La insuficiència venosa és un problema en el retorn de la sang de les cames al cor. Els seus símptomes són formiguejos, pesadesa a les cames, edema i varius. Les causes inclouen genètica, canvis hormonals, sedentarisme, edat i excés de pes. Mesures preventives i curatives són l'exercici, l'elevació de les cames, les mitges de compressió, la dieta, les dutxes d'aigua freda, evitar estar molt de temps dret o assegut, aplicar cremes i olis amb plantes venotòniques. Les plantes més utilitzades són el castanyer d'índies, l'arrel de rusco i la vinya vermella. Insuficiència venosa: causes, símptomes i mesures preventives i curatives