Witajcie w nowym odcinku! 🎙️ Dziś zgłębimy temat Zespołu Jelita Drażliwego (IBS) – jednego z najczęściej występujących, a jednocześnie najbardziej złożonych schorzeń układu pokarmowego.

Opowiem, czym dokładnie jest jelito drażliwe, jakie są najczęstsze objawy IBS (w tym bóle brzucha, wzdęcia, biegunki czy zaparcia), a także jakie mogą być przyczyny tego schorzenia – od diety i stresu po zaburzenia mikrobioty jelitowej. Dowiecie się również, jakie kroki można podjąć, aby skutecznie leczyć IBS i poprawić jakość życia.

Porozmawiamy o:

Jeśli zmagasz się z jelitem drażliwym, podejrzewasz u siebie objawy IBS lub po prostu chcesz dowiedzieć się więcej o tym schorzeniu, ten odcinek jest dla Ciebie! 🌟

🔍 Zanurz się w świat zdrowia jelit i odkryj, że życie z IBS może być łatwiejsze, niż się wydaje. 🎧

#JelitoDrażliwe #ZespółJelitaDrażliwego #IBS #ZdrowieJelit

00:00 - Wstęp do odcinka

00:35 – Czym jest zespół jelita drażliwego

02:47 – Najczęściej występujące objawy zespołu IBS

07:12 – Główne przyczyny rozwoju zespołu jelita drażliwego

10:20 – Jak zdiagnozować zespół jelita drażliwego

12:50 – Jak wyleczyć zespół jelita drażliwego

Czy cukrzyca to wyrok? W tym odcinku zanurzymy się w świat jednej z najpowszechniejszych chorób cywilizacyjnych naszych czasów. Dowiesz się, czym tak naprawdę jest cukrzyca, jakie są jej przyczyny i objawy oraz jak skutecznie kontrolować poziom cukru we krwi. Porozmawiamy o insulinie, diecie, aktywności fizycznej i mitach, które narosły wokół tej choroby.

Odpowiemy na pytania:

Naszym celem jest nie tylko edukacja, ale także zmotywowanie do działania. Jeśli chcesz lepiej zadbać o swoje zdrowie lub wspierać bliskich w walce z cukrzycą, ten odcinek jest dla Ciebie!

Zapraszamy do słuchania – niech wiedza będzie Twoim najlepszym narzędziem w drodze do zdrowia!

#Cukrzyca #Zdrowie #Dieta #Insulina #PodcastZdrowie #ZdrowyStylŻycia #ChorobyCywilizacyjne

Niezmiennie, po zdrową żywność najwyższej jakości zapraszamy na: www.foodi.pl

W tym odcinku podcastu, zagłębiam się w temat zdrowia jelit i ich wpływu na nasze zdrowie. Dowiesz się, dlaczego jelita są nazywane „drugim mózgiem” i jak ogromną rolę odgrywają w budowaniu odporności, regulacji nastroju oraz trawieniu. Omówimy praktyczne sposoby na utrzymanie zdrowej mikrobioty jelitowej – od diety bogatej w probiotyki i błonnik, po redukcję stresu i unikanie przetworzonej żywności.

Porozmawiamy także o zagrożeniach wynikających z zaniedbania jelit, takich jak zespół jelita drażliwego (IBS), przewlekłe stany zapalne - choroba Crohna, a nawet problemy skórne czy osłabiona odporność. Nie zabraknie wskazówek, jak rozpoznać pierwsze sygnały, że Twoje jelita potrzebują wsparcia, oraz jak zacząć o nie dbać już dziś.

Idealny odcinek dla tych, którzy chcą zadbać o swoje zdrowie od środka! Pamiętaj, że jelita odgrywają kluczową rolę w ogólnym zdrowiu naszego organizmu.

Jeżeli chcesz zadbać o swoje zdrowie od podstaw, a przy tym wspierać polskich Rolników i Lokalnych Producentów, to zapraszamy na: www.foodi.pl gdzie znajdziesz zdrową żywność bezpośrednio od Producenta!

Czy wiesz, że nietolerancja histaminy może być przyczyną bólu głowy, problemów trawiennych oraz przewlekłego zmęczenia? W pierwszym odcinku podcastu Foodi.pl zagłębiamy się w temat nietolerancji histaminy – co to jest, jakie są jej objawy i jak można z nią skutecznie walczyć.

Dowiesz się:

- Czym jest histamina i dlaczego jej nadmiar może szkodzić.

- Jakie produkty spożywcze warto ograniczyć

- Jak dbać o jelita i wspierać organizm

Nie zabraknie praktycznych wskazówek i sprawdzonych metod, które pomogą Ci poprawić komfort życia. A jeśli szukasz zdrowych, naturalnych produktów, które wspierają Twój organizm, zapraszamy do naszego sklepu internetowego www.foodi.pl – odkryj zdrową żywność od polskich producentów w najlepszej cenie! 🌱

Słuchaj nas na Spotify, Apple Podcasts i innych platformach.