Podcast intrapersonal

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By Juan Pablo MartínezSociety & CultureRelationships
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Podcast intrapersonal episodes

  • Episodio 13 - ¿Está mal que me importe cuánto gana mi pareja?

    En este episodio hablamos sobre el aspecto financiero en una relación. Algo que en algunas parejases tabú, pero que es sumamente importante tener en cuenta. ¡Esperemos te guste!
    Recuerda que todo lo que comparto es solamente en base a mi experiencia personal. Aquí venimos a relajarnos, a divertirnos, a decir estupideces y a aprender un poquito si es posible.
    00:00 - 1:22 Intro
    1:22 - 1:59 Tomarlo en cuenta VS obsesionarse
    1:59 - 2:42 Biológicamente tiene sentido
    2:42 - 3:14 Creencias sobre el dinero
    3:14 - 4:00 Historia personal sobre el dinero
    4:08 - 4:42 #1: Habla abiertamente sobre tus finanzas
    4:42 - 5:22 #2: Trabajen juntos en un presupuesto5:22 - 5:43 #3: Separa las cuentas bancarias5:43 - 6:12 #4: Establezcan objetivos financieros juntos6:12 - 6:12 #5: Sé flexible y comprensiv@
    7:00 - 7:30 ¡Pregunta del día!
    7:30 ¡Gracias por el apoyo!
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    Yo no soy un profesional de la salud, por lo tanto todo el contenido publicado es meramente para fines educativos. Para cualquier problema, por favor consulta a un profesional.
    ¡Gracias por acompañarnos y nos vemos en el siguiente episodio!

    9 min
  • Episodio 12 - ¿S3XO en la primera cita? 🚨⚠️

    En este episodio hablamos sobre el s3xo en la primera cita, sus ventajas y desventajas, así como cosas a considerar ¡Esperemos te guste!

    Este episodio tiene alarma, ya que tiene lenguage algo fuerte, ¡Así que no lo veas! :D

    Recuerda que todo lo que comparto es solamente en base a mi experiencia personal. Aquí venimos a relajarnos, a divertirnos, a decir estupideces y a aprender un poquito si es posible.
    00:00 - 01:43 Intro
    1:43 - 2:10 El tabú detrás del s3xo en la primera cita
    2:10 - 2:58 Los dobles estándares entre hombres y mujeres
    2:58 - 3:23 ¿Acaso éso arruina una relación a largo plazo?
    3:23 - 4:06 Historia personal
    4:06 - 4:34 El consentimiento
    4:34 - 5:06 Practica s3xo seguro
    5:06 - 5:47 ¿Y si solamente quiero algo casual?
    5:47 - 6:21 Conoce a la persona
    6:21 - 7:19 ¿Cuál es mi motivación?
    7:19 - 7:48 No te sientas presionad@7:48 - 10:36 Por ésto no puedes salir de una relación tóxica10:36 - 11:05 ¡Pregunta del día!11:05 ¡Gracias por el apoyo!
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    13 min
  • Episodio 11 - Si no te aprecia, haz éstas 5 cosas y cambiará de parecer

    Libro mencionado:

    "Cómo ganar amigos e influir sobre las personas" de Dale Carnegie
    Amazon USA: https://amzn.to/40o3mim
    Amazon México: https://amzn.to/3LaCnmi
    Amazon España: https://amzn.to/3KMClzz
    Amazon France: https://amzn.to/3ULtQta
    En este episodio hablamos sobre 5 cosas que hacen que una persona te aprecie. ¡Esperemos te guste!
    Recuerda que todo lo que comparto es solamente en base a mi experiencia personal. Aquí venimos a relajarnos, a divertirnos, a decir estupideces y a aprender un poquito si es posible.
    00:00 - 00:54 Intro
    0:54 - 1:33 El no sentirse apreciado es más común de lo que crees
    1:33 - 3:38 #1: No persigas a alguien que no está interesado en tí
    3:38 - 4:29 #2: Trabaja en superarte
    4:29 - 4:46 #3: Sé paciente, pero no mucho
    4:46 - 5:26 #4: Trátalo como te gustaría que te trataran
    5:26 - 6:34 #5: Habla con honestidad, aunque duela
    6:34 - 7:49 Punto bonus
    7:49 - 10:45 Momento meta (historia personal)

    10:45 - 11:10 ¡Pregunta del día!

    11:10 ¡Gracias por el apoyo!
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    ¡Gracias por acompañarnos y nos vemos en el siguiente episodio!

