Diante da pandemia provocada pelo novo coronavírus uma atividade pode nos ajudar a enfrentar o isolamento social de forma mais saudável. Essa atividade é o consumo de entretenimento. Filmes, série e documentários têm um papel importante nesse momento, pois além de nos distrair da rotina tão pesada, eles tem também cumprer a função de nos fazer refletir.

0 Agir conversa hoje com o PH Santos, membro da Associação Cearense de Críticos de Cinema. O PH vai trazer para você algumas dicas do que aproveitar neste período de quarentena.

CONVIDADO: PH Santos

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Produção: Kamilla Vasconcelos

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Sonoplasta: Kléber Galvão

O chamado home office, no entanto, pode se mostrar um desafio, principalmente para quem precisa conciliar o trabalho aos cuidados com crianças.

Tendo em vista que em alguns estados cancelaram aulas na rede pública estadual e algumas escolas particulares também decidiram adotar a medida como forma de prevenção. E ainda, que é importante conscientizar os pequenos sobre o coronavírus, além  de manter a rotina de estudos durante a suspensão das aulas.

O Agir conversou com a Professora Viviane Leal. Ela traz dicas de como conversar com as crianças sobre o período de pandemia e também como manter a rotina de estudos.

CONVIDADO: Professora Viviane Leal

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Com a pandemia, o home office passou a ser adotado por muitas empresas para que os trabalhadores continuem suas atividades de casa. Entretanto, nem todo mundo desfruta das melhores condições para trabalhar dessa forma. A postura inadequada e os movimentos repetitivos podem levar a dores prejudiciais para a saúde.

Para saber mais sobre como evitar dores e lesões durante o home office, o Agir ouviu o médico ortopedista Emílio Lima Verde, da Sociedade Brasileira de Ortopedia e Traumatologia.

CONVIDADO: Dr. Emílio Lima Verde

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Por conta da pandemia, empresas de todo o país têm adotado o expediente à distância como alternativa para manter as atividades.

Diante disso, ser produtivo e render tanto quanto no ambiente de trabalho original pode parecer bem desafiador - mas não impossível. Pensando em trazer dicas de como organizar melhor a sua rotina das suas atividades profissionais no ambiente de casa, o Agir vai conversar com a sócia diretora de Cempre consultoria e presidente da Associação Brasileira de Recursos Humanos do Ceará, Janete Bezerra.

CONVIDADO: Janete Bezerra

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O isolamento social deu, de certa forma, mais tempo para o consumo de filmes, séries, músicas e vídeos através de aparelhos eletrônicos. Com isso, as pessoas passaram a utilizar fones de ouvido por mais tempo. Entretanto, é preciso ter cautela com o equipamento e tentar reduzir ao máximo o uso dele.

Os fones podem agredir tanto o ouvido externo (da orelha ao tímpano), quanto o interno (parte mais profunda do órgão). Isso porque alguns aparelhos não são ergonômicos o suficiente, e a maioria tem volume acima de 80 decibéis, o que é perigoso à saúde.

Para esclarecer os cuidados que devem ser tomados ao utilizar fones de ouvido, o Agir ouviu o otorrinolaringologista Dra. Erika Ferreira.

CONVIDADO: Dra. Erika Ferreira

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Um tema bastante delicado, mas que é necessário o debate, diz respeito aos pacientes diagnosticados positivo para a Covid-19. Com a alta procura pelos serviços de saúde e a escassez de testes, muitos pacientes aguardam o resultado do exame em casa. Existe também o grupo de pessoas que são diagnosticadas positivo, mas que não apresentam um estado de saúde grave. Muitas vezes essas pessoas permanecem em isolamento domiciliar.

Sendo assim, vale ressaltar que esses dois grupos apresentam graves riscos, principalmente para o seu entorno. O agir ouviu o médico Dr. Keny Colares para saber quais cuidados os pacientes notificados devem ter.

CONVIDADO: Dr. Keny Colares

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Qual a importância do consumo de água no nosso dia a dia. O consumo da vitamina C e D em excesso faz mal?

Para tirar algumas dúvidas, o Agir ouviu a Nutricionista Dra. Adriana Sampaio, que comenta sobre o assunto.

CONVIDADO: Dra. Adriana Sampaio

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A compra de remédios sem prescrição médica é bastante comum no Brasil. Em um período de pandemia, como este que estamos vivendo, os riscos da automedicação são ainda maiores.

Para tirar de uma vez por todas as principais dúvidas sobre os riscos da automedicação, o Agir ouviu a Dra Danielle Cortez Pimentel, que alerta sobre o assunto.

CONVIDADO: Dra Danielle Cortez Pimentel (@danicortez)

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Mesmo diante da transmissão comunitária da Covid-19 e da recomendação para o isolamento social, ainda há pessoas que precisam se deslocar de suas casas para trabalhar, ir ao supermercado ou a farmácia.

Essas saídas em caso de necessidade podem expôr as pessoas ao risco de contágio. Então, quando houver necessidade de sair, é preciso tomar uma série de cuidados para evitar a transmissão da doença. Para que você corra o menor risco possível caso precise realmente sair de casa, a gente traz para você algumas dicas do infectologista Lino Alexandre sobre quais cuidados devem ser tomados ao sair da sua residência.

CONVIDADO: Doutor Infectologista Lino Alexandre

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Ouça o podcast da Prefeitura de Fortaleza

Dedique alguns minutos ao nosso podcast e fique bem informado sobre as medidas adotadas em diversas áreas da administração municipal para o enfrentamento e prevenção ao novo coronavírus (Covid-19). Escute as principais notícias, além de relatos dos servidores e de gestores da Prefeitura de Fortaleza sobre as ações em andamento. Mais uma dica: conheça o novo canal 

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