¿Sabes lo que es el Diálogo Apreciativo? ¿Te gustaría enterarte?

Marisela Valero y su invitada Elsy Manzanares te llevan de la mano para que disfrutes este nuevo episodio de Planeta Vital Podcast.

Elsy Manzanares es Consultora de Comunicación y Bienestar. Comunicadora social con Maestría en políticas y planificación de la Universidad Central de Venezuela. Tiene un Diplomado en Psicología Positiva de la Universidad Metropolitana y una Especialidad en Indagación Apreciativa cursada en el Instituto IDEIA, Barcelona España. Todo complementado con un Master en Programación Neurolingüística en el Instituto Coaching Caracas.

Primero hablemos de Indagación Apreciativa.

La Indagación Apreciativa busca lo mejor de “lo que es” para ayudar a despertar la imaginación colectiva de “lo que podría ser”. El objetivo es generar nuevos conocimientos que expandan “los límites de lo posible” y ayuden a los miembros de una organización a tener una visión colectiva del futuro deseado y llevar a cabo esa visión de forma que conviertan con éxito las imágenes de posibles intenciones en realidad y las creencias en práctica.

Bien-estar y comunicación.

No hay discusión de que la comunicación es un factor determinante para alcanzar un alto nivel de bien-estar, es la oportunidad real de ser empático y lograr altos niveles de un escucha activo.

La comunicación es una acción consciente de intercambio de información con una o más personas. Hasta aquí puede ser una acepción genuina y sencilla, pero podemos comenzar a complejizarla al decir, por ejemplo, que la comunicación es relacionarse desde el lenguaje oral donde las emociones juegan un papel importante, pero también desde la corporalidad, que en muchas oportunidades dice más acerca de esas emociones que las propias palabras. Aquí interviene el cuerpo, el movimiento, la estructura motriz para ofrecer un discurso al otro, que en general es percibido fácilmente, pero emitido de manera inconsciente.

¿Qué son los Diálogos Apreciativos?

Es un camino hacia la innovación positiva en lugar de a la negatividad y la crítica tanto a nivel individual, como de comunidad y organizaciones. Uno de sus pilares es el diálogo, como lenguaje positivo, que busca en la memoria historias de éxito para afrontar situaciones difíciles. Más que lo estrictamente objetivo se basa en establecer conexión con la memoria creativa, las emociones que esas memorias nos traen y cómo hacer que de ellas surjan nuevos proyectos realizables.

El Diálogo Apreciativo se puede aplicar de forma muy amplia, tanto a nivel organizacional de empresas como en temas amplios y complejos vinculados al desarrollo comunitario y la resolución de conflictos. Y a la vez es muy útil para nuestra cotidianidad, para generar situaciones individuales y familiares de bienestar, que por supuesto se extienden hasta círculos más amplios de comunidad y trabajo.

En resumen, los Diálogos Apreciativos se refieren a la búsqueda co-creativa de lo mejor de las personas, sus organizaciones y lo pertinente al mundo en el que se encuentran.

Elsy Manzanares nos invita a aprender más sobre este tema con su Taller:

Comunicación; clave para el Bien-estar, a realizarse online el sábado 23 de julio, de 10 am a 2 pm (hora de Venezuela).

Para más información escriban: [email protected]

En Instagram @manzanaresfeliche |@resignificar.elsymanzanares

¿Sabías que el científico solitario metido en su laboratorio es cosa del pasado?

Nuestra invitada es Maria Eugenia Grillet, reconocida bióloga venezolana, egresada de la Universidad Central de Venezuela, profesora titular jubilada en el Instituto de Zoología y Ecología Tropical de la Facultad de Ciencias de la misma UCV, es Individuo de Número de la Academia de Ciencias Físicas, Matemáticas y Naturales y recientemente fue nombrada miembro de la Academia de Ciencias de América Latina.

Para María Eugenia Grillet la ciencia colaborativa es vital

María Eugenia es ferviente defensora del trabajo multidisciplinario en la ciencia, son tantas las especialidades y tan diversas las investigaciones que sería imposible hacerlas en solitario.

Este es un tiempo de redes colaborativas entre muchas disciplinas e incluso países, para encontrar respuestas efectivas a los grandes problemas que enfrenta la humanidad, nada mejor que lo ocurrido con la reciente pandemia producida por la COVID-19, para ilustrarlo, nos dice María Eugenia.

