De longe uma das perguntas que mais me fazem é: "Rodrigo, alimento X pode ou não pode?" Bom, hoje quero te dar uma espécie de "super-poder" onde você ganhará o conhecimento para responder esta pergunta você mesmo, para todo alimento! Ter a habilidade de olhar um alimento e imediatamente saber se ele vai te ajudar a emagrecer ou não, é algo muito valioso e que te dá poder e também liberdade alimentar. Espero que seja útil! Rodrigo Para conhecer o programa Código Emagrecer De Vez, entre aqui: http://codigoemagrecerdevez.com.br Para assinar a Tribo Forte, entre aqui: http://triboforte.com.br #triboforte #codigoemagrecerdevez #alimentacaoforte #emagrecerdevez

Neste episódio iremos por abaixo mais mitos e responder 2 perguntas:

• Fazemos uma análise do estudo mais recente que condena a carne vermelha, onde mostramos a quantidade incrível de pontos falhos que ele tem e evidenciamos que o mesmo não possui credibilidade alguma para concluir qualquer coisa em relação a carne vermelha e saúde.
• Respondemos 2 perguntas, uma sobre Hashimoto (Hipotireoidismo) e outra sobre gordura no fígado (esteatose hepática) e lowcarb.
• O que comemos na última refeição.

Espero que aproveite este episódio 🙂 Se torne um membro da Tribo Forte também aqui: http://triboforte.com.br Quer emagrecer utilizando ciência a seu favor? Siga o programa: http://codigoemagrecerdevez.com.br

Para o Código, clique aqui: http://codigoemagrecerdevez.com.br Para a Tribo Forte, clique aqui: http://triboforte.com.br O pobre colesterol tem sofrido já há muitas décadas com uma grande carga negativa onde é dito que ele é culpado por problemas cardíacos e que seu consumo deve ser limitado ao máximo. Bom, e se não existisse base científica concreta nenhuma para estas várias décadas de demonização incorreta dessa gordura importante pro nosso corpo? E se há décadas viemos limitando algo que é puramente essencial ao corpo humano e que não tem de fato nenhuma associação com mortalidade ou problemas cardíacos? Neste vídeos irei avaliar as evidências científicas por trás desse mito e quebrá-lo para que voltemos a ganhar liberdade, de posse da verdade sobre isso. Espero que seja útil, Rodrigo

Neste episódio tratamos principalmente sobre Café Da Manhã:

• Novo ensaio clínico randomizado testa o que acontece quando se come café da manhã e quando não se come. As pessoas engordam? Emagrecem?
• Se for comer café da manhã, quais opções são legais?
• 2 perguntas da comunidade respondidas.

Espero que aproveite este episódio 🙂 Se torne um membro da Tribo Forte e aproveite os benefícios: http://triboforte.com.br

Neste video eu compartilho minhas impressões sobre os hábitos alimentares e cultura do país mais em forma do mundo, o Japão. Tive a oportunidade de passar 3 semanas lá recentemente e atentamente coletar informações sobre como aquele povo vive. Eu fiquei bastante impressionado com tudo no geral e no que diz respeito a alimentação, acho que não é difícil de se entender porque os níveis de obesidade lá são tão baixos. Eu pontuo alguns hábitos que notei e que acho que poderiam ser úteis a todos nós, em qualquer lugar do mundo. Espero que seja útil :) Rodrigo Programa Código Emagrecer De Vez: http://codigoemagrecerdevez.com.br Faça parte da Tribo Forte: http://triboforte.com.br

Neste episódio tratamos de 2 grandes (e velhos) assuntos para clarear as águas turvas:

• Mídia espalha que o "poder" do jejum intermitente não é tanto como se esperava e que ele não é superior a restrição calórica, segundo estudo recente. Veremos as verdades...
• Falta de glúten na dieta pode ser ruim a sua saúde? Harvard ataca novamente com conclusões fortes para estudos fracos. Veremos as verdades...
• Pergunta respondida.
• O que comemos na última refeição.

Espero que aproveite este episódio 🙂 Para entrar na Tribo Forte e se tornar um membro, visite http://triboforte.com.br Se quiser emagrecer, siga o programa: http://codigoemagrecerdevez.com.br

** LINK DA AULA ONLINE mencionada no vídeo: http://codigoemagrecerdevez.com.br/webinario-chave-mestra/ Neste vídeo eu tento explicar de forma simples o que é o estilo de vida alimentar da Alimentação Forte, este que está sendo abraçado por tanta gente e gerando resultados de emagrecimento e saúde incríveis Brasil a fora. A Alimentação Forte é a filosofia alimentar da Tribo Forte e também é a base do programa de emagrecimento Código Emagrecer De Vez que você pode ver aqui: http://codigoemagrecerdevez.com.br Espero que com este vídeo você tenha maior clareza sobre o que ela é, como ela funciona e como você pode começar a seguir este estilo de vida para ser uma pessoa mais saudável e em forma, pra sempre! Fique a vontade para compartilhar! Grande abraço, Rodrigo

Neste episódio especial com a presença do Rodrigo Polesso, Dr. Souto e Paty Ayres:

• Novo editorial revisa evidências científicas e enfaticamente diz: "Gorduras saturadas não entopem as artérias!".
• Sal/sódio, as diretrizes atuais de consumo limitado são infundadas em evidências e são potencialmente danosas a população geral.

Espero que aproveite este episódio 🙂 Para se tornar um membro da Tribo Forte, acesse http://triboforte.com.br Para seguir o Código Emagrecer De Vez e emagrecer de vez, acesse http://codigoemagrecerdevez.com.br

Neste vídeo eu compartilho o que, na minha opinião, são 3 grandes ações que você pode começar a tomar a partir de hoje para ter uma vida mais positiva, saudável e completa e que afetam tanto seu corpo quanto sua mente. Uma vida completa e saudável é resultado da perfeita sintonia de 2 partes: mente e corpo. Quando uma das partes não está ok, o todo não estará ok. Espero que este vídeo te ajude de alguma forma. Para fazer parte da Tribo Forte, acesse: http://triboforte.com.br Para fazer parte do programa Código Emagrecer De Vez, acesse: http://codigoemagrecerdevez.com.br Grande abraço, Rodrigo

Neste episódio:

• Novo estudo mostra como as pessoas são capazes de aplicar novos hábitos alimentares e reverterem doenças apenas com instruções do que fazer entregadas remotamente (internet).
• "Pessoas que comem mais queijo são mais magras", diz estudo. Mas o ponto é diferente, mais evidências que questionam a relação entre gorduras saturadas, obesidade e saúde cardíaca. 
• Laticínios são bons? Quais laticínios?
• Pergunta sobre jejum intermitente e infertilidade

Espero que aproveite este episódio 🙂 Para fazer parte da Tribo Forte, acesse http://triboforte.com.br Para fazer parte do Código Emagrecer De Vez, acesse http://codigoemagrecerdevez.com.br