Podcast Livre

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By abdenio RufinoHealth & Fitness
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Podcast Livre episodes

  • Falar é Cuidar: Quebrando o silêncio em quem amamos

    O comportamento suicida está associado a intenso sofrimento emocional, tanto para a pessoa com comportamento suicida quanto para as pessoas próximas como familiares, amigos , profissionais de saúde, profissionais da assistência social, profissionais da educação, colegas e vizinhos . Logo, a dimensão dos números e dos desdobramentos do suicídio são significativos e merecem atenção, principalmente, porque grande parte das mortes por suicídio podem ser evitadas por meio de ações de prevenção que envolvam os diversos setores da sociedadeLink do e-book : -https://sites.usp.br/inspiracao/wp-content/uploads/sites/1533/2025/06/Prevencao-do-Suicidio-nas-Escolas-o-que-a-equipe-escolar-pode-fazer-FINAL.pdf
    Procurar ajuda CVV:https://cvv.org.br/

    Matérias Relacionadas: https://www.saude.al.gov.br/centro-de-prevencao-e-posvencao-ao-suicidio-e-autolesao-e-apresentado-na-escola-de-governo/

    Outras: https://www.saude.al.gov.br/profissionais-de-combate-ao-suicidio-e-a-autolesao-do-hge-promovem-dinamicas-estudos-e-conversas/

    21 min
  • "Amamentação Segura: Nutrição e Proteção no Cuidado"

    A amamentação é um momento de proximidade que promove o apego entre mãe e filho, contribuindo para o desenvolvimento emocional do bebê.

    É fundamental que as mães se sintam apoiadas e informadas. O apoio de parceiros, familiares e profissionais de saúde é essencial para superar desafios e garantir que a amamentação ocorra da melhor forma, promovendo a saúde e o bem-estar de todos.

    Saber Mais:

    Secretaria Estadual de Saúde - Maceió

    Link de Acesso:

    https://www.saude.al.gov.br/hospital-da-mulher-orienta-gestantes-e-puerperas-sobre-importancia-da-amamentacao-exclusiva/

    Instituto Maria da Penha

    Link de Acesso: https://www.institutomariadapenha.org.br/lei-11340/tipos-de-violencia.html

    22 min
  • "Coração em Foco"

    Segundo a Sociedade Brasileira de Cardiologia (SBC), de janeiro até o início de setembro de 2024, mais de 271 mil pessoas morreram em decorrência de infartos, acidentes vasculares cerebrais  e outras complicações cardíacas.

    A Organização Mundial da Saúde (OMS), alerta que 80% das mortes por doenças cardiovasculares poderiam ser evitadas com hábitos  saudáveis.

     Alimentação  cardioprotetora

      Link.  https://bvsms.saude.gov.br/bvs/publicacoes/alimentacao_cardioprotetora.pdf

    APECAM

    Link - https://apecan-al.org/




    27 min
  • Vacinas: protegendo Vidas

    A vacinação é tão importante para sua saúde quanto o consumo de uma dieta saudável ou por exemplo, a prática de atividade física;

    A proteção gerada pelas vacinas decorre da capacidade que elas têm de induzir nosso sistema de defesa a produzir imunidade, seja por meio da ação de células ou de anticorpos específicos.

    A Dra. Êrica Didier, pediatra do Hospital da Criança comentou  sobre as 5 principais doenças infantis.

    A Supervisora de Pediatria do HGE Cristiane Caetano

    fala sobre o uso de livros como terapia no hospital.

    Link: Projeto Foguete da Leitura - Matéria

    https://www.saude.al.gov.br/projeto-foguete-da-leitura-reduz-tensao-e-estresse-entre-pequenos-pacientes-internados-no-hge/





    18 min
  • Maio Laranja: Uma abordagem preventiva

    Maio Laranja é  uma campanha de conscientização sobre a prevenção ao abuso sexual infantil. Essa campanha aborda uma questão muito séria e muitas vezes negligenciada pela sociedade e o mês de maio foi escolhido para dar ênfase nesse assunto , a fim de educar e dar mais visibilidade à causa.


    23 min
  • A Importância da Cultura do Cuidado

    A população brasileira está envelhecendo em ritmo acelerado. Em uma década, a parcela da população com 60 anos ou mais subiu de 11% para 15%, projeções indicam que em 2050 cerca de 30% dos brasileiros estarão nessa faixa etária. Essa transformação traz desafios, como a necessidade de intensificar o cuidado para que todos possam envelhecer com saúde, bem Estar Social e emocional e finanças equilibradas . 

    Atendimento:

    OAB Maceió: 82 9104 - 7116

    Município Maceió - SEMUC

    Instagram: @semu.maceio

    WhatsApp: 82.9874-69717

    Link da Cartilha:

    https://maceio.al.gov.br/noticias/semuc/semuc-lanca-cartilha-do-direito-da-pessoa-idosa-e-programas-para-o-publico-60

    31 min
  • Aprendendo a prevenir

    É comum que as pessoas pensem que ao combinar a ação de produtos de limpeza, é possível ter uma ação higienizadora mais potente. Contudo, o certo é usar cada produto separadamente, e não misturá-los.

    Pesquisa: Uol

    Link . Vigilância Sanitária

    Ifal Penedo - Produtos de Limpeza



    24 min
  • Uma Voz, Várias Histórias ...

    A voz é uma das características mais distintas do ser humano. Ao longo da vida, ela se modifica naturalmente em virtude das transformações de crescimento e envelhecimento das estruturas responsáveis pela produção vocal no corpo humano.

    Sala de Musica Daniel Miranda

    Rua Formosa, 1203 Ponta Grossa. Maceió

    82 98859-5391

    Link. Uncisal
    ORIENTAÇÕES À SAÚDE VOCAL DO PROFESSOR
    https://www.uncisal.edu.br/uploads/2023/1/Manual---ORIENTACOES-A-SAUDE-VOCAL-DO-PROFESSOR-(2).pdf

    20 min
  • Influência e Benefícios dos Animais de Estimação na Vida das Pessoas

    Os animais de estimação acabam por afugentar a solidão e isso é ótimo para pessoas que ficam muito sós. O pet pode ser uma excelente forma de companhia, e com isso, dando a sensação de segurança e afeto. Também é uma ótima forma de amenizar o sofrimento do isolamento social de pessoas que sofrem de  depressão severa e outros transtornos.

    Fonte: Instituto Pet Brasil

    Pet Shop “ Cheirinho de Pet"  - WhatsApp 82 9149 - 6746

    14 min
  • A importância da Prevenção ao Câncer de Mama

    A importância do diagnóstico precoce nos casos de câncer de mama é que isso aumenta a taxa de cura.

    Dentre as formas de detecção precoce do câncer de mama está o autoexame. É através dele que mais de 80% dos tumores são descobertos. Por isso é importante que as mulheres fiquem atentas à qualquer alteração nas mamas.

    OBS:  Onde a sonora informa a campanha tem como slogan " Cuidado feito a Mão"  o certo é "Guerreira pela Vida".

    12 min

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