202: Jak realnie każdego dnia przybliżać się do swoich celów.

Większość ludzi ma cele. Niewielu ma system, który pracuje na ich rzecz nawet wtedy, gdy nie patrzą na listę zadań.

W tym odcinku łączymy dwa podejścia, które zwykle traktuje się osobno: konkretne, praktyczne działanie i pracę z podświadomością - czyli z tym, co dzieje się w twojej głowie, kiedy nie myślisz o celu aktywnie.

Pokazujemy, dlaczego dwie osoby z identycznym planem mogą mieć bardzo różne rezultaty, i co zrobić, żeby twój mózg pracował na korzyść celu również wtedy, gdy zajmujesz się czymś zupełnie innym.

Z tego odcinka dowiesz się:

* Czym właściwie jest filtr uwagi w mózgu i dlaczego decyduje o tym, jakie szanse zauważasz

* Dlaczego motywacja jest złym fundamentem dla długoterminowego celu

* 5 konkretnych technik na każdy dzień: najmniejszy możliwy krok, poranna intencja, wizualizacja procesu, programowanie uwagi przed snem i tygodniowy przegląd kierunku

* Które popularne przekonania o wizualizacji, motywacji i podświadomości są mitami - i co z nich jest prawdą

Chcesz dowiedzieć się więcej na temat pracy z podświadomością, myślami i przekonaniami?

Poznaj konkretne techniki, które pozwolą ci pozbyć się negatywnych przekonań, sabotujących schematów myślenia i stwórz MINDSET, KTÓRY DOPROWADZI CIĘ DO WSZELKICH MANIFESTACJI wraz z MINDSET PROGRAMEM!

Aby dołączyć do programu napisz do mnie wiadomość na instagramie ,,MINDSET’’!

Cena całego programu - 64.99zł

SELF LOVE 2.0 to nowa udoskonalona edycja kultowego programu skupiającego się na pracy nad sobą poprzez praktykę SAMODOSKONALENIA, SAMOAKCEPTACJI, BUDOWANIA PEWNOŚCI SIEBIE I POCZUCIA WŁASNEJ WARTOŚCI na jeszcze bardziej dogłębnym i profesjonalnym poziomie!

Dowiedz się więcej jak poprzez prace nad soba pozbyć się wszelkich negatywnych schematów myślenia i działania, tak aby samej decydować o własnym szczęściu i życiu poprzez dołączenie do SELF LOVE PROGRAMU!

Całość programu kosztuje 79.99 - zakupując go dostajesz automatyczny dostęp do 4 modułów składających się na program!

Jeśli jesteś zainteresowana napisz do mnie wiadomość prywatną ,,selflove 2/0’’ na instagramie!

Więcej treści dotyczących manifestacji i rozwoju znajdziesz na moim instagramie

@guideangelbyolga oraz @guideangelplatform!

Do usłyszenia w kolejnym odcinku za tydzień!

201: Pewność siebie - jak ją naprawdę zbudować (nie tylko udawać)

Ile razy słyszałeś „uwierz w siebie" i nic z tego nie wynikło?

W tym odcinku nie ma motywacyjnych sloganów. Jest za to nauka - i konkretne narzędzia, które możesz wdrożyć jeszcze dziś.

Pewność siebie to nie jest coś, z czym się rodzisz albo nie. Badania Alberta Bandury ze Stanfordu i Amy Cuddy z Harvardu pokazują jednoznacznie: to umiejętność, którą można zbudować. W każdym wieku. W każdej sytuacji.

W tym odcinku dowiesz się:

* Jak twój mózg domyślnie sabotuje twoją pewność siebie - i dlaczego to normalne

* Dlaczego czekanie na „gotowość" jest największą pułapką

* 5 technik opartych na badaniach, które naprawdę działają:

* Dziennik dowodów - budowanie pewności siebie na faktach, nie uczuciach

* Metoda małych kroków - jak każdy mały sukces zmienia twój mózg

* Przemianowanie lęku w ekscytację - technika z Harvardu

* Technika obserwatora - jak wyjść z własnej głowy

* Budowanie tożsamości - metoda z Atomowych Nawyków

* 4 popularne mity o pewności siebie - i dlaczego są błędne

Jeden wniosek, który warto zapamiętać: gotowość nie przychodzi przed działaniem. Przychodzi po.