    12 min
  • Episodio 10 (Tus historias) - Mi pareja no me satisface, ¿qué hago?
    Libros mencionado:
    "Cómo ganar amigos e influir sobre las personas" de Dale Carnegie
    Amazon USA: https://amzn.to/40o3mim
    Amazon México: https://amzn.to/3LaCnmi
    Amazon España: https://amzn.to/3KMClzz
    Amazon France: https://amzn.to/3ULtQta
    "Mating in captivity" de Esther Perel
    Amazon USA: https://amzn.to/3ofsPx9
    Amazon México: https://amzn.to/41EhvsP
    Amazon España: https://amzn.to/3GXEGql
    Amazon France: https://amzn.to/3KX3SP0
    Éste es nuestro segundo episodio de preguntas y respuestas, donde tocamos varios temas interesantes sobre las relaciones de pareja.
    Recuerda que todo lo que comparto es solamente en base a mi experiencia personal. Aquí venimos a relajarnos, a divertirnos, a decir estupideces y a aprender un poquito si es posible.
    0:00 - 02:21 Intro
    2:21 - 05:12 #1: ¿Importa más el físico, el dinero o las habilidades sociales?
    5:12 - 6:34 #2: ¿Cómo comunicar mis necesidades?
    6:34 - 12:27 5 pasos para comunicar tus necesidades
    12:27 - 16:39 #3: ¿Cómo crear una conexión más rápido?
    16:39 - 18:11 ¿Es bueno salir con alguien del trabajo?
    18:11 - 19:44 Solamente permite a gente de alto estatus en tu vida
    19:44 - 20:22 ¡Envíanos tus preguntas!
    20:22 - 20:56 Pregunta del día
    20:56 ¡Gracias por el apoyo!
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    22 min
  • Episodio 09 - ¿Cómo pasar las pruebas de un hombre?

    En éste episodio te compartimos algunas pruebas que los hombres hacen.


    Recuerda que todo lo que comparto es solamente en base a mi experiencia personal. Aquí venimos a relajarnos, a divertirnos, a decir estupideces y a aprender un poquito si es posible.


    0:00 - 01:33 Intro

    1:33 - 02:31 Conceptos erróneos

    2:31 - 2:56 La etapa de "luna de miel"

    2:56 - 3:19 Cómo no tener que pasar ninguna prueba

    3:19 - 3:59 No estar demasiado disponible

    3:59 - 5:27 No mostrar interés demasiado pronto

    5:27 - 5:56 Tener una comunicación clara

    5:56 - 7:38 Estudio sobre la felicidad

    7:38 - 9:21 El iceberg en una relación

    9:21 - 11:14 No te conformes con menos de lo que mereces

    11:14 - 12:00 Tener una mente abierta

    12:00 - 12:40 Establece límites sanos

    12:40 - 12:40 Ten confianza en tí misma

    13:59 - 13:15 Resumen

    17:55 - 18:13 ¡Gracias por escribirnos!

    18:13 - 18:33 La pregunta del día: envíanos tus historias!

    18:33 ¡Gracias por el apoyo!


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    ¡Gracias por acompañarnos y nos vemos en el siguiente episodio!

    20 min
  • Episodio 08 - 3 cosas que alejan a un hombre de tu vida

    En éste episodio te compartimos 3 cosas que alejan a un hombre de tu vida.
    Recuerda que todo lo que comparto es solamente en base a mi experiencia personal. Aquí venimos a relajarnos, a divertirnos, a decir estupideces y a aprender un poquito si es posible.
    0:00 - 00:51 Intro
    0:51 - 02:39 Chismes y chistes malos
    2:39 - 7:27 Punto #1: Los celos
    7:27 - 8:19 Punto #2: Hacerlo tu mundo entero
    8:19 - 10:00 Punto #3: El verlo como competencia
    10:00 - 12:01 Estudios científicos al respecto
    12:01 - 12:51 Bonus: La pasión
    12:51 - 13:15 Resumen
    13:15 - 13:39 ¡Gracias por escribirnos!
    13:39 - 14:33 La pregunta del día
    14:33 - 15:42 ¡Gracias por el apoyo!
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    16 min
  • Episodio 07 - 5 cosas que un hombre busca en una mujer

    En éste episodio te compartimos 5 cosas que los hombres consideran atractivas en una mujer.

