Podcast BREZ IZGOVORA Archives - Podcast.si

By Podcast BREZ IZGOVORA Archives - Podcast.siSociety & Culture Religion & Spirituality Education Self-Improvement

Podcast BREZ IZGOVORA Archives - Podcast.si episodes

May 27, 2019009 – Nastavitve so v glavi
.
V deveti številki podcasta BREZ IZGOVORA “Nastavitve so v glavi” lahko slišite:
kake nastavitve nosimo v glavi;
kaj to pomeni in kaj je pomembno;
in še in še in še …
Več na spletni strani www.brez-izgovora.si
———- KONTAKT ———-
Na podcast se lahko naročite s pomočjo RSS in s pomočjo iTunes-a

The post 009 – Nastavitve so v glavi appeared first on Podcast.si.
32 min
May 20, 2019008 – Ne smem pustiti stvari narejene samo na pol
.
V osmi številki podcasta BREZ IZGOVORA “Ne smem pustiti stvari narejene samo na pol” lahko slišite:
kaj je novega;
kaj so moji cilji;
kako mislim to splejati;
keto;
kaj se bo delalo na podcastu od sedaj naprej.
Več na spletni strani www.brez-izgovora.si
———- KONTAKT ———-
Na podcast se lahko naročite s pomočjo RSS in s pomočjo iTunes-a

The post 008 – Ne smem pustiti stvari narejene samo na pol appeared first on Podcast.si.
19 min
March 04, 2014007 – Kako si pomagati pri hujšanju s tehniko EFT
V sedmi številki podcasta BREZ IZGOVORA “kako si pomagati pri hujšanju s tehniko EFT” lahko slišite:
kaj je tehnika EFT;
kakšne so prednosti EFT tehnike, ko govorimo o hujšanju;
zakaj uporabljati tehniko EFT za hujšanje;
kako deluje tehnika EFT pri hujšanju;
kako začeti s tehniko EFT;
kako delati nadaljne korake s tapkanjem;
Več na spletni strani www.brez-izgovora.si
———- KONTAKT ———-
Na podcast se lahko naročite s pomočjo RSS in s pomočjo iTunes-a

The post 007 – Kako si pomagati pri hujšanju s tehniko EFT appeared first on Podcast.si.
48 min
February 04, 2014006 – Kako shujšati brez hujšanja
V peti številki podcasta BREZ IZGOVORA “Cilji pri hujšanju” lahko slišite:
polom pri hujšanju;
kaj sem vse mislil in kaj me je postavilo na realna tla;
kaj je potrebno narediti, ko pride do impulza, ki vas spravi v fazo nekontroliranega prehranjevanja;
šest načinov kako shujšati ne da bi se pri tem sploh trudili hujšati;
in še in še in še ……
V nadaljevanju podcasta pa lahko slišite še kako se pravilno nastavi cilje pri hujšanju … no, bolje, kaj je dobro vedeti pri nastavljanju ciljev pri hujšanju
Več na spletni strani www.brez-izgovora.si
———- KONTAKT ———-
Na podcast se lahko naročite s pomočjo RSS in s pomočjo iTunes-a

The post 006 – Kako shujšati brez hujšanja appeared first on Podcast.si.
43 min
January 27, 2014005 – Cilji pri hujšanju
V peti številki podcasta BREZ IZGOVORA “Cilji pri hujšanju” lahko slišite:
napredek pri hujšanju;
eksperiment kako na hitro shujšati iz 111,3 kg na 109,4 kg;
kaj narediti, ko teža pade za nekaj procentov;
nadaljni koraki, ki so pred mano;
V nadaljevanju podcasta pa lahko slišite še kako se pravilno nastavi cilje pri hujšanju … no, bolje, kaj je dobro vedeti pri nastavljanju ciljev pri hujšanju
Več na spletni strani www.brez-izgovora.si
———- KONTAKT ———-
Na podcast se lahko naročite s pomočjo RSS in s pomočjo iTunes-a

