El lic. Carlos Colo Wyszengrad, esta vez nos aporta nuevos métodos para sobrellevar estos momento de incertidumbre, donde aún no hay carreras y competencias claras. ¿Cómo nos fortalecemos?

Junto al profe Marcelo Linck, este año, vamos a recorrer cada punto de la ciudad para conocer los mejores lugares para correr. Pros y contras de los distintos espacios que tienen los runners para realizar actividad física.

Descubrí esta nueva sección

Conocimos la historia de Anna Scappini, la primer atleta trans en participar de torneos organizados por la Federación atlética metropolitana.

"Primero tuve que vencer el miedo al rechazo", dijo durante la entrevista.

Además charlamos con el Dr. Jonathan Ospina Betancurt, especialista en hiperandrogenismo.

Iniciamos esta nueva sección de #FactorRunning que llamamos "Leyendas del Atletismo". En este primer capítulo charlamos con el mexicano Andres Espinosa.

Uno de los mejores fondistas de México en la década del 90, integrante de la tan temida "Armada mexicana", ganador del maratón de New York de 1993, mientras que en las dos ediciones anteriores había ocupado el segundo lugar.

¡Volvimos! Primer programa de la 9na temporada de #FactorRunning por FM Late 93.1

Gustavo Montes y gran equipo nuevamente vuelven a acompañar tus mañanas de domingo.

Conocimos a Anna Scappini, primer atleta trans en participar de torneos de FAM. A la charla también se sumo el Dr. Jonathan Ospina Betacurt, especialista en hiperandrogenismo.

Tuvimos la columna de psicología del Lic. Carlos Wyszengrad y hablamos sobre las certidumbres dentro de las incertidumbres.

Linck nos presentó su nueva columna: "el crítico del running", un espacio que utilizará para ofrecer los mejores lugares para correr.

Inauguramos la sección "Leyendas del atletismo", en el Cap 1: "ANDRES ESPINOSA".

Y desde España el #RadioTrail con Mayayo Garasa: "La carrera imposible, Barkley Marathon 2021"

Todo esto pasó en 120minutos que vivimos a ritmo de récord mundial.

Se acercan las fiestas, una fecha muy temida por todos los corredores, por que siempre nos excedemos con las comidas.

Seguí los consejos de nuestra nutricionista: Sabrina Caporaso para saber como comer adecuadamente.

Un nuevo episodio de #CancionesRunners, nuevamente escuchamos a Juana Molina, esta vez con su tema 'Lo decidí yo'.

Una vez más Sergio Mayayo Garasa, nos acerca todas las novedades del mundo del trail, esta vez con todo lo sucedido en el Campeonato de España de Trail por selecciones.

En este año tan atípico, nos lleva a realizar un balance diferente. Hay que ver el vaso medio lleno, evaluar y rescatar los buenos momentos.

Recomendaciones del profe Marcelo Linck, ahora que se acercan las vacaciones, debemos encontrar el equilibrio para entrenar y combinar todas nuestras acciones cotidianas. Para evitar lesiones y poder mantenernos en actividad.