    Recuerda que todo lo que comparto es solamente en base a mi experiencia personal. Aquí venimos a relajarnos, a divertirnos, a decir estupideces y a aprender un poquito si es posible.
    0:00 - 01:23 Intro
    1:23 - 03:22 La percepción de la belleza
    3:22 - 3:52 #1 El tener confianza interior
    3:52 - 6:16 Cómo desarollar la confianza (uno de muchos métodos)
    6:16 - 6:44 #2 Ser optimista y ser abierta ante la vida
    7:50 - 9:30 #3 Tener pasatiempos propios
    9:30 - 10:31 #4 Tener compasión y empatía
    10:31 - 13:46 #5 Ser leal y tener valores
    13:46 - 14:31 Estudios al respecto
    14:31 - 14:27 Bonus #1: saber comunicarse
    15:02 - 14:41 Bonus #2: tener un físico atractivo
    17:26 - 16:42 La pregunta del día
    18:29 - 19:19 ¡Gracias por el apoyo!
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    20 min
  • Episodio 06 - ¿Por qué los hombre sólo quieren s3xo?

    En éste episodio te compartimos 5 razones por las cuáles los hombres tienen tendencia a buscar más encuentros s3xuales.
    Recuerda que todo lo que comparto es solamente en base a mi experiencia personal. Aquí venimos a relajarnos, a divertirnos, a decir estupideces y pues aprender un poquito si es posible.
    0:00 - 01:02 A continuación
    1:02 - 02:27 Introducción
    2:27 - 5:19 Teorías al respecto
    5:19 - 6:11 La falta de otras formas de intimidad
    6:11 - 6:44 Conclusiones de Esther Perel
    6:44 - 7:11 Otros estudios
    7:11 - 7:58 Las mujeres tienen más orgasmos cuando...
    7:58 - 9:30 Historia personal en Cancún
    9:30 - 10:34 Cómo construir una conexión emocional
    10:34 - 14:27 Tal vez sexo, es lo único que ofreces
    14:27 - 14:41 Gracias por suscribirte
    14:41 - 16:42 Chistes muy malos
    16:42 - 16:56 Gracias por escribirnos
    16:56 - 17:45 La pregunta del día
    17:45 - 23:38 ¡Gracias por el apoyo!
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    19 min
  • Episodio 05 - Tinder me hizo hacer un trío por compromiso

    Éste es el primer episodio de preguntas y respuestas, estamos probando nuevos formatos y maneras de traerte contenido, ¡esperemos te guste!


    Recuerda que todo lo que comparto es solamente en base a mi experiencia personal. Aquí venimos a relajarnos, a divertirnos, a decir estupideces y pues aprender un poquito si es posible.


    0:00 - 01:20 Intro

    1:20 - 06:19 ¿Él busca algo serio o no?

    6:19 -  7:20 Sin comentarios :D

    7:20 - 10:57 ¿Cuáles son tus fantasías sexuales?

    10:57 - 13:34 ¿Cuál ha sido tu mejor o tu peor cita?

    13:34 - 14:33 ¿Cuál ha sido tu mejor o peor experiencia sexual?

    14:33 - 15:14 ¡Envíanos tus historias!

    15:14 - 15:48 La pregunta del día

    15:48 - ¡Gracias por suscribirte y darle like!


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    17 min
  • Episodio 04 - 5 pasos para tener el mejor s3xo de tu vida

    En éste episodio te compartimos 5 pasos para poder disfrutar tu sexualidad al máximo.


    Recuerda que todo lo que comparto es solamente en base a mi experiencia personal. Aquí venimos a relajarnos, a divertirnos, a decir estupideces y pues aprender un poquito si es posible.


    0:00 - 00:52 Dato curioso del día

    0:52 - 01:36 Introducción

    1:36 -  2:55 El cómo vemos el s3xo

    2:55 - 4:31  Introducción al tema

    4:31 - 6:04 2 historias personales 

    6:04 - 7:01 De dónde aprendemos

    7:01 - 10:55 Paso #1: Conócete

    10:55 - 13:17 Lo que se les impone a las mujeres

    13:17 - 14:03 Entre más experiencia tengas, es mejor

    14:03 - 16:12 ¿Cómo descubrir tus bloqueos sexuales?

    16:12 - 17:46 Historia personal #3

    17:46 - 18:48 Paso #2: Sánate

    18:48 - 19:38 Historia personal #4

    19:38 - 22:02 Todos cargamos una mochila del pasado

    22:02 - 23:38 Paso #3: ¿Qué mata la atración sexual?

    23:38 - 25:24 Nos acostumbramos a todo

    25:24 - 26:30 La intimidad mata el s3xo

    26:30 - 30:27 La solución: crea espacio

    30:27 - 34:06 Paso #4: Comunícate

    34:06 - 34:52 Los lenguajes del amor

    34:52 - 36:47 Paso #5: El balance

    36:47 - 38:52 Bonus: Coquetea todo el tiempo

    38:52 - 39:33 Mucha gracias por tus comentarios!

    39:33 - 40:02 Envíanos tus historias!

    40:02 Gracias por darle like y suscribirte!


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    41 min

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