Podcast Foodi.pl

Podcast Foodi.pl - Odcinek 5: Zespół Jelita Drażliwego (IBS) - Objawy, Przyczyny, Leczenie.

Listen Later

Witajcie w nowym odcinku! 🎙️ Dziś zgłębimy temat Zespołu Jelita Drażliwego (IBS) – jednego z najczęściej występujących, a jednocześnie najbardziej złożonych schorzeń układu pokarmowego.

Opowiem, czym dokładnie jest jelito drażliwe, jakie są najczęstsze objawy IBS (w tym bóle brzucha, wzdęcia, biegunki czy zaparcia), a także jakie mogą być przyczyny tego schorzenia – od diety i stresu po zaburzenia mikrobioty jelitowej. Dowiecie się również, jakie kroki można podjąć, aby skutecznie leczyć IBS i poprawić jakość życia.

Porozmawiamy o:

  • Roli diety (m.in. diecie low FODMAP 🍏),
  • Stresie i jego wpływie na jelita 🧘‍♀️,
  • Probiotykach, suplementach i naturalnych metodach wsparcia zdrowia jelit,
  • Oraz o tym, jak radzić sobie z codziennymi wyzwaniami, jakie niesie ze sobą zespół IBS.

    • Jeśli zmagasz się z jelitem drażliwym, podejrzewasz u siebie objawy IBS lub po prostu chcesz dowiedzieć się więcej o tym schorzeniu, ten odcinek jest dla Ciebie! 🌟

    🔍 Zanurz się w świat zdrowia jelit i odkryj, że życie z IBS może być łatwiejsze, niż się wydaje. 🎧

    #JelitoDrażliwe #ZespółJelitaDrażliwego #IBS #ZdrowieJelit

    Spis treści:

    00:00 - Wstęp do odcinka

    00:35 – Czym jest zespół jelita drażliwego

    02:47 – Najczęściej występujące objawy zespołu IBS

    07:12 – Główne przyczyny rozwoju zespołu jelita drażliwego

    10:20 – Jak zdiagnozować zespół jelita drażliwego

    12:50 – Jak wyleczyć zespół jelita drażliwego

    ...more
    View all episodesView all episodes
    Download on the App Store
    Podcast Foodi.plBy https://www.foodi.pl/