Las altas temperaturas no dan tregua en el tiempo y realizar una actividad física al aire libre hoy por hoy requiere de muchas precauciones, sobre todo para evitar riesgos como el golpe de calor o contratiempos de salud que pueden ser complicados.
“En lo posible, realizar la actividad física en las primeras horas de la mañana o al atardecer, evitando la exposición al sol entre las 10 y las 16 horas. Si es necesario ejercitarse durante este período, es crucial buscar lugares frescos, con sombra y buena ventilación”, señaló en diálogo con Acá te lo Contamos por Radioactiva 100.7, el médico clínico Carlos Veronesi.