Cada día hay mayores retos para atender problemas de salud global, cuyo abordaje requiere colaboración y un enfoque multidisciplinario que integre el conocimiento en salud humana, salud animal y medio ambiente, producto del trabajo que se realiza a diversos niveles con investigadores, técnicos e incluso estudiantes, trabajando metodologías y modelos diferentes, en laboratorio o a nivel de campo.

La epidemiología y ecología se complementan y apoyan.

Y justamente por esa multidisciplinariedad hablamos también en el podcast acerca de la cercana relación que existe entre la epidemiología y la ecología.

El entorno y el medio ambiente influyen de manera determinante en la salud humana. Investigar esta relación es una de las prioridades de la comunidad científica mundial. El cambio climático está influyendo en la salud de la población. No sólo en los extremos térmicos (olas de calor y de frío), sino también en el incremento de la contaminación atmosférica, en los eventos meteorológicos extremos (inundaciones y sequias) o en enfermedades infecciosas transmitidas por vectores (mosquitos, artrópodos...), de allí que cada vez son más frecuentes los estudios donde participan profesionales tanto del área de salud, como ecólogos.

Escucha nuestro podcast de Planeta Vital, en Instagram, Spotify, Anchor, Ivoox y en Youtube, para que te enteres de mucho más sobre las anécdotas narradas por María Eugenia Grillet, incluyendo cuentos de fantasmas en sus salidas de campo, también sus importantes mensajes a los jóvenes para que se animen a leer mucho y a seguir carreras científicas, además de reconocer el gran legado que están dejando los epidemiólogos y los investigadores venezolanos, aún ante tantas carencias y dificultades por las que atraviesa la salud en Venezuela.

Lee el artículo en nuestra web www.tuplanetavital.org

¿Te imaginas poder cosechar los alimentos que vas a comer mientras estás en un Hospital? Hoy te hablamos te Hospitales Verdes

Cada vez son más los hospitales que se suman a ofrecer opciones de alimentación saludable para sus pacientes, el personal y la comunidad donde funciona. Bien sea que hagan alianzas con granjas orgánicas locales o que se atrevan a desarrollar sus propios huertos saludables.

Este es el caso del que les vamos a hablar en nuestro Podcast de Planeta Vital, se trata de la Granja en la Azotea del Centro Médico de Boston, en la ciudad homónima del Estado de Massachussets, Estados Unidos. El hospital se une a un grupo de instalaciones médicas de todo el país que han empezado a cultivar alimentos en sus techos y terrazas. Esta es la primera granja de un hospital de Massachusetts y la mayor de Boston.

También conoceremos la excelente labor que viene desempeñando Salud sin Daño, una organización no gubernamental internacional que trabaja para transformar el sector del cuidado de la salud en todo el mundo para que reduzca su huella ambiental, se convierta en un punto de referencia para la comunidad en materia de sostenibilidad y se posicione como líder del movimiento global para la salud y la justicia ambientales.

Recorremos la Granja en la Azotea y los Programas de alimentación saludable del Centro Médico de Boston con nuestros invitados David Maffeo, Director Senior de Servicios de Soporte, acompañado de una intérprete para que nos ayudara con el español, ella es Alegna Zavatti, a quien de inmediato reconocí como venezolana por su acento y nos dio muchísimo gusto encontrarnos ese día como paisanas, ella es la Coordinadora de Intérpretes en el hospital. Junto a ellos también conversamos con Lachtman Hiralall, el encargado de la Despensa de Alimentos Preventivos, que recibe 3200 Kg de verduras orgánicas al año provenientes del huerto en la azotea del hospital.

Finalizamos el podcast con Carolina Gil, Directora asociada de programas y comunicaciones para América Latina en Salud sin Daño, para darnos a conocer los alcances de esta importante Organización.

Esperamos que sigan sumándose muchos más hospitales a esta iniciativa, para que se cumpla la premisa hipocrática de concebir la sanación del cuerpo de forma integral, como un todo, donde la alimentación es vital.

Escuchen y compartan nuestro #planetavitalpodcast para que se enteren de mucho más sobre los Hospitales Verdes y Salud sin Daño.

