Dr. Miguel Angel Quiñones Pérez, cardiólogo del Hospital Recoletas de Palencia, habla en el programa sobre cómo llevar una vida cardiosaludable.
Debemos tener una alimentación variada y equilibrada (basada en la dieta mediterránea), con poca sal, la práctica de ejercicio físico de forma moderada y habitual, mantener el peso corporal adecuado, no fumar y controlar periódicamente los niveles de colesterol, glucosa y tensión arterial son la base de una vida cardiosaludable.