Het liefst zit je lekker in je vel en voel je je goed. Fijne emoties zijn makkelijk om te voelen en dat doen we dan ook graag. Maar het leven, met al haar uitdagingen, kent ook de andere kant. Omgevingsfactoren die veranderen, innerlijke onrust of andere factoren kunnen ervoor zorgen dat je ''uit je vel'' raakt, waardoor je onrust, boosheid of verdriet ervaart. Deze emoties voelen we liever niet. We stoppen ze weg of zoeken afleiding. Vaak doen we hard ons best om ons maar vooral weer snel goed te voelen.

En dan? Vroeg of laat komen de gevoelens of onverwerkte gedachtes terug. Een golf laat zich ook niet terugduwen in zee..

Als het wegduwen van lastige gevoelens niet werkt en afleiding zoeken vaak maar tijdelijk werkt, wat werkt dan wél? Hoe kun je, ook met die minder fijne momenten en gevoelens, om leren gaan? In deze podcast beschrijft Anita de werkwijze die energetisch reiniger Juno Burger toepast en waar ze veel aan heeft en van leert. Ook deelt ze haar persoonlijke succesverhalen en struggles.

Heel veel plezier met luisteren en je kunt ons altijd een berichtje sturen of volgen op Instagram @vanoverlevennaarleven