Que rollo mis niños, en esta ocasión e inaugurando la temporada 4, les platico sobre como conocí la ansiedad debido a unos cambios en mis hábitos alimenticios, aunado al abandono de la actividad fisica más un episodio de estrés laboral, todo me pego!, jaja, disfrutenlo!

Tengo un amor puro y sincero por el estado de Oaxaca, por su gente y por lo que representan para México, soy afortunado de tener familia allá.

Queda inaugurada la tercera temporada sin aviso previo dandoles a conocer mi gusto más rico, la Fórmula 1.

Que rollo gente, bienvenidos a la tercer entrega de la temporada dos, el tema general es simple, no debemos dejarnos usar por los demás.

Hoy me tocó trabajar con un Hotel que está en París, Francia; la verdad es que el momento me impactó mucho, tan cerca pero tan lejos a la vez.

Iniciamos con la temporada dos y les platico mi experencia en una empresa donde trabajé durante casí 6 años y terminaron liquidandome, comentamos que todo tiene un inicio y un fin, sea bueno o mal, lo importante es saber como sobrellevarlo.

¡Que rolle! En este episodio 6 les vengo a contar rápidamente la importancia del valor del AGRADECIMIENTO, porque es bueno y porque debemos intentar manejarlo un poco más hacia las personas de nuestro alrededor, ¡GRACIAS POR ESCUCHARME!

¡Hey people!, en esta ocasión les hablo de mi experiencia bajando casi un kilo de peso con un poco de ayuno y medio saltando la cuerda; también el carrerón del Viejito Sabroso en Silverstone el Domingo pasado en el GP de Gran Bretaña.

En este rápido episodio platicamos Iker sobre videojuegos, su novia y sus amigos que no ha visto durante la pandemía.