A forma como nomeamos os nossos sentimentos podem nos impulsionar a dar respostas ou reações. É importante ter clareza sobre o que realmente acontece em meio a uma discussão, quais são os seus pontos cegos e que quando o outro enxergar e toca, faz você explodir.

Você saberá como enxergar isso de maneira simples e como comunicar-se de forma mais controlada.

Uma técnica super útil, principalmente, para lidar com crianças e adolescentes. E ainda, para relacionamentos abalados por causa de uma comunicação disfuncional.

Como se fazer amigos na vida adulta? Criar um ciclo novo? Como não se decepcionar novamente com esse relacionamento?