Tenemos un tema de mucha actualidad en Planeta Vital, la ansiedad climática o ecoansiedad, que afecta cada día a mayor cantidad de personas y nadie mejor para conversar sobre esto que mi colega psicóloga Lisbeth Bethelmy, especializada en el tema y la comunicadora social Mayra Rincón, quien nos da su punto de vista sobre la mejor forma de informar sobre el cambio climático y el medio ambiente en general.

Ambas son fundadoras de la Organización hermana Verdelatierra, que celebró su 6to aniversario justamente este 10 de febrero y con la que vienen desarrollando una importante labor ecológica y comunicacional.

Lisbeth es Doctora en Psicología Ambiental, Social y Organizacional, es profesora de pre y postgrado en la Universidad Simón Bolívar, en Caracas, Venezuela, junto a Mayra Rincón conducen el podcast Contacto Tierra.

¿Qué es la ansiedad climática o ecoansiedad?.

Nos comenta Lisbeth que la ecoansiedad o ansiedad climática hasta el momento no está considerada una enfermedad, pero sí puede derivar en trastornos psicológicos debido a la preocupación elevada por la emergencia climática que vivimos.

La American Psychology Association (APA) describe la ecoansiedad como “el temor crónico a sufrir un cataclismo ambiental que se produce al observar el impacto aparentemente irrevocable del cambio climático y la preocupación asociada por el futuro de uno mismo y de las próximas generaciones”. La APA, por tanto, considera que la interiorización de los grandes problemas medioambientales que afectan a nuestro planeta puede tener secuelas psicológicas, más o menos graves, en un gran número de personas.

¿Cómo afecta la ansiedad climática?

En general suele impactar con mayor frecuencia en aquellos más concienciados con la protección medioambiental. Entre los síntomas, podemos enumerar los siguientes: cuadros ligeros de ansiedad, estrés, alteraciones del sueño, nerviosismo, etc. En los casos más graves, la ecoansiedad puede provocar sensación de ahogo o, incluso, depresión. Entre este último grupo, es bastante común que las personas expresen un fuerte sentimiento de culpa por la situación del planeta, que puede agravarse, en el caso de tener hijos, al pensar en su futuro.

A esto se le viene a sumar la situación mundial provocada por la pandemia de Covid-19, que ha acentuado la angustia y la consciencia colectiva por la problemática sanitaria.

Escucha nuestro #planetavitalpodcast y visita nuestra web para que leas el artículo completo www.tuplanetavital.org

El pasado 19 de noviembre falleció en la ciudad de Caracas, a sus 95 años, el reconocido historiador, profesor e investigador venezolano Guillermo Morón.

Queremos rendirle un homenaje al Doctor Guillermo Morón con la reposición del programa que grabamos con él en 2012.

En aquella ocasión entramos a la casa del reconocido historiador, quien gentilmente nos llevó a conocer su “jardincito ecológico” y nos dejó sentir su amor hacia la naturaleza, especialmente los árboles, a los que cuidó, admiró y hasta veneró con delicada devoción.

Nos comentó en aquel programa grabado en 2012 sobre la importancia de enseñar a los niños el valor de la naturaleza, pero no en teoría, sino desde la geografía viva de su entorno, que pudieran visitar El Avila, los parques de sus ciudades, enseñarlos a amar y cuidar los árboles y animales como un gran tesoro.

Guillermo Morón nació en Carora, Estado Lara, en 1926. En 1948 se doctoró en historia en la Universidad Central de Madrid, ahora llamada Complutense.

A su regreso a Venezuela ingresó como profesor de geografía, historia y ciencias sociales en el Instituto Pedagógico Nacional de Caracas. En 1956 viajó a Alemania, donde impartió clases de cultura hispanoamericana en la Universidad de Hamburgo hasta 1958. De nuevo en Venezuela enseñó historia de Venezuela en la Universidad Simón Bolívar de Caracas hasta su jubilación en 1985.

Definitivamente el Doctor Guillermo Morón fue y seguirá siendo Gente Vital para este planeta.

