Radwimps：そっけない、なんでもないや/aiko： Kiss Hug/アンジェラアキ：手紙/Official髭男dism：Cry baby/内田雄馬：Congrats!

他も歌ってる。

Youtube:　https://youtu.be/x9J5lB88Ib4

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原作：Ayase

【感謝】さぎりさんと対談したエピソードにご感想をいただきました！

匿名にてご紹介させていただきました。

ご感想はエピソードを再生してお聞きください。

前回のさぎりさんとのエピソード：https://podcasts.apple.com/jp/podcast/podcast-akane-life/id1515532889?i=1000604620430

さぎりさん IG：　https://www.instagram.com/sexcoachsagiribcn/

さぎりさんがご提供されている詳しい情報リンク：https://linktr.ee/sexcoachsagiri 

#セクハラ #性的虐待 #ジェンダー平等 #人権 #性 #mindset #感情 #selflove #コーチング #トラウマ #インナーチャイルド

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音源：きならぼ（元Labo）様

#鬼滅の刃　#アニメ　#アニソン

Yumikoさん：https://www.instagram.com/yumiko_doula_basque/

YumikoさんのPodcast：https://open.spotify.com/show/3FJMMhgTemsCHELEsnmbWJ?si=b1fe8b8c45544544

Yumikoさんの月経周期のジャーナリングシート：https://drive.google.com/file/d/1OIzqha70VoY1fjP11mZiNZE4O8qWi3HZ/view

