L'insuffisance veineuse est un problème de retour du sang des jambes vers le c?ur. Ses symptômes sont des picotements, des jambes lourdes, des ?dèmes et des varices. Les causes comprennent la génétique, les changements hormonaux, un mode de vie sédentaire, l'âge et le surpoids. Les mesures préventives et curatives comprennent l'exercice, l'élévation des jambes, les bas de contention, l'alimentation, les douches froides, l'évitement de la position debout ou assise prolongée, l'application de crèmes et d'huiles aux plantes veinotoniques. Les plantes les plus utilisées sont le marronnier d'Inde, la racine de petit houx et la vigne rouge. Insuffisance veineuse : causes, symptômes et mesures préventives et curatives