En nuestro podcast de Planeta Vital conversamos con Franklin Romero, venezolano, fundador y director de TrasPapelArt, ubicado en Caracas, un emprendimiento social y ecológico que nos mostrará las inagotables posibilidades de elaborar papel artesanal, la magia de la encuadernación y restauración de libros antíguos y otros que sus dueños quieren conservar por afecto, respeto y por qué no, veneración a tan valioso tesoro.

El papel artesanal, también llamado papel reciclado o papel ecológico, comprende el reciclaje de desechos de papel o de cartón para elaborar a mano una nueva hoja de papel, dándole características originales como textura, color, olor y grosor. Mediante este método se da utilidad a los diversos residuos de papeles que generalmente se generan en el entorno del hogar u otros establecimientos, dándoles una nueva oportunidad a través del reciclaje.

En estos momentos nuestro invitado está participando en un interesante proyecto de utilizar las cascarillas del cacao para hacer papel y que se conviertan en los envoltorios de los bombones y barras de chocolates, para así aprovechar absolutamente todo lo que se relaciona con el cacao. Esto es un ejemplo perfecto de lo que es la Economía Circular, porque todo es utilizado y vuelve a su origen sin desechos, además de ser sustentable económicamente.

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Entrevistamos a nuestro amigo veterinario el Doctor Héctor Jurado Capecchi, con su siempre interesante propuesta de sanación alternativa para las mascotas y sus dueños.

Nos comenta Héctor: "He asumido como misión en la medicina que practico incluir a la ciencia con conciencia, haciendo de la medicina veterinaria una medicina más humana, desmitificando a la enfermedad y siempre llevando un hilo conductor con la naturaleza, las emociones, la psiquis y por ende la salud".

"Cuando los dueños de las mascotas son desbordados por las emociones y pierden su centro, generalmente se enferman físicamente porque está demostrada la relación directa entre la emoción y la enfermedad, cuando no se logra canalizar adecuadamente" nos dice el Dr. Jurado.

Esta emoción desbordada se transmite de forma directa a las mascotas y con ellas las enfermedades psicosomáticas, por lo que generalmente tanto el dueño como el animal presentan afecciones o  pueden llegar a absorber aún mas que sus dueños para sanarlos y con ello se están incluso sacrificando por su amor al humano que los cuida.

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Les regalamos nuestro especial sobre San Francisco de Asís, quien fu decladrado Patrono de la Ecología por Juan Pablo II.

San Francisco llamaba a los animales, al fuego y al agua, hermanos y hermanas, pues todas las criaturas provienen de la misma fuente y, por tanto, en cierto sentido, todos son miembros de una familia.

Esta visión de una creación comunitaria fue capturada poéticamente en su llamado Cántico del Hermano Sol escrito entre el verano de 1226. El coro de alabanza al Creador es el primer poema escrito en italiano y fue considerado por Dante como una de las más grandes obras de la literatura italiana.

Fue proclamado como Patrono de la Ecología por Juan Pablo II el día 29 de noviembre de 1979: “Entre los santos y los hombres ilustres que han tenido un singular culto por la naturaleza, como magnífico don hecho por Dios a la humanidad, se incluye justamente a San Francisco de Asís. El, en efecto, tuvo en gran aprecio todas las obras del Creador y, con inspiración casi sobrenatural, compuso aquel bellísimo “Cántico de las Criaturas”, a través de las cuales, especialmente del hermano sol, la hermana luna y las estrellas, rindió al Omnipotente y buen Señor la debida alabanza, gloria, honor y toda bendición”. (Dado en Roma, junto a San Pedro, bajo el anillo del Pescador, el día 29 de noviembre del año del Señor 1979, II de nuestro pontificado).

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En nuestra búsqueda por seguir descubriendo formas de “conectarnos positivamente con el ecosistema”, como dice nuestro lema basado en la Ecología Psicosocial, invitamos a la Doctora María Teresa Guarin, médico pediatra residenciada en Bogotá, Colombia, también es homeópata, especializada en medicina tradicional china, sintergética, biodescodificación y en esta ocasión estará hablando sobre la Biofotónica, para darnos claves que nos permitan comprender este proceso y así promover nuestro bienestar integral.

¿Qué son los fotones?

Los fotones son partículas de luz que el organismo absorbe, almacena o emite. Los fotones nos llegan del sol, pero nuestras células también producen ellas mismas fotones que son esenciales para su funcionamiento, según Fritz Albert Popp, el biofísico candidato al premio Nobel pionero de la investigación biofotónica.

