Podcast Codzienny

By Damian Wójcik

Mówię, jak polepszyć swoje życie w 15 minut lub mniej. Coś specjalnego dla osób spragnionych szybkiej dawki informacji o sprawdzonych technikach, które pomagają w osiąganiu celów.

Prowadzony przez Da... more

Download on the App Store

Download on the App Store

Get it on Google Play

FAQs about Podcast Codzienny:

How many episodes does Podcast Codzienny have?

The podcast currently has 365 episodes available.

Podcast Codzienny episodes:

January 14, 2020 Zalety regularnych ćwiczeń - Podcast Codzienny - Odcinek 205
Zawsze zastanawiało mnie jakie korzyści dają regularne treningi. Ilość badań naukowych na ten temat jest ogromna. Zapraszam do podcastu, gdzie prezentuję kilka z nich!
...more
11min
January 13, 2020 Krótka historia badań nad wysiłkiem fizycznym i zdrowiem - Podcast Codzienny - Odcinek 204
Czy wiesz jakie są zalecenia WHO dotyczące ruchu dla każdego dorosłego od 18 do 64 roku życia?
...more
8min
January 12, 2020 Cytat tygodnia - Podcast Codzienny - Odcinek 203
Seneka o uzależnieniach
...more
2min
January 11, 202010 futurystycznych newsów mijającego tygodnia - Podcast Codzienny - Odcinek 202
A w odcinku :
wydłużyliśmy życie o 500%

wybuch falcon9

Neon - AI przyszłości?
...more
14min
January 10, 20207 funkcji umysł (według STOIKÓW) - Podcast Codzienny - Odcinek 201
wybór

unikanie

pragnienie

czucie odrazy

przygotowywanie się

określanie celu

aprobata
...more
9min
January 09, 2020 Moje prywatne wyniki testów osobowości - Podcast Codzienny - Odcinek 200
Jeśli jesteś zainteresowany wynikami z testów na 16 personalities oraz testem Gallup'a to zapraszam do przesłuchania dzisiejszego podcastu
...more
9min
January 08, 2020Kilka testów, które odkryją twoją osobowość - Podcast Codzienny - Odcinek 199
A w podcaście wspominam o :
https://www.16personalities.com/pl

https://www.gallup.com/

https://reissprofile.pl/

https://fris.pl/

https://perso.in/
...more
8min
January 07, 2020Kilka wieczornych sztuczek na lepszą noc - Podcast Codzienny - Odcinek 198
A w skrócie:
regularne pory spania

odpowiednie żywienie

unikanie alkoholu i kofeiny

nawodnienie organizmu

blokowanie niebieskiego światła

ograniczenie zmartwień dnia
odpowiednia temperatura ciała.
...more
9min
January 06, 2020Jak optymalizować dzień pod lepszy sen? - Podcast Codzienny - Odcinek 197
W skrócie:
wystawiaj się na niebieskie światło

ćwicz

odpręż swoje ciało

regularne pory snu.
...more
8min
January 05, 2020 Cytaty tygodnia - Podcast Codzienny - Odcinek 196
Seneka o pokoju ducha, czyli jasno określ swoje intencje.
...more
2min

FAQs about Podcast Codzienny:

How many episodes does Podcast Codzienny have?

The podcast currently has 365 episodes available.