Podcast Corrida Perfeita

By Corrida PerfeitaHealth & Fitness

Podcast Corrida Perfeita episodes

July 29 Como funciona os carboidratos? E a mecânica?
▶️ Como os carboidratos funcionam durante a corrida
▶️ A mecânica da corrida e sua influência na performance
▶️ O que entender desses temas para correr melhor e com mais eficiência
Confira esses e outros temas em mais um encontro semanal com @andreiachcar 🏃‍♂️
47 min
July 15 Review dos 42K New Balance Porto Alegre
▶️ Review dos 42K New Balance Porto Alegre
▶️ Os destaques da prova e a experiência no percurso
▶️ Polêmicas e debates sobre a organização do evento
Confira esses e outros temas em mais um encontro semanal com @andreiachcar 🏃‍♂️
1 hr 10 min
July 08 Diferenças entre correr na esteira e na rua
▶️ Diferenças entre correr na esteira e na rua
▶️ O que muda no treino, na mecânica e na percepção do esforço
▶️ Como entender cada ambiente para evoluir na corrida
Confira esses e outros temas em mais um encontro semanal com @andreiachcar 🏃‍♂️
41 min
July 08 Como a cadência pode influenciar na sua corrida!
▶️ Como a cadência pode influenciar na sua corrida
▶️ A relação entre passadas, eficiência e desempenho
▶️ Como ajustar sua técnica para correr melhor
Confira esses e outros temas em mais um encontro semanal com @andreiachcar 🏃‍♂️
41 min
June 11 Bate Papo com Gisely Carvalho - Atleta CP - 3º melhor brasileira na Maratona do Rio
2h57, 3a Melhor Brasileira nos 42k e campeã geral do Desafio 21+42k da @maratonadoriooficial.
Confira os bastidores desse grande feito da nossa atleta @gi_maratonista, com a participação do seu treinador @tri.marcos.
Para treinar com o Clube Corrida Perfeita, clique no link do perfil @corridaperfeita e vem com a gente.
56 min
May 12 As dores mais comuns entre corredores
▶️ Dores no joelho, na canela, no quadril e na coluna
▶️ O que pode causar essas dores na corrida
▶️ Como entender os sinais do corpo para correr melhor e com mais segurança
Confira esses e outros temas em mais um encontro semanal com Andrei Achcar 🏃‍♂️

43 min
April 29 Recorde Mundial na Maratona: 3 marcas históricas no mesmo dia
▶️ Recorde mundial masculino da maratona neste domingo (26/04)
▶️ Três recordes quebrados no mesmo dia
▶️ Ritmo, estratégia e o que dá pra aprender com isso
Confira esses e outros temas em mais um encontro semanal com Andrei Achcar 🏃‍♂️ 🏃‍♂️
47 min
October 30, 2025 Eles Nunca Tinham Pisado Numa Trilha... Até Correrem Uma Xterra (Veja O Que Mudou)
Eles nunca correram trilhas… até se jogarem numa Xterra. Ouça como essa experiência mudou tudo!
34 min
September 30, 2025 UTMB Paraty 2025: Histórias e Aprendizados de Uma Grande Ultramaratona de Trilha
Episódio imperdível para quem quer se aventurar em corridas de trilha, principalmente de longa distância.
Com a participação de @lucas.neurofood, @renanmaximo, @andreiachcar e @thiagohenriquesouza_, confira histórias e aprendizados surpreendentes desses participantes da UTMB Paraty 2025 - Distância de 58km.
Oferecimento: Manguito Lupo Sport
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🔥+18 mil corredores treinados

1 hr 19 min
September 19, 2025 O Equilíbrio Entre Vaidade e Desafio na Corrida
Até onde vai o desafio pessoal e onde começa a vaidade na corrida? Thiago Souza e Andrei Achcar levantam essa polêmica em um bate-papo que vai fazer você repensar seus treinos.

41 min