Send us a text

تعرف على سر من أهم أسرار النجاح لكي تتخلص من التوتر والقلق والإكتئاب. مع الضيف هيثم الفرعي

روابـــط مهـــمة :

• حمل كتاب عانق الثروات مجانا
• ابدأ مشروعك ودخل اضافي في 90 يوما
• البرنامج الصحي
• قناة اليوتيوب للدكتور مجدي عبيد
• البودكاست apple podcast

التواصل معنا مباشرة على الواتساب

تابع الدكتور مجدي عبيد عبر قنوات التواصل الإجتماعي

Instagram: @majdiobaid Facebook: majdi obaid Tiktok: @majdiobaid

Email: [email protected]

شكرا لحسن إستماعكم ومتابعتكم

Send us a text

ما هي أسرع وسيلة للتخلص من التوتر والقلق؟ مع الضيف الكوتش هيثم الفرعي

روابـــط مهـــمة :

• قناة اليوتيوب للدكتور مجدي عبيد
• أكاديمية تطوير الشخصية للدكتور مجدي عبيد
• البودكاست على apple podcast
• التواصل معنا مباشرة على الواتساب

تابع الدكتور مجدي عبيد عبر قنوات التواصل الإجتماعي

Instagram: @majdiobaid Facebook: majdi obaid Tiktok: @majdiobaid

Email: [email protected]

شكرا لحسن إستماعكم ومتابعتكم

Send us a text

ما هي الممارسات الخمس للسعادة؟

روابـــط مهـــمة :

• قناة اليوتيوب للدكتور مجدي عبيد
• أكاديمية تطوير الشخصية للدكتور مجدي عبيد
• البودكاست على apple podcast
• التواصل معنا مباشرة على الواتساب

تابع الدكتور مجدي عبيد عبر قنوات التواصل الإجتماعي

Instagram: @majdiobaid Facebook: majdi obaid Tiktok: @majdiobaid

Email: [email protected]

شكرا لحسن إستماعكم ومتابعتكم

Send us a text

تعرف على الممارسات اليومية للصحة المثالية والشباب الدائم، نستضيف الكوتش هيثم الفرعي 

روابـــط مهـــمة :

• قناة اليوتيوب للدكتور مجدي عبيد
• أكاديمية تطوير الشخصية للدكتور مجدي عبيد
• البودكاست على apple podcast
• التواصل معنا مباشرة على الواتساب

تابع الدكتور مجدي عبيد عبر قنوات التواصل الإجتماعي

Instagram: @majdiobaid Facebook: majdi obaid Tiktok: @majdiobaid

Email: [email protected]

شكرا لحسن إستماعكم ومتابعتكم

Send us a text

الإمتنان من أهم عادات السعادة

أول ممارسة للسعادة هي الإمتنان. متى كانت آخر مرة كنت ممتناً وحمدت الخالق عز وجل ،
الامتنان هو الشعور والاعتراف بالنعم والخدمات والعطايا التي تلقيناها رب العالمين و من الآخرين أو في الحياة بشكل عام، وتجاهلها أو عدم التعبير عن الامتنان يعني عدم الاعتراف بقيمة هذه النعم والعطايا. إن الامتنان يمثل وجهًا هامًا من جوانب النضج العاطفي والروحي.

عندما نمارس الامتنان، نكون على استعداد لتقدير الجوانب الإيجابية في حياتنا والتركيز عليها بدلاً من التركيز على السلبيات. يساعدنا الامتنان أيضًا على أن نرى قيمة العلاقات الإنسانية والمساهمات الأخرى في حياتنا.

هناك فوائد عديدة لممارسة الامتنان. فعندما نشعر بالامتنان، نكون أكثر سعادة ورضاً عن حياتنا. يساعدنا الشكر والامتنان على التركيز على الجوانب الإيجابية في الحياة وتقليل التوتر والقلق. كما يؤثر الامتنان على العلاقات الاجتماعية بشكل إيجابي، حيث يعزز الشكر والامتنان الروابط العاطفية ويعزز الاحترام والتقدير بين الأفراد.

يمكن ممارسة الامتنان بعدة طرق، مثل كتابة يومية للأشياء التي نحن ممتنون لها، أو التعبير عن الشكر للآخرين بشكل صريح ومباشر، أو التفكير في النعم والفرص التي تلقيناها في حياتنا والشعور بالامتنان تجاهها.

