Il mio più grande sogno che si realizza, il più grande regalo che potessi fare a me stessa e a tutte le persone che spesso cadono nelle trappole della mente.

Quando ho capito quale fosse la mia Missione di Vita non avevo più scuse, non potevo continuare a far finta di nulla e tantomeno ad avere paura.
Non sarebbe mai stato perfetto, non esiste la perfezione. Siamo costantemente in stato di miglioramento e anche questi podcast potranno sempre migliorare. Ma ricorda che anche il bruco più piccolo si trasforma in una meravigliosa farfalla. 🦋


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Buon Viaggio ♥️

Oggi ho pigiato Rec sul nuovo microfono e ho lasciato che i pensieri prendessero forma. Non solo i miei. In un format tutto nuovo ho avuto un ospite d’onore, Fabrizio Frustaci, mental coach molto spirituale che ci racconta la sua storia. Co-fondatore di “The Bridge”, un percorso online di crescita personale, quasi insegnante di Yoga e specializzato in Qi Gong. In questo podcast sono racchiuse tante riflessioni, tanti spunti e consigli pratici, vi consiglio di sentirlo e di contattarlo perchè è davvero una persona speciale.

Siamo tutti bravi ad incoraggiare gli altri ma quando si tratta di noi stessi c’è una frase che frega tutti “Inizio Lunedì”. Ci sono cascata anch’io ma è semplice vincere, ti svelo le 4 regole che mi hanno aiutata a realizzare ogni piccolo obiettivo.

Tutti ci siamo sentiti vittime di relazioni tossiche. Spesso, senza neanche rendercene conto. Ma siamo sempre noi a decidere e in questo podcast voglio consigliarti 4 segreti per riconoscerle e liberartene una volta per tutte.

L’autostima è la capacità di accettare i tuoi difetti ed amarli. Per tanto tempo l’autocritica ha vinto sulla mia Missione di vita.
Oggi voglio raccontarti cosa mi ha aiutato a migliorare il mio rapporto con me stessa e con chi mi sta vicino.