We denken vaak dat we alleen het denken zijn. Wat een misvatting! We zijn zoveel meer. In deze podcast staan we stil bij het belang van ons lichaam en lichaamsbewustzijn. Aan de hand van professor Peter Levine, Epel en haar collega, moleculair biologe en Nobelprijswinnares Elizabeth Blackburn, best-seller auteur Bessel van der Kolk en andere gaan we hierop in. Er zit een korte meditatie in en ik eindig met 10 tips hoe meer in contact te komen met ons lijf te komen. Veel plezier!