Podcast Hochsensibel und Stark

By Jacqueline Knopp

Dieser Podcast ist für Hochsensible & Multitalente (werden auch oft Scanner*in Persönlichkeiten genannt). Jede Folge werden andere Themen beleuchtet, die dich im Alltag besonders beschäftigen. Meh... more

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Podcast Hochsensibel und Stark episodes:

January 01, 2021 Kurzer, persönlicher Jahresrückblick & 21 for 2021
Frohes Neues! In dieser Folge teile ich mit dir, wie mein Jahr 2020 lief und was 2021 unter anderem ansteht.
Ich freue mich sehr, wenn du meinen YouTube-Kanal zum Podcast abonnierst: https://www.youtube.com/user/TheEuropeTrip
Mein ausführlicher Jahresrückblick auf meinem Blog: http://www.jacquelineknopp.de/jahresrueckblick-2020/
Mein Blogartikel "21 for 2021: Wie ich das Beste aus meinem Jahr machen möchte": http://www.jacquelineknopp.de/21-for-2021/
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22min
December 23, 2020 Wissenswertes für hochsensible Multitalente aus Sicht einer systemischen Aufstellerin - Ein Gespräch mit Sophie Mulla
In der heutigen Folge spreche ich mit Sophie Mulla. Du erfährst u.A. was systemische Aufstellungsarbeit auf der Seelenebene ist und wie das in der Praxis aussieht. Wir sprechen über die Balance zwischen Gemeinschaft/Familie und Individualität/Unabhängigkeit. Sophie teilt wissen zur Bindungstheorie und erklärt, welche Themen besonders herausfordernd für hochsensible Scanner*in Persönlichkeiten sein können. Ich freu mich, wenn du reinhörst!

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39min
December 10, 2020 Selbstliebe & Körperliebe im Alltag - Ein Gespräch mit Kathrin Ismaier
In der Folge mit Kathrin erfährst du...

...wie sie Selbstliebe definiert und was sie dabei für realistisch hält.
wie ihr Prozess zu mehr Körperliebe war.
...wie sie mit schwierigen Tagen umgeht.
...was ihre Tipps für eine Work-Life Balance in der Selbstständigkeit sind.
...was ihre größten Learnings zu ihrer Beziehung zu ihrem Körper nach ihrer OP waren.
...ob sie für "Me time" eher Routinen nutzt oder intuitiv unterwegs ist.
...was sie von 30-Tage-Challenges hält.

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41min
November 25, 2020 Konzepte hinterfragen, Money Mindset & ihr beruflicher Weg als Scannerin - Ein Gespräch mit Julia Lakaemper
In der heutigen Folge spreche ich mit Julia Lakaemper über Risiken und Chancen der Konzepte "Hochsensibilität" und "Scanner*in Persönlichkeit". Außerdem erzählt sie wie ihr beruflicher Weg als Scannerin war, was das Hochstapler Syndrom ist und wieso sie es selbst hatte. Wir sprechen darüber, was Money Mindset eigentlich bedeutet und wieso es uns alle im Alltag betrifft. Julia berichtet von Routinen aus der aktuellen Zeit und wie sie kurz- und langfristig plant und dabei entscheidet, welche Ideen sie umsetzt und welche nicht. Die Folge ist voller Wissen – viel Spaß beim Zuhören!

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38min
November 25, 2020 Resilienz ist lernbar! – 7 Wege zu mehr Widerstandsfähigkeit für die aktuelle Zeit
Ich freue mich sehr, diese Podcastfolge mit dir zu teilen, denn es ist die 50. Folge :-) Ich spreche zu Beginn darüber, was Resilienz ünberhaupt ist und welche Studie besonders bekannt zu dem Thema ist und was ihre Ergebnisse sind. Danach berichte ich über 7 Wege, die für mehr Resilienz sorgen und super praktisch für die aktuelle Zeit sind! Ich freu mich wenn du reinhörst.

