¿Te has sentido atrapado en un ciclo de evitación o comportamientos negativos? En este episodio, exploramos cómo la práctica de la presencia puede transformar tu vida, romper con patrones autodestructivos y abrirte a nuevas posibilidades. Aprenderás a enfrentarte a tus miedos, tomar decisiones conscientes y construir una vida más plena y satisfactoria.

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