Especialistas en entrenamiento y nutrición coinciden en que el progreso físico sostenido depende de más factores que las repeticiones o los tipos de ejercicio. Qué tener en cuenta.

Especialistas en dermatología y nutrición sugieren incorporar frutas, verduras, pescados azules, frutos secos y cereales integrales para fortalecer la barrera cutánea, prevenir el envejecimiento y mejorar la hidratación.

El actor británico compartió cómo su personaje en El Señor de los Anillos le dio proyección internacional y por qué considera que la oportunidad superó cualquier cifra económica.

El período posterior al servicio militar, los recorridos individuales y las tensiones internas configuraron una etapa de transformación que redefinió la identidad del grupo. En una entrevista con Rolling Stone, la banda surcoreana analizó cómo el nuevo disco se construyó a partir de ese proceso y de los desafíos personales previos.

En un episodio del podcast On Purpose, de Jay Shetty, Logan Ury explica que la expectativa de perfección y la indecisión perpetúan la insatisfacción, mientras la autenticidad y el esfuerzo son la clave para vínculos reales.

Shopify los contrató por miles, Amazon los frenó después de los primeros errores, y un tercio de los CEO del mundo admite en privado que tiene miedo de lo que está pasando con sus equipos más jóvenes.

El análisis permite detectar señales tempranas asociadas a cuadros más severos de la enfermedad. Los detalles de una herramienta que ayudaría a priorizar la atención en contextos de alta demanda.

Una experta en salud mental enfatiza que mantener la autonomía y autoestima personal dentro de la pareja reduce riesgos de dependencia emocional y fomenta un vínculo afectivo basado en el respeto y el equilibrio psicológico.

En 2012, el legendario creador de Marvel sorprendió al elegir a un antihéroe poco convencional como su elegido. Ahora, esa figura icónica tendrá su primera aparición en la pantalla grande.

En una entrevista con CBS Mornings, el músico repasó su recorrido: desde la inspiración temprana que lo llevó al rock hasta los años marcados por una vida al límite y el posterior proceso de reconstrucción personal.