Podcast Canal Sénior

 ¿Has oído hablar alguna vez de Madurez Directiva Empresarial? En este episodio de podcast charlamos con las cofundadoras de Coaching for Business, Mertxe Idoate e Isabel Velasco, dos mujeres emprendedoras que ayudan a las empresas a mejorar el funcionamiento de sus equipo directivos y a alcanzar sus objetivos de manera sostenible. 

¿Qué hay detrás del proceso creativo y estratégico del Museo de la Felicidad? 
Charlaremos sobre su modelo de negocio, la comunidad y la propuesta de poner el centro el bienestar emocional. 

Uno de los grandes retos del envejecimiento es el Alzheimer y cómo la ciencia está trabajando para adelantarse a sus efectos. Para ello, nos acercamos al trabajo del Barcelonaβeta Brain Research Center (BBRC), el centro de investigación de la Fundación Pasqual Maragall, que se dedica a estudiar cómo envejece el cerebro y qué podemos hacer para proteger nuestra salud cognitiva antes de que aparezcan los primeros síntomas de deterioro. Además, en su blog Hablemos del Alzheimer tratan diversos temas de interés. Hablamos con Dra. Nina Gramunt Fombuena. Neuropsicóloga experta en formación y divulgación. Fundación Pasqual Maragall.

Sabemos que el envejecimiento forma parte natural de nuestra vida. Llegan cambios en la memoria, la atención y otras funciones de nuestro cerebro. Pero también sabemos que existen maneras de mantener la mente despierta y una de las más poderosas y accesibles es el arte.

Pintar, bailar, cantar, escribir o incluso disfrutar de una buena película u obra de teatro no solo nos generan bienestar emocional: también estimulan áreas del cerebro relacionadas con la memoria, la creatividad y la concentración. Lo que en resumen se puede decir que el arte es como un gimnasio mental. Hablamos con Pablo Cerezo, neuropsicólogo en Cognitiva. 

¿Puede la soledad afectar a nuestro cerebro? ¿Es lo mismo estar solo que sentirse solo? ¿Qué pasa cuando esa sensación se prolonga en el tiempo, especialmente en las personas mayores?

La soledad emocional y física es algo que muchas veces se vive en silencio y lamentablemente, cada vez es más frecuente. Un tema que va mucho más allá del aislamiento social, y que está directamente relacionado con la salud mental, y también con el deterioro cognitivo. Hablamos con Natalia, neuropsicóloga en Cognitiva. 

El voluntariado es una de las herramientas más valiosas para combatir la soledad no deseada, especialmente entre personas mayores, enfermas o en situación de vulnerabilidad. A través de la compañía, la escucha y la presencia, los voluntarios ofrecen algo tan sencillo como esencial: tiempo y atención. Esta cercanía genera vínculos significativos, rompe el aislamiento emocional y devuelve a muchas personas la sensación de ser vistas, escuchadas y valoradas.

En este contexto, la Fundación Nadiesolo lleva años trabajando para que nadie se sienta solo en los momentos más difíciles. Su red de voluntariado acompaña a personas mayores, pacientes hospitalizados, personas sin hogar y otras en riesgo de exclusión. Su labor se basa en la empatía, el respeto y la constancia, demostrando que el acompañamiento humano puede transformar vidas.

El feminismo en la etapa sénior visibiliza las desigualdades que muchas mujeres han vivido a lo largo de su vida y reivindica su derecho a envejecer con dignidad, autonomía y voz propia. En esta etapa, muchas comienzan a reflexionar sobre los cuidados asumidos, las oportunidades perdidas y el valor de su experiencia. También es un momento de empoderamiento: participar, formarse, alzar la voz y reclamar espacios que tradicionalmente les han sido negados. Porque el feminismo no tiene edad, y en la madurez también se lucha por igualdad y reconocimiento.

En este podcast de Canal Sénior hablamos con las Lideresas de Villaverde, un grupo motor de mujeres mayores de 65 años apoyadas por el Ayuntamiento de Madrid que desarrolla actividades e iniciativas diversas en los Centros Municipales de Mayores de Villaverde para devolver a las mujeres mayores las necesidades que requieren en la sociedad y hacer más notorio el papel que las mujeres han ejercido como activistas a lo largo de la historia.

En este nuevo podcast de Canal Sénior hablamos sobre la el papel de la empresa familiar en la sociedad española, las diferentes experiencias entre generaciones y la importancia del legado y los valores. 

¿Combinar familia y trabajo es posible?

En este podcast de Canal Sénior hablamos sobre el papel fundamental que juegan las empresas familiares en el tejido empresarial y social de nuestro país. Reflexionamos sobre la importancia de conservar el legado, los valores y la experiencia que se transmiten de generación en generación.

A la hora de enfrentarnos a un nuevo proyecto de emprendimiento o negocio nos acechan las dudas, los miedos y las inseguridades. Es completamente normal sentir estas cosas, ¿pero cómo actuar ante ellos de forma natural?

En este nuevo episodio de Canal Sénior hablamos sobre los famosos ‘síndrome del impostor’ o ‘miedo al fracaso’ y exploramos cómo estos sentimientos pueden afectar a la confianza y a la motivación. Además, ofrecemos claves prácticas para gestionarlo.