Cuando tenemos heridas que empezamos a sanar ,la resiliencia es una herramienta que nos hace mas fuertes a futuro, porque siempre se puede volver a empezar después de haber sufrido situaciones traumáticas. Cynthia del Sol nos habla de esto en el último episodio de la temporada del podcast haciendo un breve repaso de todas las temáticas tratadas en cada episodio.

En nuestra vida solemos tener situaciones no superadas o heridas sin sanar. Ésto puede dejarnos un sentimiento amargo de rencor. Cynthia del Sol nos explica cómo tramitar estas sensaciones y poder transformarlas de una manera positiva, alcanzando el perdón.

La confianza es una construcción que se afianza con el tiempo y las experiencias que vamos atravesando con las personas que nos rodean. Cynthia del Sol nos explica qué sucede cuando determinadas situaciones no resultan como lo esperamos y cómo influye en nuestra vida.

Muchas veces, al ser inconscientes, suelen darse patrones repetitivos con personas y situaciones. Cynthia del Sol nos habla acerca de éstas circunstancias y cómo podemos hacer para romper con este condicionamiento.

¿Qué sucede cuando las personas a quienes amamos o tenemos cariño se convierten en nuestros agresores, y además, nos enamoramos de ellos? Cynthia del Sol nos invita a reflexionar acerca de estas situaciones, que muchas veces suelen estar normalizadas o aceptadas socialmente.

Nuestra memoria es un músculo que debemos trabajar, pero en algunos casos, puede alterarse. En este episodio Cynthia del Sol nos habla acerca de la memoria y su funcionamiento como mecanismo de defensa para la supervivencia del individuo.

Cuando existe un evento traumático en la niñez o en la adolescencia, el individuo puede crear una personalidad escindida a partir de ese suceso. Cynthia del Sol nos explica cómo se puede integrar este trastorno para llevar una vida sin complicaciones.

En este tercer episodio, Cynthia del Sol nos habla acerca de las enfermedades de transmisión sexual, los cuidados que debemos tener y qué sucede si adquirimos alguna de ellas.

En este segundo episodio, Cynthia del Sol nos habla acerca de la temática del embarazo, sobre las decisiones a tomar, si es o no deseado y cómo afrontar esta temática.

Cuando existe un abuso físico, la integridad de la persona se marca severamente. En este episodio Cynthia del Sol nos explica en qué áreas se observan estos daños, pero sobre todo que siempre se puede sanar.