The post 005 – Cilji pri hujšanju appeared first on Podcast.si.
41 min
January 20, 2014004 – 40 razlogov zakaj shujšati
V četrti številki podcasta BREZ IZGOVORA “40 razlogov zakaj shujšati” lahko slišite:
eksperiment okoli hujšanja v kobinaciji z NEgibanjem;
človek je jedel v verigi hitre prehrane in shujšal …. hmm;
40 razlogov zakaj shujšati in milijon razlogov zakaj ne shujšati … saj veste kako to gre;
Poslušajte tole številko podcasta o hrani, ki ga snemam skupaj z mojo kolegico Andrejo – Hrana: iz zverine v duhovnega človeka;
Več na spletni strani www.brez-izgovora.si
———- KONTAKT ———-
Na podcast se lahko naročite s pomočjo RSS in s pomočjo iTunes-a

The post 004 – 40 razlogov zakaj shujšati appeared first on Podcast.si.
59 min
January 14, 2014003 – Hujšanje, krize in kako jih prebroditi
V tretji številki podcasta Brez Izgovora lahko slišite:
kriza pri hujšanju dan 1;
kriza pri hujšanju dan 2;
kriza pri hujšanju dan 3;
kriza pri hujšanju dan 4;
zakaj se dogajajo krize;
kaj so sprožilci;
stare navade;
kaj lahko naredite, da se dobro znajdete, ko vas doleti kriza pri hujšanju.
Več na spletni strani www.brez-izgovora.si
———- KONTAKT ———-
Na podcast se lahko naročite s pomočjo RSS in s pomočjo iTunes-a

The post 003 – Hujšanje, krize in kako jih prebroditi appeared first on Podcast.si.
31 min
January 06, 2014002 – Tehnološke igračke za motivacijo
V drugi številki podcasta Brez Izgovora lahko slišite:
Aplikacija za vaš pameten telefon Runkeeper:
kako deluje;
merjenje hoje;
merjenje teka;določanje ciljev;
Aplikacija za vaš pameten telefon myfitnesspal:
vnos kalorij zaužite hrane;
vnos kalorij vadba;
myfitnesspal kot socialno omrežje;
Tehtnica Withings in ostale tehtnice:
katero tehtnico je dobro imeti;
katere parametre je dobro, da tehtnica meri;
zakaj je dobro vsak teden gledat druge parametre tehtanja.
Števec korakov FitBit:
zakaj je dobro imeti števec korakov FitBit;
plusi in minusi;
zakaj pametni telefon in zakaj FitBit;
Smisel tehnologije kot pomoč pri motivaciji in hujšanju.
Več na spletni strani www.brez-izgovora.si
———- KONTAKT ———-
Na podcast se lahko naročite s pomočjo RSS in s pomočjo iTunes-a

The post 002 – Tehnološke igračke za motivacijo appeared first on Podcast.si.
46 min
January 05, 2014001 – Nov začetek
V prvi številko podcasta BREZ IZGOVORA lahko slišite:
hja, izgleda kot novoletna zaobljuba … hujšanje … saj veste;
hujšanje, motivacija, hujšanje, motivacija;
pomembnost psihološkega dela hujšanja;
moja zgodba: 85 kg, 90 kg, 100 kg, 119 kg in 132 kg;
kaj sta povedala dva zdravnika;
namen podcasta;
Kako uspešno izpolniti novoletne zaobljube?
Opremite se s tehnološkimi igračkami za merjenje vašega uspeha;
poiščite si nekoga, ki bo skupaj z vami hujšal in s katerim boste lahko podelili vaše težave in vaše uspehe;
pridružite se skupini, ki hujša … pa naj bo to online ali pa v živo;
javno povejte, objavite na FB, da ste se odločili, da boste shujšali.
Več na spletni strani www.brez-izgovora.si
———- KONTAKT ———-
Na podcast se lahko naročite s pomočjo RSS in s pomočjo iTunes-a

The post 001 – Nov začetek appeared first on Podcast.si.
21 min
August 27, 2013 028 – Podcast Brez izgovora
Pozdravljeni.
V osemindvajseti številki podcasta Brez izgovora lahko slišite več o tapkanju EFT in temu, da je potrebno pri tapkanju biti kar se da specifični.
Zvočni posnetki, ki jih lahko slišite v tem podcastu, so komentarji k prispevkom na spletni strani www.brez-izgovora.si
The post 028 – Podcast Brez izgovora appeared first on Podcast.si.
8 min