PODCAST Briller en Soi | Ensemble par Zarah Issany

Ça vous arrive souvent de répéter la même chose ? Comment vous sentez-vous dans ces moments-là ?

La frustration peut s'accumuler, mais c'est aussi une opportunité d'améliorer notre communication.

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De coeur à coeur,

Zarah

#confianceensoi #peurs #coaching

Manque de respect dans nos équipes, comment le gérer ? Adoptons plutôt une approche réfléchie, communicative et respectueuse pour résoudre les conflits de manière constructive.

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Collègue curieux ? Certains de mes cliens me disent combien ils se sentent mal à l'aise quand des collègues posent des questions personnelles. Voici quoi faire si cela vous dérange.

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Travailler avec un dirigeant qui veut avoir raison en tout n’est pas chose facile. L’erreur à éviter est de chercher à argumenter et de s’obstiner. En fait, tout est une question d’approche.

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L’épuisement ou le surmenage surgissent rarement de nulle part. Ne faisons pas l’erreur de croire que les choses vont s’améliorer d’elles-mêmes avec un peu de repos. Il est important de savoir distinguer le sentiment d’épuisement de l’épuisement professionnel, lequel est généralement associé à un surmenage au travail. Le sentiment d’épuisement peut être relié pour sa part à des facteurs autres que le travail. 

De coeur à coeur,

Zarah

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Comme le dit Hans Selye : « Le stress est une réaction de l’organisme aux contraintes, aux exigences, aux menaces et aux modifications de son environnement en vue de s’y adapter. » Les causes principales peuvent découler de problèmes financiers ou peuvent être d’ordre professionnel ou personnel.

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Faire une erreur est humain, mais savoir l’admettre est une véritable preuve de maturité et de leadership. Comment pouvons-nous reconnaître nos erreurs sans perdre notre crédibilité ?

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Se choisir est un concept essentiel pour mener une vie équilibrée et épanouie. Cela implique de prendre des décisions conscientes en fonction de nos propres besoins, désirs et limites. Dans cet épisode, nous explorons comment se choisir peut transformer notre vie et nous aider à atteindre un bien-être durable.

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La communication est un aspect essentiel pour surmonter les défis de la vie. Trop souvent, nous vivons des situations difficiles sans en parler à personne. Le fait de faire cela, augmente notre stress et notre isolement. Cependant, il est possible de trouver des solutions et du soutien en ouvrant la communication avec les personnes de confiance.

De coeur à coeur,

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Persévérance ou entêtement, quand s'arrêter ? Le matin est souvent propice à des discussions profondes et révélatrices avec ma belle Karine. Nous avons échangé sur un sujet universel : la persévérance et l'entêtement.

J'ai partagé une réflexion personnelle sur la nécessité de persévérer dans la vie, même lorsque les obstacles semblent insurmontables. J'ai eu aussi à prendre un recul afin de décider de continuer à avancer ou de faire demi-tour.

👉🏽 Pour le podcast c'est par ici : ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://linktr.ee/zarahissany⁠⁠⁠⁠⁠⁠

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