今回はYumikoさんと女性の身体と男性性社会について考えました。

男性性＝男性のこと、ではありません。

女性の方。

「生理、毎月邪魔だなぁ」と思いますか？

生理でお腹が辛かったり、、、

ホルモンの乱れでどうもできない時、、

感情の起伏がすごかったり、、、

いろんな自分がいると思います。

生理は邪魔だ、という考えもわかる。

でも、もしかしたらそれは自分の体を知らなかったりするからかもしれない。

自分の体のこと、心のこと、感情のこと、このPodcastを聞いて

知ってみよう！と思っていただけるPodcastでありますように。

身体を大切に、心を大切に。

Podcastを聞いてご感想がありましたらIGのDMまで

https://www.instagram.com/akane_yamashita_27/

#生理

#月経

#インナーチャイルド

#感情

#hsp

#女性起業家

#女性

#empowerment

#women

#srhr

＜こんなことを話ししています！＞

・ブレスワークについて

→ブレスワークとの出会い

→ブレスワークと潜在意識

→チャクラとブレスワーク

→身体と心（感情）のつながり

・HSPの体質について

→エンパスとは？

→無意識に他人のマイナスなエネルギーを拾って

　ゴミ拾いしていない？

→内側の結界

→【感情の封印で生きづらさを感じる】

スピリチュアルの体験/気質を周りに言えなく諦めちゃう

→HSP、エンパスは才能がいっぱいある

【Kazue＆Akaneの まぁ幸せね♡】のコーナー

　Kazue＆Akaneが、ちょこっとワクワクする、

　ちょっとした幸せ、をシェアしています

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🌱ワークショップを開催します🌱

🌱4月15日から３日間🌱

・感情 -Emotion- 

感情と思考の関係 

言語化苦手な理由は〇〇〇

・インナーチャイルド -Inner child- 

インナーチャイルドを知る 

マインドとインナーチャイルド

・エゴ -Ego- 

エゴを理解しうまく使う

エゴを解放し現実に反映していくには？

🤍3日間続けて朝10時に動画UP

🔻ワークショップの参加はこちらから

👉https://akaneyamashita.podia.com/586dd621-d0eb-44d3-bf32-4f8c8a9b9d26

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💐今回のゲスト、KazueさんのIGフォローしてね！

👉 @kazue_wells_fallon

💐このPodcastのご感想、AkaneのIGはこちら

👉　⁠@akane_yamashita_27⁠ 

#ブレスワーク

#breathwork

#身体を見る

#感情 

#エゴ

#インナーチャイルド

🌱ワークショップを開催します🌱

🌱4月15日から３日間🌱

・感情 -Emotion- 

感情と思考の関係 

言語化苦手な理由は〇〇〇

・インナーチャイルド -Inner child- 

インナーチャイルドを知る 

マインドとインナーチャイルド

・エゴ -Ego- 

エゴを理解しうまく使う

エゴを解放し現実に反映していくには？

🤍3日間続けて朝10時に動画UP

🤍アクセス期間は4月20日まで

🔻ワークショップの参加はこちらから

👉https://akaneyamashita.podia.com/586dd621-d0eb-44d3-bf32-4f8c8a9b9d26

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#ワークショップ

#感情 

#エゴ

#インナーチャイルド

#歌ってみた

#kickback

#米津玄師

情報過多で溢れかえっている現在。

「もっと自分らしくいたい」そう思うのに

「こうじゃなきゃダメ」と言う社会の当たり前に感情が左右され、

「周りが自分を邪魔している」と感じている。

例えば、

相手にとっていい事をしたと自分は思っても、相手から反応がないとき。

「なぜわかってくれないの？」と思ったり。

自分が相手にとって良いことをしても

現実がなかなか変わらない事に不甲斐なく、ストレスを感じたり。

言いたい事を言語化できず、言語化したとしても伝わり切らない。

今まで自分と向き合ってきたけど

自分に対して

キツイ言葉をかけてきて 向き合うことが辛かったり

前に進みたい気持ち、自己実現したいことがあるのに

過去のトラウマや負の感情が、出てきて怖い。

前に・・・進めない。

ずっと悩んで、1日が終わる。

こうなっているあなたへ。

こうなっていると、

日常の自分の心地よさや豊かさにも

目を向けられず、

周りのせいにしたり、

全て自分のせいにしたり、

ずっと負のサイクルのまま。

でも私からあなたにお伝えしたいことは、

私たちの身体はマインドも含め、全身で感じようとしています。

何を感じようとしているのか？

→私たちは 日常でプラスの感情、

ときめきの感情を感じられる。

このワークショップでは

感情、インナーチャイルド、エゴ、について

心理学やマインドセット等を使って詳しく知り

あなたの内側に、あなたがアクセスしていき

あなたが気づいていくワークショップです。

私は

もっともっと…あなた自身であなたの

尊さに気づいてほしい。

自由で解放されたあなたが 本当はいることを。

これらの思いで

4月15日のワークショップを開催します🤍

あなたの勇気ある一歩を お待ちしています、

飛び込んできてください🤍

🌱4月15日から３日間🌱

・感情 -Emotion- 

感情と思考の関係 

言語化苦手な理由は〇〇〇

・インナーチャイルド -Inner child- 

インナーチャイルドを知る 

マインドとインナーチャイルド

・エゴ -Ego- 

エゴを理解しうまく使う

エゴを解放し現実に反映していくには？

🤍3日間続けて朝10時に動画UP

🔻AkaneのIG、Podcastのご感想はDMまで

👉　@akane_yamashita_27 

🔻ワークショップの参加はこちらから

👉https://akaneyamashita.podia.com/586dd621-d0eb-44d3-bf32-4f8c8a9b9d26

相手を変えようとせず、自分を観てあげる。

【コントロールできるところは自分しかない】

私たちは、これを忘れがち。

頭に置いておいてね🤍🧡

#休職中 #退職 

#次の仕事までの一休み 

#次の仕事まで 

#習慣 

#瞑想

#お祈り

#心を整える 

#感情 

#エゴ

#インナーチャイルド

ジョイセフは、女性のいのちと健康を守るために

活動している日本生まれの国際協力NGO。

今回はジョイセフの事務局次長小野美智代さんと

お話しをしました。

性と生殖に関する健康と権利について（SRHR）

性の話＝人権の話で　いやらしい話、ではありません。

＜Michiyoさんからのメッセージ＞

・無意識だからこそ、どれがバイアスなのか

　わからない。

　→いろんな人と話をしたりして

　　自分自身の脳を疑うことが大切！

【こんなことを話しています】

・ジョイセフの団体はどのような団体か

・SRHRとは？

・美智代さんご自身が社会で起きている性犯罪等に対して

「あ、これちょっとおかしくない？」をいつ頃から感じたか

・今よりもさらに自分への性、

人権というものを一人一人が認識し

本当の自分の尊さに気づくためには

日頃からどんな意識が必要だと思うか

🌱ワークショップを開催します🌱

🌱4月15日から３日間🌱

・感情 -Emotion- 

感情と思考の関係 

言語化苦手な理由は〇〇〇

・インナーチャイルド -Inner child- 

インナーチャイルドを知る 

マインドとインナーチャイルド

・エゴ -Ego- 

エゴを理解しうまく使う

エゴを解放し現実に反映していくには？

🤍3日間続けて朝10時に動画UP

🔻ワークショップの参加はこちら

👉https://akaneyamashita.podia.com/586dd621-d0eb-44d3-bf32-4f8c8a9b9d26

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相手を変えようとせず、自分を観てあげる。

【コントロールできるところは自分しかない】

私たちは、これを忘れがち。

頭に置いておいてね🤍🧡

#休職中 #退職 

#次の仕事までの一休み 

#次の仕事まで 

#性虐待

#abuse

#SRHR

#心を整える 

#感情 

#エゴ

#インナーチャイルド

インナーチャイルドとは？
成人になった人でも
✈︎周りとのコミュニケーションがわからなかったり
✈︎承認欲求が強く求めることがあったりすると
✈︎自己肯定感の低さで生きづらさを感じたりする
事があるかもしれません。
これらの原因は幼少期の家庭環境にあると言われていて、
インナーチャイルドとはまさに
🤯幼少期の家庭環境でトラウマとなった負の感情の事
このビデオでは、
・インナーチャイルドとはいったい何か
・インナーチャイルドと生きづらさの関係
・自分を観るとどんなメリットがあるか？
という事を詳しくお伝えしています。

🪞これらの私にとっての解決策は
【自分を観てあげる事】が最善で最速でした。
🌱4月15日から3日間
無料ワークショップを開催
🌱このワークショップでは
↪︎感情の浄化方法
↪︎インナーチャイルドとの付き合い方
↪︎エゴとの向き合い方
をお伝えします。
もちろん、マインドセット等　知識系の話も行う
無料のワークショップです。
※4月15日から3日間のワークショップです。
お届けする動画は3日間続けて朝10時に視聴できます。
※アクセス期間（何度も動画を見れる期間）
まだ決めていませんが、ある程度の期間はアクセスでき
期間中は何度でも見ることができます。
🔻AkaneのIGはこちら
👉　@akane_yamashita_27 
🔻4/15から始まるワークショップ参加はこちらから
👉https://akaneyamashita.podia.com/586dd621-d0eb-44d3-bf32-4f8c8a9b9d26
#アダルトチルドレン 
#休職中 #仕事辞めたい 
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#感情 
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