A chegada de um filho é um grande desafio para um casal. Se antes aquele relacionamento era apenas entre duas pessoas, agora os cuidados e afetos serão divididos com esse serzinho que, pelo menos no começo, vai monopolizar as atenções dos pais.

Se conselho fosse bom, a gente cobrava por ele. E, falando em dinheiro, se ele estivesse em jogo nos grupos de mães das redes sociais, tinha muita gente milionária por lá. É um tal de faça o que eu digo, que começa já na gravidez. E então, vale a pena fazer parte desses espaços? Nós queremos saber: eles mais ajudam ou mais atrapalham?

Puerpério: palavrinha que passa de quase desconhecida a   praticamente sinônimo da personalidade de uma mulher depois de ter filho.  Na definição do dicionário, puerpério significa: período que decorre desde o parto até que os órgãos genitais e o estado geral da mulher voltem às condições anteriores à gestação. Mas quem já viveu sabe que é muito mais do que isso. É um momento em que ocorrem intensas modificações físicas, sim, mas também psicológicas nas mulheres. Essas mudanças incluem oscilações de humor e uma sensibilidade extra. 

Conversamos com a psicóloga Juliana Hoffmann, que também está vivendo o puerpério neste momento, e ela explicou a diferença entre baby blues e depressão pós-parto e deu dicas de como ajudar uma mulher que está passando por um puerpério difícil. 

Nossas dicas:

Antes de virarmos mães e pais, é mais fácil de ir para qualquer lugar. De restaurante a hotel, passando até por um simples café na esquina. Não precisamos levar muda de roupa, brinquedo extra, saber se vai ter algo pra comer, se é seguro, se tem cadeirinha e trocador. Ah, também não precisamos nos preocupar se seremos, hum, bem recebidos.

Neste episódio, discutimos o que é um lugar kids friendly, ou seja, preparado para receber crianças. Também defendemos que as crianças têm de ser aceitas como parte da sociedade e tratadas com educação e respeito, seja lá onde estiverem. E também falamos sobre a decisão polêmica da Japan Airlines de mostrar os assentos onde há crianças já marcadas, para os passageiros poderem decidir sentar longe delas. 

Nossas dicas:

* B2 Mamy Aceleradora - capacita e conecta mães ao ecossistema de inovação e tecnologia - https://www.b2mamy.com.br/

* Cine Materna - https://www.cinematerna.org.br/

* Observatório Cajuína - luta por mais acesso de mães a eventos acadêmicos - https://www.facebook.com/cajuinaobservatorio/

Pauta e apresentação: Bárbara dos Anjos Lima, Camila Borowsky e Juliana Tiraboschi Edição: Felipe Dantas 

Foram seis meses exclusivos de leite (se você seguiu as recomendações da Organização Mundial da Saúde). Agora é a hora do bebê começar a experimentar novos sabores, novas texturas… Mas, por onde começo? O que o bebê pode comer? Como introduzo os alimentos sem traumatizar a criança? E haja paciência! Segundo informações do Ministério da Saúde, é necessário oferecer um alimento de oito a dez vezes, em média, até que a criança o aceite.

Conversamos com Marina Rico Perez, nutricionista materno infantil e consultora internacional em aleitamento materno da IBCLC (Conselho Internacional de Avaliação de Consultores em Lactação, na sigla em inglês), que deu dicas valiosas de como começar a introdução dos alimentos, em qual a textura que eles devem estar e também comentou a polêmica de dar ou não sucos.

Nossas dicas:

- Canal Prapapá, que traz várias receitas de papinhas e comidinhas saudáveis a partir da introdução alimentar: https://www.youtube.com/user/prapapanet

Entramos no mês de outubro e, com ele, vem o famigerado Dia das Crianças. Dar presente nessa data ou não? E como lidar com os pedidos por brinquedos ao longo do resto do ano? E as propagandas voltadas ao público infantil, como driblá-las?

Neste episódio, contamos se somos consumistas ou não e como tentamos controlar o excesso de consumo nas nossas casas. Também tivemos a participação de Livia Cattaruzzi, advogada do programa Criança e Consumo, do Instituto Alana, organização que promove o direito e o desenvolvimento da criança, falando sobre publicidade voltada para o público infantil. 

