La Licenciada en nutrición Karen Cámera, habló sobre el uso del bicarbonato para anular el efecto del ácido láctico que se genera al entrenar a alta intensidad y que produce contracciones musculares al deportista.

En el sillón virtual de Factor Runnig, Gustavo Montes entrevistó a Chema Martínez, uno de los fondistas más importantes de España. A los 42 años y ya retirado de la alta competencia, sigue dando batalla. Ahora, le tomó el gusto a la ultra distancia y sueña con ser parte de El Cruce de los Andes 2015.

En una charla intensa y cargada de información y vivencias, el tiempo pasó volando y quedaron miles de temas en el tintero. Por eso, Gustavo Montes comprometió a Chema para continuar la entrevista la semana que viene.

En Factor Running comenzamos la semana con una nota muy especial:

En el sillón virtual de Factor Runnig, Gustavo Montes entrevistó a Chema Martínez, uno de los fondistas más importantes de España. A los 42 años y ya retirado de la alta competencia, sigue dando batalla. Ahora, le tomó el gusto a la ultra distancia y sueña con ser parte de El Cruce de los Andes 2015. Escuchá la intensa charla en la cual también participó Luis Blanco, conductor de A Tu Ritmo.

La Licenciada en nutrición Karen Cámera, habló sobre el uso del bicarbonato para anular el efecto del ácido láctico que se genera al entrenar alta intensidad y que produce contracciones musculares al deportista.

En el marco del día de la mujer,este fin de semana se corrieron en Ituzaingó los 10KM por “Más derecho y más Igualdad”. Nos comunicamos con Lorena Brania, Directora de políticas de género del Concejo de la Mujer de Ituzaingó para que nos cuente cuáles fueron las repercusiones del evento.

Conduce Gustavo Montes, colabora Damián Cáceres + staff.

Luis Blanco, conductor de A Tu Ritmo, el programa más escuchado de España para los corredores populares habla con Gustavo Montes sobre cómo afectó la crisis española al runner. Nos brinda su visión al respecto y explica cómo contribuyó este momento particular, social y económico, con el crecimiento de esta actividad.

Claudia Villapún, periodista y columnista de Factor Running, nos habla de los Juegos Odesur Santiago 2014 que se llevarán a cabo del 7 al 18 de marzo. En su columna nos presenta las 4 representantes argentinas que estarán compitiendo en atletismo, sus marcas y los objetivos que intentarán alcanzar

Mariano Álvarez, director de TMX Team, le da un cierre al “El Origen” y nos presenta las próximas carreras que vendrán: “Patagonia Run” y “Dow Team Race”

Viernes en Factor Running Radio. Comienza el fin de semana y nada mejor que salir a fondear con nosotros.

Como todos lo viernes, la columna de Claudia Villapun, con los Juegos Odesur 2014, que se realizará en Santiago de Chile a partir de esta noche. Nos cuenta quienes serán los representantes argentinos.

Además Mauri Pagliacci, nuestro especialista en trail, con toda la información sobre el evento "4 refugios", la carrera NON STOP que se realizó el 01 y 02 de marzo en la ciudad de San Carlos de Bariloche. Un evento de PURA montaña con senderos técnicos.

Desde España, nos comunicamos con Luis Blanco, conductor de "A tu Ritmo", quien nos explica como la crisis económica de este país afecta al running.

Y Mariano Álvarez, director de TMX, le da un cierre al "El Origen" y nos presenta las próximas carreras que vendrán: "Patagonia Run" y "Dow Team Race"

Conduce Gustavo Montes, colabora Damián Cáceres + Staff

Marcelo Linck, Profesor de educación física y Entrenador personal, nos da todos los tips y consejos acerca de modalidades de entrenamiento para carreras de TRAIL Y AVENTURA. Se recomienda no sumar tanto VOLUMEN sino trabajos de FUERZA.

En el sillón virtual de Factor Runnig, Gustavo Montes se dio el lujo de entrevistar a Mayte Martínez, una de las mejores atletas españolas de la historia especialista en 800 mts. Un recorrido por toda su extensa trayectoria.

¿Como sabemos sin estamos utilizando las plantillas correctas? El Licenciado Marcelo Giroldi nos explica cómo asesorarnos para evitar lesiones en los pies. Siempre consultar a un profesional idóneo en el tema.