Penderita osteoporosis / keropos tulang seringkali dianjurkan untuk memperoleh asupan vitamin D. Diantaranya dengan cara berjemur dibawah sinar matahari. Selain berjemur, bolehkah digantikan dengan mengkonsumsi makanan dan suplemen vitamin D saja? Lantas darimana sumber vitamin D tsb? Benarkah mengkonsumsi vitamin D harus disertai minum susu/lemak? Dengarkan penjelasan medis di Podcast Assalamu'alaikum Dokter episode kali ini.