Dicas: Blog Vestida de Mãe, da Fernanda Floret, que deu a dica de guardar os presentes de aniversário e ir distribuindo ao longo do ano: https://vestidademae.com.br/@vestidademae (Insta)

Ficha técnica: Pauta e apresentação: Bárbara dos Anjos Lima, Camila Borowsky e Juliana Tiraboschi Edição: Felipe Dantas

Já nos avisam enquanto estamos grávidas: “Dorme agora porque depois não vai mais rolar”. Mas a gente só entende mesmo depois dos filhos nascerem. A verdade aparece em forma de olheiras profundas na mãe recém-parida - e, inclusive, na de filhos mais grandinhos. Como seu filho tem dormido? O sono e seus percalços é o nosso assunto de hoje. 

Batemos um papo com a enfermeira obstetra Beatriz Kesselring, educadora do sono pelo FWII (Family Wellness integrative Institute) e fundadora do Núcleo Cuidar, de São Paulo, para esclarecer nossas dúvidas sobre o sono infantil e também com a professora de inglês Débora Nogueirol, mãe de duas crianças que dormem lindamente. Qual será o segredo?

Ficha técnica:Pauta e apresentação: Bárbara dos Anjos Lima, Camila Borowsky e Juliana Tiraboschi Edição: Felipe Dantas

O tema da semana é como educar seus filhos com afeto, sem castigos e punições. Disciplina Positiva é um programa baseado no trabalho de dos educadores Alfred Adler (1870- 1937) e Rudolf Dreikurs (1897-1972)  que foi propagado pelos livros da americana Jane Nelsen. Para falar melhor sobre o assunto, entrevistamos a educadora parental e especialista emocional Luanda Barros. 

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Juliana: Teria tentado manter a calma em momentos em que a criança está tendo um ataque de raiva. Nesses momentos, não adianta gritar, por de castigo, ameaçar tirar um brinquedo.

Bárbara: teria preparado mais minha casa para a chegada de um bebê/criança. Muitos dos pequenos estresses dessa fase são puxar o fio da tv a cabo, abrir gavetas, invadir espaços perigosos. Quando mexi algumas coisinhas, a vida melhorou bastante.

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Bárbara: livros Disciplina Positiva de 0 a 3 anos , da Jane Nelson +  pagina do Paizinho Virgula!

1 - expressar compreensão pelos sentimentos da criança e se certificar do que ela está sentindo

Camila: Minha psicóloga sempre diz: “o limite frustra, mas organiza”. Limites são importantes até para situar a criança, mostrar a ela que tem alguém tomando conta dela e que, por enquanto, ela não é a responsável pela vida dela.

Ficha técnica:

O processo de desfralde é um marco muito importante no desenvolvimento da criança. Pode ser muito tranquilo para algumas famílias, mas para outras, pode ser um verdadeiro pesadelo, com muitos vazamentos, acidentes ou crianças se recusando a fazer xixi e cocô no vaso.

Neste programa, chamamos uma pediatra, a Paula Muniz, de São Paulo, para dar dicas de como fazer um desfralde mais tranquilo e também compartilhamos nossas experiências e conselhos.

Ficha técnica:

A experiência de viajar com os filhos pode ser desafiadora, principalmente se você for uma mãe de primeira viagem, alguém com várias crianças ou se está viajando sozinha.

Como se preparar para tirar o melhor que uma viagem pode trazer sem parecer que você só saiu de casa para se cansar ainda mais? Ouça o programa e veja nossas dicas:

Bárbara: Não tente economizar espaço ou peso. Aceite que agora tem que levar mais coisas para não se estressar no destino. Leve sim: carrinho, remédios, babá eletrônica. Coisas que vão dar conforto para todos. E aposte em kits para viagem: porta leite em pó, esterilizador portátil, etc.

Camila: Viajar com criança recém-desfraldada é mais perrengue (pra mim foi, pelo menos). Eu sempre viajei com o adaptador de assento do vaso sanitário na mochila. Então, se chegava a hora do cocô, estávamos sempre prontos - fosse no avião, banheiro de aeroporto ou parada na estrada OU aproveite para viajar o máximo que conseguir de avião com a criança até ela fazer 2 anos. Depois, ela já paga a passagem.

Ficha técnica: