Το περπάτημα δεν αρκεί, πρέπει να ξεκινήσεις τρέξιμο. Κι αν ήδη τρέχεις, το τρέξιμο δεν αρκεί. Πρέπει να ξεκινήσεις γυμναστική. Κι αν ήδη κάνεις γυμναστική...

🙏 ΥΠΟΣΤΗΡΙΞΗ

Αν θέλεις να με βοηθήσεις, μπορώ να σου στέλνω στο email σου το αρχικό σενάριο των επεισοδίων δύο μέρες πριν ανέβουν, σε αντάλλαγμα για τη διεύθυνση του email σου: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://jmks.co/supportgr⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Μπορείς επίσης ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠να δωρίσεις ό,τι θέλεις απευθείας: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://jmks.co/donategr⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

🔗 ΣΥΝΔΕΣΜΟΙ

🎦 Επεισόδιο podcast στο YouTube: https://youtu.be/ol-FF7saPec

🎙️ Οι προκλήσεις του podcasting: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.jimmakos.gr/podcasting/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

🙏 ΑΦΗΣΕ ΜΙΑ ΚΡΙΤΙΚΗ

Αν σου άρεσε το επεισόδιο, θα χαρώ πολύ να αφήσεις μια 5⭐ κριτική στο Apple Podcasts ή στο Spotify, ώστε να το ανακαλύψουν κι άλλοι ακροατές!

🎙 ΣΧΕΤΙΚΑ ΜΕ ΤΟ PODCAST

Τα Γράμματα με Νόημα είναι η audiobook έκδοση του newsletter μου.

Ευχαριστώ που άκουσες,

Τζιμ

Δοκιμάζοντας κάτι διαφορετικό, σπάζοντας τους κανόνες του podcasting, κι όχι μόνο.

🙏 ΥΠΟΣΤΗΡΙΞΗ

Αν θέλεις να με βοηθήσεις, μπορώ να σου στέλνω στο email σου το αρχικό σενάριο των επεισοδίων δύο μέρες πριν ανέβουν, σε αντάλλαγμα για τη διεύθυνση του email σου: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://jmks.co/supportgr⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Μπορείς επίσης ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠να δωρίσεις ό,τι θέλεις απευθείας: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://jmks.co/donategr⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

🔗 ΣΥΝΔΕΣΜΟΙ

🎦 Επεισόδιο podcast στο YouTube: ⁠https://youtu.be/7UZ7uOWRWyk

🎙️ Οι προκλήσεις του podcasting: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.jimmakos.gr/podcasting/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

🎬 ΚΕΦΑΛΑΙΑ

• 00:00 3 κανόνες που σπάνε σήμερα
• 02:26 Αυθεντικότητα στο YouTube
• 06:52 Το comfort zone δεν φτιάχνει ιστορίες
• 08:24 Δεν χρειάζονται θεατρινισμοί
• 11:03 Τα πάντα είναι storytelling
• 12:19 Ποιο το νόημα του video podcast

🙏 ΑΦΗΣΕ ΜΙΑ ΚΡΙΤΙΚΗ

Αν σου άρεσε το επεισόδιο, θα χαρώ πολύ να αφήσεις μια 5⭐ κριτική στο Apple Podcasts ή στο Spotify, ώστε να το ανακαλύψουν κι άλλοι ακροατές!

🎙 ΣΧΕΤΙΚΑ ΜΕ ΤΟ PODCAST

Τα Γράμματα με Νόημα είναι η audiobook έκδοση του newsletter μου.

Ευχαριστώ που άκουσες,

Τζιμ

Γνωστοί ήταν έτοιμοι να πέσουν θύματα αυτής της απάτης των 250€ στα κρύπτο, όταν είδαν διάσημους να διαφημίζουν μεγάλες αποδόσεις και υποσχέσεις για εύκολο και γρήγορο χρήμα.

🙏 ΥΠΟΣΤΗΡΙΞΗ

Αν θέλεις να με βοηθήσεις, μπορώ να σου στέλνω στο email σου το αρχικό σενάριο των επεισοδίων δύο μέρες πριν ανέβουν, σε αντάλλαγμα για τη διεύθυνση του email σου: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://jmks.co/supportgr⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Μπορείς επίσης ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠να δωρίσεις ό,τι θέλεις απευθείας: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://jmks.co/donategr⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

🔗 ΣΥΝΔΕΣΜΟΙ

🎦 Επεισόδιο podcast στο YouTube: https://youtu.be/7ddtk1zH1po

🎙️ Οι προκλήσεις του podcasting: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.jimmakos.gr/podcasting/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

🎬 ΚΕΦΑΛΑΙΑ

• 00:00 Εισαγωγή
• 00:28 Ποια είναι η απάτη
• 03:41 Οι απάτες στα κρυπτονομίσματα είναι συνηθισμένες
• 05:33 Τα πάντα είναι θέμα ψυχολογίας
• 08:44 Πού πάνε τα λεφτά;
• 09:22 Γιατί κανείς δεν σταματάει την απάτη;
• 10:17 Τι κάνω εγώ για αυτήν την απάτη;

🙏 ΑΦΗΣΕ ΜΙΑ ΚΡΙΤΙΚΗ

Αν σου άρεσε το επεισόδιο, θα χαρώ πολύ να αφήσεις μια 5⭐ κριτική στο Apple Podcasts ή στο Spotify, ώστε να το ανακαλύψουν κι άλλοι ακροατές!

🎙 ΣΧΕΤΙΚΑ ΜΕ ΤΟ PODCAST

Τα Γράμματα με Νόημα είναι η audiobook έκδοση του newsletter μου.

Ευχαριστώ που άκουσες,

Τζιμ

Όλα όσα συνέβησαν την τελευταία μέρα που πήγα στο καζίνο να παίξω blackjack σαν επαγγελματίας παίκτης.

🙏 ΥΠΟΣΤΗΡΙΞΗ

Αν θέλεις να με βοηθήσεις, μπορώ να σου στέλνω στο email σου το αρχικό σενάριο των επεισοδίων δύο μέρες πριν ανέβουν, σε αντάλλαγμα για τη διεύθυνση του email σου: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://jmks.co/supportgr⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Μπορείς επίσης ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠να δωρίσεις ό,τι θέλεις απευθείας: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://jmks.co/donategr⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

🔗 ΣΥΝΔΕΣΜΟΙ

🎦 Επεισόδιο podcast στο YouTube: https://youtu.be/saq27VI6AKA

🎙️ Οι προκλήσεις του podcasting: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.jimmakos.gr/podcasting/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

🎬 ΚΕΦΑΛΑΙΑ

• 00:00 Εισαγωγή
• 00:43 Πώς έφτασα να παίζω στο καζίνο για τελευταία φορά
• 03:20 3 μήνες έπαιζα 16 ώρες τη μέρα
• 06:23 Τα γεγονότα της μοιραίας Παρασκευής
• 14:07 Η ιστορία με την pit inspector
• 16:07 Όταν κατέβηκε το ΔΣ του καζίνο
• 23:44 Η στιγμή της απαγόρευσης εισόδου στο καζίνο
• 25:57 Τι θα μπορούσα να κάνω διαφορετικά
• 31:30 Το μετάνιωσα;

🙏 ΑΦΗΣΕ ΜΙΑ ΚΡΙΤΙΚΗ

Αν σου άρεσε το επεισόδιο, θα χαρώ πολύ να αφήσεις μια 5⭐ κριτική στο Apple Podcasts ή στο Spotify, ώστε να το ανακαλύψουν κι άλλοι ακροατές!

🎙 ΣΧΕΤΙΚΑ ΜΕ ΤΟ PODCAST

Τα Γράμματα με Νόημα είναι η audiobook έκδοση του newsletter μου.

Ευχαριστώ που άκουσες,

Τζιμ

Το μέτρημα θερμίδων είναι κουραστικό, βαρετό και φτάνει στα όρια του ψυχαναγκασμου. Έτσι έλεγα στον εαυτό μου και δεν το έπαιρνα ποτέ απόφαση να το κάνω. Όμως απο τοτε που το ξεκίνησα, δεν έχασα μερα που να μετράω θερμίδες, ακομα και τωρα που έφτασα να χάσω ακομα και 25 κιλά σε 6 μήνες. Πώς λοιπόν κατάφερα να μην εγκαταλείψω την προσπάθεια και όχι μονο να μη σταματήσω να μετράω θερμίδες, αλλα να συνεχίσω ακομα και τωρα που απλα θέλω να συντηρήσω το βάρος μου;

🙏 ΥΠΟΣΤΗΡΙΞΗ

Αν θέλεις να με βοηθήσεις, μπορώ να σου στέλνω στο email σου το αρχικό σενάριο των επεισοδίων δύο μέρες πριν ανέβουν, σε αντάλλαγμα για τη διεύθυνση του email σου: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://jmks.co/supportgr⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Μπορείς επίσης ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠να δωρίσεις ό,τι θέλεις απευθείας: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://jmks.co/donategr⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

🔗 ΣΥΝΔΕΣΜΟΙ

🎦 Επεισόδιο podcast στο YouTube: https://youtu.be/0J3ekiG_kL8

🎙️ Οι προκλήσεις του podcasting: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.jimmakos.gr/podcasting/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

🎬 ΚΕΦΑΛΑΙΑ

• 00:00 Εισαγωγή
• 00:32 Τι με έκανε τελικά να το ξεκινήσω;
• 02:43 Πώς ξεκίνησα
• 05:13 Πώς ήταν οι πρώτες 2-3 εβδομάδες;
• 06:21 Υπήρξε κάποια περίοδος που παραλίγο να τα παρατήσω;
• 07:22 Πώς μετράω θερμίδες όταν τρώμε έξω
• 08:39 Το αποτέλεσμα μετράει
• 09:34 Η καταμέτρηση θερμίδων μου έμαθε πόσο λίγο έπρεπε να τρώω!
• 12:20 Μπορώ και ελέγχω το βάρος μου συνεχώς!
• 13:06 Τι θα έλεγα σε κάποιον που ακόμα μισεί την ιδέα του calorie counting;

🙏 ΑΦΗΣΕ ΜΙΑ ΚΡΙΤΙΚΗ

Αν σου άρεσε το επεισόδιο, θα χαρώ πολύ να αφήσεις μια 5⭐ κριτική στο Apple Podcasts ή στο Spotify, ώστε να το ανακαλύψουν κι άλλοι ακροατές!

🎙 ΣΧΕΤΙΚΑ ΜΕ ΤΟ PODCAST

Τα Γράμματα με Νόημα είναι η audiobook έκδοση του newsletter μου.

Ευχαριστώ που άκουσες,

Τζιμ

Φτιάξε χώρο και χρόνο για να σκέφτεσαι είπε ο Άρνολντ και αυτό ακριβώς εξηγώ ότι κάνω, καταφέρνοντας να μην έχω τύψεις ότι χάνω το χρόνο μου όσο σκέφτομαι πολύ το κάθε τι.

🙏 ΥΠΟΣΤΗΡΙΞΗ

Αν θέλεις να με βοηθήσεις, μπορώ να σου στέλνω στο email σου το αρχικό σενάριο των επεισοδίων δύο μέρες πριν ανέβουν, σε αντάλλαγμα για τη διεύθυνση του email σου: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://jmks.co/supportgr⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Μπορείς επίσης ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠να δωρίσεις ό,τι θέλεις απευθείας: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://jmks.co/donategr⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

🔗 ΣΥΝΔΕΣΜΟΙ

Το βιβλίο του Άρνολντ: https://jmks.co/beusefulbook

🎦 Επεισόδιο podcast στο YouTube: https://youtu.be/SmAc70LoPRw

🎙️ Οι προκλήσεις του podcasting: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.jimmakos.gr/podcasting/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

🎬 ΚΕΦΑΛΑΙΑ

• 00:00 Εισαγωγή
• 00:54 Το περπάτημα δεν είναι καινούριο για μένα
• 03:30 Η σκέψη χρειαζόταν και στις προσωπικές αποφάσεις
• 06:28 Πώς το validation μου διέλυσε τις τύψεις για την πολλή σκέψη
• 08:51 Το άγχος σε κάνει να σκέφτεσαι πολλά
• 10:09 Η πολλή σκέψη ακόμα κι όταν γιορτάζεις μια επιτυχία
• 11:21 Κάνε χώρο στην καθημερινότητα για σκέψη
• 14:36 Το καλύτερο μέρος για σκέψη για μένα

🙏 ΑΦΗΣΕ ΜΙΑ ΚΡΙΤΙΚΗ

Αν σου άρεσε το επεισόδιο, θα χαρώ πολύ να αφήσεις μια 5⭐ κριτική στο Apple Podcasts ή στο Spotify, ώστε να το ανακαλύψουν κι άλλοι ακροατές!

🎙 ΣΧΕΤΙΚΑ ΜΕ ΤΟ PODCAST

Τα Γράμματα με Νόημα είναι η audiobook έκδοση του newsletter μου.

Ευχαριστώ που άκουσες,

Τζιμ

Μια αναδρομή στα μαθητικά μου χρόνια, πώς ξεκίνησα νηπιαγωγείο μια χρονιά νωρίτερα, πώς κινδύνευσα να επαναλάβω μια τάξη στο Γυμνάσιο και πώς έφτασα να δώσω Πανελλαδικές εξετάσεις λίγο πριν τα παρατήσω, έχοντας δώσεις εξετάσεις Αγγλικών σε αναπηρικό καροτσάκι λίγα χρόνια νωρίτερα.

🙏 ΥΠΟΣΤΗΡΙΞΗ

Αν θέλεις να με βοηθήσεις, μπορώ να σου στέλνω στο email σου το αρχικό σενάριο των επεισοδίων δύο μέρες πριν ανέβουν, σε αντάλλαγμα για τη διεύθυνση του email σου: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://jmks.co/supportgr⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Μπορείς επίσης ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠να δωρίσεις ό,τι θέλεις απευθείας: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://jmks.co/donategr⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

🔗 ΣΥΝΔΕΣΜΟΙ

🎦 Επεισόδιο podcast στο YouTube: https://youtu.be/mxfUZD-cQC8

🎙️ Οι προκλήσεις του podcasting: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.jimmakos.gr/podcasting/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

🎬 ΚΕΦΑΛΑΙΑ

• 00:00 Εισαγωγή
• 00:50 Νηπιαγωγείο
• 01:55 Δημοτικό σχολείο
• 05:20 Γυμνάσιο
• 09:34 Λύκειο
• 13:01 Πανελλαδικές εξετάσεις

🙏 ΑΦΗΣΕ ΜΙΑ ΚΡΙΤΙΚΗ

Αν σου άρεσε το επεισόδιο, θα χαρώ πολύ να αφήσεις μια 5⭐ κριτική στο Apple Podcasts ή στο Spotify, ώστε να το ανακαλύψουν κι άλλοι ακροατές!

🎙 ΣΧΕΤΙΚΑ ΜΕ ΤΟ PODCAST

Τα Γράμματα με Νόημα είναι η audiobook έκδοση του newsletter μου.

Ευχαριστώ που άκουσες,

Τζιμ

Αν και σιχαίνομαι να μιλάω μπροστά σε μια κάμερα, υπάρχουν μερικοί τρόποι που έχω βρει να κάνουν τη διαδικασία λιγότερη άβολη και να μιλάω πολύ πιο άνετα.

🙏 ΥΠΟΣΤΗΡΙΞΗ

Αν θέλεις να με βοηθήσεις, μπορώ να σου στέλνω στο email σου το αρχικό σενάριο των επεισοδίων δύο μέρες πριν ανέβουν, σε αντάλλαγμα για τη διεύθυνση του email σου: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://jmks.co/supportgr⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Μπορείς επίσης ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠να δωρίσεις ό,τι θέλεις απευθείας: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://jmks.co/donategr⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

🔗 ΣΥΝΔΕΣΜΟΙ

Η αγαπημένη μου εφαρμογή teleprompter ($45 off): https://jmks.co/phoneteleprompter

🎦 Επεισόδιο podcast στο YouTube: https://youtu.be/BYpQRP5BMDU

🎙️ Οι προκλήσεις του podcasting: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.jimmakos.gr/podcasting/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

🎬 ΚΕΦΑΛΑΙΑ

• 00:00 Εισαγωγή
• 07:18 Τι θα έκανα αν ξεκινούσα πάλι από την αρχή;
• 22:04 Πώς ξέρω τι πρέπει να κάνω

🙏 ΑΦΗΣΕ ΜΙΑ ΚΡΙΤΙΚΗ

Αν σου άρεσε το επεισόδιο, θα χαρώ πολύ να αφήσεις μια 5⭐ κριτική στο Apple Podcasts ή στο Spotify, ώστε να το ανακαλύψουν κι άλλοι ακροατές!

🎙 ΣΧΕΤΙΚΑ ΜΕ ΤΟ PODCAST

Τα Γράμματα με Νόημα είναι η audiobook έκδοση του newsletter μου.

Ευχαριστώ που άκουσες,

Τζιμ

Όπως όλοι, νόμιζα ότι έτρωγα λιγότερο φαγητό και χρήματα μέχρι που ξεκίνησα να καταγράφω τα πάντα, από θερμίδες μέχρι και το τελευταίο ευρώ που ξόδευα.

🔗 ΣΥΝΔΕΣΜΟΙ

Εφαρμογή που γράφω θερμίδες: ⁠https://www.loseit.com/⁠

Εφαρμογή που γράφω έξοδα/έσοδα (ένας μήνας δωρεάν): https://jmks.co/ynab

🎦 Επεισόδιο podcast στο YouTube: ⁠https://youtu.be/rSo4Pr7J_-M

🙏 ΥΠΟΣΤΗΡΙΞΗ

Αν θέλεις να με βοηθήσεις, μπορώ να σου στέλνω στο email σου το αρχικό σενάριο των επεισοδίων δύο μέρες πριν ανέβουν, σε αντάλλαγμα για τη διεύθυνση του email σου: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://jmks.co/supportgr⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Μπορείς επίσης ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠να δωρίσεις ό,τι θέλεις απευθείας: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://jmks.co/donategr⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

🎬 ΚΕΦΑΛΑΙΑ

• 00:00 Εισαγωγή
• 01:08 Ξέρω πόσο να φάω για να χάσω κιλά
• 05:40 Ξέρω πού ξοδεύω τα χρήματά μου
• 11:10 Ξέρω πόσο χαμένος είμαι στα τυχερά παιχνίδια

🙏 ΑΦΗΣΕ ΜΙΑ ΚΡΙΤΙΚΗ

Αν σου άρεσε το επεισόδιο, θα χαρώ πολύ να αφήσεις μια 5⭐ κριτική στο Apple Podcasts ή στο Spotify, ώστε να το ανακαλύψουν κι άλλοι ακροατές!

🎙 ΣΧΕΤΙΚΑ ΜΕ ΤΟ PODCAST

Τα Γράμματα με Νόημα είναι η audiobook έκδοση του newsletter μου.

Ευχαριστώ που άκουσες,

Τζιμ

Με αφορμή τα τελευταία λόγια του Eric Dane που άκουσα στο Netflix, αναρωτήθηκα γιατί τα λόγια των ετοιμοθάνατων έχουν μεγαλύτερη απήχηση από των ζωντανών.

🙏 ΥΠΟΣΤΗΡΙΞΗ

Αν θέλεις να με βοηθήσεις, μπορώ να σου στέλνω στο email σου το αρχικό σενάριο των επεισοδίων δύο μέρες πριν ανέβουν, σε αντάλλαγμα για τη διεύθυνση του email σου: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://jmks.co/supportgr⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Μπορείς επίσης ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠να δωρίσεις ό,τι θέλεις απευθείας: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://jmks.co/donategr⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

🔗 ΣΥΝΔΕΣΜΟΙ

🎦 Επεισόδιο podcast στο YouTube: https://youtu.be/X5ezBF5w9Yo

Το απόσπασμα του Eric Dane στο Netflix (Instagram): https://www.instagram.com/p/DU_V8H-EdXx/

🎙️ Οι προκλήσεις του podcasting: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.jimmakos.gr/podcasting/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

🎬 ΚΕΦΑΛΑΙΑ

• 00:00 Εισαγωγή
• 00:48 Συμβουλές από influencers – πόσο τις ακολουθούσαμε;
• 02:11 Γιατί ακούμε περισσότερο τους νεκρούς ή ετοιμοθάνατους
• 05:04 Το τελευταίο μήνυμα Eric Dane – τι με συγκλόνισε
• 07:19 Eric Dane vs εγώ: Γιατί ακούγεται πιο αληθινός
• 09:45 Οι άνθρωποι χωρίς τίποτα να χάσουν μιλάνε διαφορετικά
• 10:30 Γέρος πια: Τι μένει να κερδίσεις πραγματικά;
• 13:27 Οι ηλικιωμένοι λένε την αλήθεια χωρίς φίλτρα
• 15:19 Το podcast μου – γράμματα στο παιδί μου

🙏 ΑΦΗΣΕ ΜΙΑ ΚΡΙΤΙΚΗ

Αν σου άρεσε το επεισόδιο, θα χαρώ πολύ να αφήσεις μια 5⭐ κριτική στο Apple Podcasts ή στο Spotify, ώστε να το ανακαλύψουν κι άλλοι ακροατές!

🎙 ΣΧΕΤΙΚΑ ΜΕ ΤΟ PODCAST

Τα Γράμματα με Νόημα είναι η audiobook έκδοση του newsletter μου.

Ευχαριστώ που άκουσες,

Τζιμ