بشكل عام، ممارسة الامتنان تعزز السعادة والرضا العام، وتساهم في بناء علاقات إيجابية وتعزيز الصحة النفسية. إنها قوة إيجابية يمكننا أن نستثمر فيها لتحسين نوعية حياتنا وعلاقاتنا.

روابـــط مهـــمة :

• قناة اليوتيوب للدكتور مجدي عبيد
• أكاديمية تطوير الشخصية للدكتور مجدي عبيد
• البودكاست على apple podcast
• التواصل معنا مباشرة على الواتساب

تابع الدكتور مجدي عبيد عبر قنوات التواصل الإجتماعي

Instagram: @majdiobaid Facebook: majdi obaid Tiktok: @majdiobaid

Email: [email protected]

شكرا لحسن إستماعكم ومتابعتكم

Send us a text

هل تبحث عن كيف تتحكم في مشاعرك و تنجز بسعادة، تابع هذا الفيديو الذي يشرح فيه الدكتور مجدي عبيد علم الإنجاز وفن إدارة المشاعر

🔗 https://www.majdiobaid.com

👇إشترك في قنوات التواصل الإجتماعي للدكتور مجدي عبيد 👇
INSTAGRAM: majdiobaid
FACEBOOK: majdiobaid.official
TIKTOK: Majdi Obaid
YOUTUBE: Dr.Majdi Obaid

👇 ✉ إشترك في النشرة الإخبارية ليصلك كل جديد 👇
https://www.majdiobaid.com/newsletter

👇 أحصل على كل الكتب والدورات التدريبية👇
https://www.majdiobaid.com/store

روابـــط مهـــمة :

• قناة اليوتيوب للدكتور مجدي عبيد
• أكاديمية تطوير الشخصية للدكتور مجدي عبيد
• البودكاست على apple podcast
• التواصل معنا مباشرة على الواتساب

تابع الدكتور مجدي عبيد عبر قنوات التواصل الإجتماعي

Instagram: @majdiobaid Facebook: majdi obaid Tiktok: @majdiobaid

Email: [email protected]

شكرا لحسن إستماعكم ومتابعتكم

Send us a text

هل تقارن نفسك بالآخرين؟ إن كنت تعاني من المقارنة قتابع هذه الحلقة مع الدكتور مجدي عبيد عن كيفية حل مشكلة المقارنة


🔗 https://www.majdiobaid.com

👇إشترك في قنوات التواصل الإجتماعي للدكتور مجدي عبيد 👇
INSTAGRAM: majdiobaid
FACEBOOK: majdiobaid.official
TIKTOK: Majdi Obaid
YOUTUBE: Dr.Majdi Obaid

👇 ✉ إشترك في النشرة الإخبارية ليصلك كل جديد 👇
https://www.majdiobaid.com/newsletter

👇 أحصل على كل الكتب والدورات التدريبية👇
https://www.majdiobaid.com/store

روابـــط مهـــمة :

• قناة اليوتيوب للدكتور مجدي عبيد
• أكاديمية تطوير الشخصية للدكتور مجدي عبيد
• البودكاست على apple podcast
• التواصل معنا مباشرة على الواتساب

تابع الدكتور مجدي عبيد عبر قنوات التواصل الإجتماعي

Instagram: @majdiobaid Facebook: majdi obaid Tiktok: @majdiobaid

Email: [email protected]

شكرا لحسن إستماعكم ومتابعتكم

Send us a text

ماهي السعادة الحقيقية:  5 جوانب توصلك  للسعادة  الحقيقية وتعتير ركائز رئيسية  للمشاعر الإيجابية

روابـــط مهـــمة :

• قناة اليوتيوب للدكتور مجدي عبيد
• أكاديمية تطوير الشخصية للدكتور مجدي عبيد
• البودكاست على apple podcast
• التواصل معنا مباشرة على الواتساب

تابع الدكتور مجدي عبيد عبر قنوات التواصل الإجتماعي

Instagram: @majdiobaid Facebook: majdi obaid Tiktok: @majdiobaid

Email: [email protected]

شكرا لحسن إستماعكم ومتابعتكم