Podcast Cuento Contigo

En este episodio tenemos como Invitados al Cmdte. Adolfo Benavente del H. Cuerpo De Bomberos de San Luis Potosí y a Lupita Arzapalo Asesora en Seguros, con quienes hablaremos de los riesgos y accidentes más comunes en casas y edificios, como prevenirlos, que tipo de mantenimiento, con que frecuencia y a través de quien es necesario realizar este servicio en las instalaciones y edificaciones. 

En este episodio halamos sobre cómo en los últimos 4 meses la actividad física de las personas ha disminuido de manera considerable con motivo de la Contingencia Sanitaria por COVID-19, el confinamiento en casa ha tenido diversos efectos colaterales en la salud emocional y física de las familias, una gran parte de la población ha subido de peso por el sedentarismo y algunas personas ya presentan Lesiones Osteo–Musculares por falta de actividad física.

En este episodio hablaremos sobre “El Alcohol”. Responderemos preguntas como: ¿Qué es?, ¿Qué postura y prevenciones ha dictado la Organización Mundial de la Salud sobre esta sustancia?, ¿Qué efectos produce en las personas? ¿Qué es el Alcoholismo?

En este episodio estaremos hablando acerca de las recomendaciones y restricciones sanitarias y de atención para la salud tanto por parte de los médicos, como de las instituciones hospitalarias, en la reactivación en la consulta médica de rutina y en la programación de estudios y tratamientos.

En este episodio hablaremos con la Psicóloga  Shaila Romero Ferrer para reflexionar sobre la ansiedad de un modo diferente, lo cual nos permitirá descubrir al gurú, al chamán y al maestro que tanto buscamos para alcanzar nuestro bienestar. 

En este episodio hablaremos sobre los tabús o barreras que se tenían sobre el home office o trabajo desde casa. con Ana San Román de Regil, Licenciada en Psicología por la Universidad Iberoamericana, quien ha cursado diversos Diplomados: en Planeación Estratégica en el ITAM; en Psico-Gerontología Social en la UNAM; Diplomado en Terapia Narrativa,  Diplomado en Terapia Narrativa y Arte. 

En este episodio hablaremos con el Dr. Jaime Torres Corzo sobre la adicción al estrés.

 La expresión “adicto” igual suena exagerada, pero ser adicto al estrés resulta igual o más dañino que cualquier otra adicción.  

En este episodio, nuestro invitado Abraham García de León nos da un punto de vista psicológico de la mercadotecnia y nos habla de como se usa la envidia como recurso para vender. Abraham lo convierte en un valor con un enfoque positivo. 

La situación actual por la que atravesamos millones de personas alrededor del mundo nos plantea una enorme oportunidad para evaluar y cambiar nuestros paradigmas. Esto aplica a grandes esféras de nuestra vida, como la salud, la espiritualidad, la familia, y por supuesto nuestras finanzas.

Hay muchos elementos en nuestras circunstancias que no elegimos y no podemos controlar. Pero tenemos la capacidad y responsabilidad de decidir cómo trabajamos con los recursos a nuestro alcance. Esto es especialmente cierto cuando se trata de nuestras finanzas personales. El primer paso para prosperar es asumir nuestra responsabilidad, es decir, sabernos los autores principales de la narrativa de nuestro destino.

Partiendo de esta necesidad de un cambio de paradigma, entendemos que los temas de dinero se tratan más de conducta y emociones, que de matemáticas financieras (aunque los números no mienten). Es por eso que debemos establecer una nueva visión sobre nuestra capacidad de aportar valor a nuestra comunidad, generando así ingresos crecientes para posteriormente administrar de forma sabia, siempre de la mano con visión de largo plazo.

Nuestros pensamientos determinan nuestras actitudes y ellas exacerban o dan equilibrio a nuestro estrés, para que podamos responder adecuadamente ante las tensiones cotidianas.

En estos días necesitamos más que nunca saber pensar, encauzar nuestra mente y pensamientos de manera propositiva; requerimos de nuestra imaginación, creatividad, talentos y capacidades para vislumbrar y construir nuestro mejor futuro.

Aprendamos a pensar y ejercer la gran libertad que tenemos, y que ninguna circunstancia puede arrebatarnos.

Nuestra verdadera libertad radica en que siempre podemos cambiar nuestra forma de pensar y con ello nuestras actitudes

Nuestro pensamiento y la intención con la que dirigimos ese pensamiento tiene poder para modificar el entorno, las cosas a nuestro alrededor; confiamos poco en nuestras propias habilidades sin embargo las tenemos; hemos sido creados únicos e irrepetibles con una enorme capacidad creativa.

En ti está el camino que deseas que venga, créalo, visualízalo, siéntelo, sólo así tendrás la motivación para lograrlo.