La Doctora María Teresa Guarin nos comenta que en todo momento estamos pulsando luz, nuestro ADN está impregnado de funciones mucho más dinámicas que las que hemos aprendido en la escuela, los fotones comunican entre si las células, como lo hemos venido diciendo, cuando hay alguna alteración o el organismo entra en caos hay mutaciones celulares importantes, que muchas veces derivan en enfermedades.

Las emociones juegan un papel fundamental en este proceso, pues ya nadie pone en duda que están interconectadas a todos los procesos del organismo, como os dice la doctora Guarin, cuando vivimos en miedo y angustia, generamos alteraciones en nuestros biofotones y no solo se ve afectado el cuerpo, sino también el territorio donde nos encontramos, porque esa energía se irradia dentro y fuera de nuestro organismo.

Intercambiamos energía con las plantas, los animales, incluso las piedras emiten luz, todo lo que existe en este universo pulsa luz, así que nuestra responsabilidad es buscar estar en armonía, vivir en amor y no en odio, resonar en frecuencias más altas para limpiar nuestro sistema personal y el entorno, nuestra familia, comunidad, el país y aunque parezca irreal, el universo todo se ve tocado por nuestra presencia luminosa.

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En Planeta Vital viajamos imaginariamente nada menos que hasta Nueva Zelanda, para conocer a nuestra invitada Victoria Helena Rastelli Montbrum, venezolana, ingeniero mecánico y PHD en Desarrollo Sustentable de la Universidad Simón Bolívar en Caracas, para conversar sobre el tema de la contaminación acústica.

Fue contratada por la empresa Norman Disney & Young, con sede en Auckland y que además atiende proyectos en Australia, para encargarse de todo el tema de ingeniería y control acústico.

Victoria es nuestra embajadora y la única mujer “caza ruidos” en Nueva Zelanda.

La contaminación Acústica, se define como el exceso de sonido que altera las condiciones normales del Ambiente en una determinada zona y que se traduce en el deterioro de la calidad de vida para quienes la resienten.

No todo sonido es considerado contaminación acústica. La Organización Mundial de la Salud (OMS) define como ruido cualquier sonido superior a 65 decibelios (dB). En concreto, dicho ruido se vuelve dañino si supera los 75 dB y doloroso a partir de los 120 db. En consecuencia, este estamento recomienda no superar los 65 dB durante el día e indica que para que el sueño sea reparador el ruido ambiente nocturno no debe exceder los 30 dB.

La contaminación atmosférica no es la única que tiene efectos perjudiciales para los seres vivos del planeta. La contaminación acústica, según la Organización Mundial de la Salud (OMS), es uno de los factores ambientales que provoca más problemas de salud. Solo en Europa, según la Agencia Europa del Medio Ambiente (AEMA), causa al año 16.600 muertes prematuras y más de 72.000 hospitalizaciones.

Jóvenes con oído de viejo: la población se está quedando sorda poco a poco

Un artículo de El Mundo de España comenta que la OMS alerta de que 1.000 millones de jóvenes tienen riesgo de sufrir pérdidas de audición por escuchar música muy alta. 43 millones de personas de entre 12 y 35 años ya tienen daños.

Si es perjudicial para los humanos, el ruido también es muy nocivo para los animales. Según el servicio de Parques Nacionales de Estados Unidos (NPS), la contaminación acústica tiene un gran impacto ambiental y notables efectos adversos en la vida salvaje. De hecho, según los expertos, el ruido puede perturbar los patrones de reproducción, de amamantamiento e, incluso, contribuir a la extinción de algunas especies.

Por otra parte, los grandes estudios sobre la salud de los ecosistemas marinos no dan importancia al paisaje sonoro. Sin embargo, la contaminación acústica es un factor central.

El profesor de la Universidad de Ciencias Rey Abdullah de Arabia Saudí, Carlos Duarte, después de haber revisado de forma sistemática varios estudios académicos sobre el tema, explica que aproximadamente el 90% constatan daños significativos en mamíferos marinos como ballenas, focas y delfines, mientras que hasta el 80% informa de impactos en peces e invertebrados.

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