Um Podcast sobre "a tal Microbiota" e o papel na tua vida...agradecimentos especiais...dica de filme e a falta de tempo mesmo estando em casa...

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Neste episódio contei um pouco da minha rotina no final de semana e como tenho me divertido em isolamento. Até cozinha encarei, rsrs...dica de seriado e um conteúdo especial te explicando tudo sobre Proteínas e muito mais... Escreve para mim: No insta: @leeandersonmello Email: [email protected]

Quem nunca deu uma olhada na caloria de determinado alimento e desistiu de comer? Pois é, comportamento comum que pode não só prejudicar a composição mas também comprometer sua saúde. Neste episódio eu te explico como isso acontece. Escreve para mim: No insta: @leeandersonmello Email: [email protected]

Falar sobre Dieta sempre é algo muito polêmico, pois envolve sentimentos e escolhas que refletem diretamente na forma como nos portamos. E neste segundo episódio, resolvi falar sobre o peso que a palavra DIETA tem em nossa vida e como o meio em que vivemos reflete no nosso modo de viver.

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Neste primeiro episódio contarei para vocês o que me motivou, as consequências da mudança de hábitos em minha vida e alguns pontos para te motivar a escrever uma nova história... Instagram : @leeandersonmello

Um convite ao mundo real, sem filtros e muita descontração...