives and began his career as a DJ.

Стать участником подкаста: https://form.jotform.com/Podcast10K/become-a-podcast-guest

Темы выпуска:

0:00 Диджей, Dendy, Akado и менторство: четыре жизни Виктора Савюка

9:28 Лучший ремикс назвали никому не нужной херней. После него музыканты ушли

21:18 Скрипка Страдивари звучит как пистолет Дзержинского, если вы не понимаете музыку

27:32 Очевидная истина не доказывает пришитый к ней вывод

33:37 Стартапы генетически приспособлены к катастрофам

39:05 На бирже за инсайд сажают. В венчуре на нем зарабатывают

44:47 Создатель Dendy потерял сотни тысяч долларов на собственной игре

49:43 Музыкальная школа не нужна. Мне просто повезет

57:58 У вас есть $10 млн. Лучший фонд все равно не возьмет ваши деньги

1:05:03 Гость остановил интервью: слушатели уже уходят

1:20:29 Российский совет адвайзеров существует где-то рядом с Дедом Морозом

1:32:19 Ментор должен фильтровать чужие идеи, а не генерировать свои

1:35:23 Настоящее счастье ментора: фаундер присвоил твою идею

1:52:42 Через 30 лет команда Dendy помнит достижения, а не зарплаты

2:00:35 Справедливому руководителю простят даже жесткость и ошибки

Эвелина Федоренко — когнитивный нейробиолог, доцент кафедры наук о мозге и когнитивных наук MIT и исследователь Института Макговерна. Руководит EvLab, где изучает устройство языковой системы мозга и ее связь с мышлением. Ее исследования показывают, что язык служит прежде всего коммуникации и не является необходимой основой мышления. В работе использует фМРТ, внутричерепные записи и компьютерное моделирование. В 2025 году получила премию Троланда Национальной академии наук США.

Evelina Fedorenko is a cognitive neuroscientist, Associate Professor in MIT’s Department of Brain and Cognitive Sciences, and an investigator at the McGovern Institute. She leads EvLab, studying the brain’s language system and its relationship to thought. Her work shows that language is primarily a tool for communication, not a prerequisite for thinking. She uses fMRI, intracranial recordings, and computational modeling, and received the National Academy of Sciences’ Troland Award in 2025.

Стать участником подкаста: https://form.jotform.com/Podcast10K/become-a-podcast-guest

Темы выпуска:

0:00 Мама разрешила стать кем угодно и вложила в это все

4:46 Америка позвала подростков улучшать родину. Многие предпочли улучшить собственную жизнь

16:57 Выбирать между Гарвардом и Йелем пришлось из Волгограда

22:00 Случайный курс психолингвистики определил всю научную карьеру

24:24 Языковая система мозга делает только язык

26:22 Инсульт забирает язык, но оставляет математику, музыку и шахматы

34:28 У полиглотов языковая система меньше и, возможно, работает эффективнее

40:27 Мат на чужом языке не ранит. Родной язык подключен прямо к эмоциям

43:44 Google Translate перестал смешить, когда нейросеть выучила статистику языка

53:18 Афазия оставляет мысль без языка. Шизофрения оставляет язык без порядка в мыслях

1:07:01 Язык это указатель на карте чужого сознания

1:23:47 Илон Маск обещал отменить речь за пять лет. Наука предложила встретиться позже

1:27:46 Язык выпускает наружу только те мысли, которыми мы готовы поделиться

1:29:41 Мы эволюционировали для живых лиц. Экран оставил нам их обработанные версии

1:39:14 Ребенка нельзя изолировать от нового мира. С ним можно говорить как с личностью