Ahora que los runners aficionados tienen más tiempo y con la llegada de la primavera, se sienten con ganas de entrenar todos los días. ¿Se puede hacer? ¿Es recomendable?

Escucha los consejos del profe. Marcelo Linck

La Lic. Sabrina Caporaso nos explica que es el veganismo y cuales son las ventajas o desventajas para un deportista.

Charlamos con Marcela Cristina Gomez, recordwoman nacional de maratón, a pocos días de viajar al Campeonato del Mundo de Medio Maratón.

Nos cuenta como fue su preparación y que espera de cara al mundial.

¿Te perdiste el programa del domingo? Pasó de todos:

Resumen del Maratón de Londres.

Entrevista a Marcela Gomez, recordwoman nacional de maratón, nos cuenta su presente y como se prepara para el Mundial de Medio Maratón.

Como siempre, las columnas de psicología, entrenamiento, nutrición, canciones runners y buena música.

Conduce Gustavo Montes y colabora gran equipo.

Jorge Basiricó, entrenador de Joaquin Arbe, charló en Factor Running.

El próximo 17 de octubre, ambos formarán parte de la delegación de participará del Mundial de 21k en Polonia, junto a Florencia Borelli, Marcela Gomez, Daiana Ocampo y Leonardo Malgor como otro entrenador a cargo.

La Lic. en kinesiología Romina González, hoy aborda un tema interesante. Bajo su rol de profesora de educación física y como agente de salud, cree que es importante concientizar a la gente sobre lo beneficios de la practica de deportes ya que previene enfermedades.

¿Cómo puede una persona entrenada enfrentar el covid-19?

En este podcast el profe Marcelo Linck, te deja algunos consejos para recuperar el ritmo y la velocidad en las pasadas.

Hoy en día las personas se encuentran con un nivel de estrés tan alto, que los obliga a desistir de realizar actividad física. Todos llevamos meses de acumulación de cansancio y se hace mucho más notorio tener días de no querer salir.

Debemos naturalizar la fatiga crónica.

Salí a correr con la mejor música, esta vez calzate los auriculares y escuchá a Pilar Padin, con su tema 'Dejame ser'.

toma nota de estos tips para realizar una compra inteligente cuando vamos al supermercado y no comprar alimentos de más.