Falls dir mein Podcast gefällt, kannst du mich kostenlos mit einer 5-Sterne Bewertung bei itunes unterstützen: https://podcasts.apple.com/de/podcast/hochsensibel-und-stark-dein-podcast-mit-jacqueline-knopp/id1493470499

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15min
November 18, 2020Mutig sein & Träume leben - Ein Gespräch mit Ilka Brühl
In der Folge mit Ilka erfährst du:
wie ihr Weg zu mehr Selbstakzeptanz war.
wie sie als Maschienenbau-Ingenieurin in der Selbstständigkeit als Autorin gelandet ist.
wie es hinter den Kulissen für sie war, als sie ihr Kinderbuch Milo als Crowdfundingprojekt finanziert hat.
wie sie mit herausfordernden Phasen umgeht.
wie es zu ihrem neuen Buchprojekt gekommen ist & wie der Prozess des Buchschreibens für sie ist.
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22min
October 28, 2020 Was du als hochsensible*r Scanner*in von deinen Emotionen lernen kannst - Ein Gespräch mit Karina Goralczyk
In der heutigen Folge mit Karina sprechen wir über ihre Erfahrungen als hochsensible Person mit vielen Interessen. Sie berichtet, welche Phasen sie als Scannerin regelmäßig durchlebt und wie sie mit ihren Emotionen umgeht. Wir sprechen darüber, welche Tools bei herausfordernden Gefühlen hilfreich sein können, welche persönlichen Erfahrungen sie mit dem Thema Wut gemacht hat, wieso hochsensible Menschen oft im Außen sind und vieles mehr! Viel Spaß beim Zuhören :-)

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Podcast: https://apple.co/37BgCZy

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38min
October 14, 2020 Wie kannst du "gute" Entscheidungen für dich treffen? - Ein Gespräch mit Imke Leith
In dieser Podcastfolge mit Imke erfährst du, wie du Entscheidungen treffen kannst, welche Rolle der Verstand und deine Gefühle dabei spielen und welche Übungen (vor allem für hochsensible Scanner*innen) dabei besonders hilfreich sind. Viel Spaß beim Zuhören!

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33min
September 30, 2020 Wie Trauererfahrungen bei hochsensiblen Menschen aussehen können & warum der Welt mehr Verletzlichkeit gut tun würde - Ein Gespräch mit Carina Stöwe
In der Folge mit Carina spreche ich über ihre Trauererfahrungen, was es für sie bedeutet hat das erste Mal eine große Reise zu unternehmen, warum sie sich unbedingt selbstständig machen wollte, wie sie ihren Alltag inzwischen gestaltet und wie sie den Mut aufbringt, sich verletzlich zu zeigen.

Mein Instagram: https://www.instagram.com/jacquelineknopp.de/
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Erwähnte Ressourcen:
Trauerbegleitung: z.B. https://www.vergiss-mein-nie.de/
Bücher & Videos von Brené Brown, z.B. "Verletzlichkeit macht stark": https://amzn.to/33fBbYY
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38min
September 16, 2020 Was macht glücklich? Was brauche ich wirklich? - Ein Gespräch mit Gina Schöler
In der heutigen Folge ist die Glücksministerin Gina Schöler du Gast. Wir sprechen u.A. darüber, welche Faktoren beeinflussen, wie glücklich wir im Leben sind und was der erste Schritt ist, wenn du das Thema Glück angehen möchtest. Gina berichtet von einer spannenden Studie über den Zusammenhang zwischen Geld un Glück sowie aus ihren Workshops und von ihren persönlichen Erfahrungen. Wir sprechen zudem darüber, was du unternehmen kannst, um im Arbeitsbereich zufriedener zu sein und was Resilienz ist.
Ich wünsche dir ganz viel Spaß mit der Folge!

Hier findest du mich auf Instagram: https://www.instagram.com/jacquelineknopp.de/
Meine Website: http://www.jacquelineknopp.de/
Kontakt: [email protected]

Mehr von Gina:
https://www.instagram.com/ministeriumfuerglueck/
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30min

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