La licenciada en nutrición Karen Cámera, explica qué son los geles deportivos, para qué sirven y cómo se pueden preparar de forma casera. Cuáles son los ingredientes que se utilizan casera e industrialmente. Además deja consejos acerca de cómo conviene prepararlos.

Escuchá la parte II aquí: http://www.ivoox.com/columna-karen-camera-licenciada-nutricion-continua-con-audios-mp3_rf_3358821_1.html

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Hablamos con Mauri Pagliacci, de Trail Running Argentina, sobre los entrenamiento que realizaron en el día de ayer, desniveles, tiempo, etc. Además nos confirma su participación en el Adventure Race Pinamar.

Daniel Campomenosi nos acompañó durante el programa y nos cuenta que este domingo estará con Buenos Aires en Carrera participando del duatlón de Palermo; competencia en el cual también estará presente Fernando Mengoni, editor de Todo Aventura.

Desde la pista del Cenard Mariano Álvarez, director de TMX Team nos contacta con Javier Carriqueo, atleta, recordman argentino en 1500 mts y ganador de los 3000 mt llanos en el Grand Prix con un tiempo de 8:15.72. Nos cuenta de sus próximos objetivos dentro de la pista y agrega: "Ya estoy pensando en el 2015, hay sudamericano, mundial y panamericano".

Claudia Villapun hoy nos trae un ejemplo sobre cómo se puede conjugar la política y el deporte. A partir de una iniciativa tomada en México llamada "corriendo y resolviendo" en la cual el intendente sale corriendo con una cámara y va recibiendo las denuncias de los vecinos. "Este mismo método fue replicado en Alemania y en otras ciudades de México"

El Móvil Itinerante se acercó al puente de Av. Figueroa Alcorta y Dorrego y desde ahí hablamos con Federico amante de las carreras de aventura y actualmente se dedica a entrenar para las Series K21 de Salomon.

Un Día Como Hoy: El 14 de julio 1998 en Roma, Hicham El Guerrouj realizaba el récord del mundo en 1500 mts 3:26.00

CCarlos Gats, entrenador de Puma y ex atleta, explica la importancia de la técnica de carrera a la hora de correr.

Introduce los conceptos: velocidad, rapidez y agilidad y cuenta cómo es posible mejorar los gestos técnicos en pos de lograr una mejor mecánica ideal para correr.

La nota completa, aquí: http://goo.gl/i0Tklc

Nos comunicamos con Margoth Monasterios, de SoyMaratonista.com para que nos de los principales lineamientos para aquellos que quieren conquistar la media maratón. Es importante visualizar la meta y prestar atención a la técnica de carrera.

El Mundial Con Ojos de Runner: Hablamos con Cristian Grosso, periodista del diario La Nación para seguir analizando lo que dejó el Mundial Brasil 2014.