Wspomniane zasoby i badania:

* Albert Bandura - teoria poczucia własnej skuteczności (Self-Efficacy: The Exercise of Control, 1997)

* Alison Wood Brooks - badania nad reinterpretacją lęku jako ekscytacji (Harvard Business School, 2014)

* Thomas Gilovich & Kenneth Savitsky - efekt reflektora (Cornell University)

* James Clear - Atomowe Nawyki (Wydawnictwo Galaktyka)

* Gabriele Oettingen - badania nad pozytywnym myśleniem i motywacją (Rethinking Positive Thinking, 2014)

200: Self-love to za mało - czego naprawdę potrzebujesz, żeby się rozwijać i osiągać cele

Self-love to jeden z najczęściej pojawiających się tematów w świecie rozwoju osobistego - ale czy naprawdę wystarczy, żeby osiągać cele i się rozwijać?

W tym odcinku przyglądamy się temu, co nauka faktycznie mówi o poczuciu własnej wartości i dlaczego samo pozytywne myślenie o sobie nie przekłada się na wyniki.

Dowiesz się, jak być wobec siebie życzliwą bez rezygnowania ze standardów, dlaczego growth mindset jest niezbędnym uzupełnieniem self-love i czemu odpowiedzialność wobec siebie to jeden z najgłębszych wyrazów troski o siebie.

Chcesz dowiedzieć się więcej na temat pracy z podświadomością, myślami i przekonaniami?

Poznaj konkretne techniki, które pozwolą ci pozbyć się negatywnych przekonań, sabotujących schematów myślenia i stwórz MINDSET, KTÓRY DOPROWADZI CIĘ DO WSZELKICH MANIFESTACJI wraz z MINDSET PROGRAMEM!

Aby dołączyć do programu napisz do mnie wiadomość na instagramie ,,MINDSET’’!

Cena całego programu - 64.99zł

SELF LOVE 2.0 to nowa udoskonalona edycja kultowego programu skupiającego się na pracy nad sobą poprzez praktykę SAMODOSKONALENIA, SAMOAKCEPTACJI, BUDOWANIA PEWNOŚCI SIEBIE I POCZUCIA WŁASNEJ WARTOŚCI na jeszcze bardziej dogłębnym i profesjonalnym poziomie!

Dowiedz się więcej jak poprzez prace nad soba pozbyć się wszelkich negatywnych schematów myślenia i działania, tak aby samej decydować o własnym szczęściu i życiu poprzez dołączenie do SELF LOVE PROGRAMU!

Całość programu kosztuje 79.99 - zakupując go dostajesz automatyczny dostęp do 4 modułów składających się na program!

Jeśli jesteś zainteresowana napisz do mnie wiadomość prywatną ,,selflove 2/0’’ na instagramie!

Więcej treści dotyczących manifestacji i rozwoju znajdziesz na moim instagramie

@guideangelbyolga oraz @guideangelplatform!

Do usłyszenia w kolejnym odcinku za tydzień!

ŹRÓDŁA

1. Baumeister, R.F., Campbell, J.D., Krueger, J.I., Vohs, K.D. (2003). Does High Self-Esteem Cause Better Performance, Interpersonal Success, Happiness, or Healthier Lifestyles? Psychological Science in the Public Interest, 4(1), 1–44.

2. Neff, K.D. (2003). Self-compassion: An alternative conceptualization of a healthy attitude toward oneself. Self and Identity, 2, 85–102.

3. Neff, K.D. (2011). Self-Compassion: The Proven Power of Being Kind to Yourself. William Morrow.

4. Neff, K.D. (2023). Self-Compassion: Theory, Method, Research, and Intervention. Annual Review of Psychology, 74, 193–218.

5. Neff, K.D. & Vonk, R. (2009). Self-compassion versus global self-esteem: Two different ways of relating to oneself. Journal of Personality, 77(1), 23–50.

6. Breines, J.G. & Chen, S. (2012). Self-Compassion Increases Self-Improvement Motivation. Personality and Social Psychology Bulletin, 38(9), 1133–1143.

7. Dweck, C.S. (2006). Mindset: The New Psychology of Success. Random House.

199: 5 TRUDNYCH PRAW REALIZOWANIA CELÓW

Większość tego, co słyszysz o celach, jest albo zbyt ogólnikowe, albo po prostu nieefektywne. W tym odcinku omawiam 5 praw realizowania celów - każde oparte na konkretnych badaniach z zakresu psychologii i neurobiologii, i każde sprzeczne z tym, co podpowiada intuicja.

Między innymi: dlaczego wyobrażanie sobie sukcesu może aktywnie sabotować twoje postępy, co tak naprawdę robi dopamina w czasie realizowania celów, i dlaczego trudny cel działa lepiej niż łatwy.

ŹRÓDŁA I INSPIRACJE

* Schultz, W., Dayan, P., & Montague, P.R. (1997). A neural substrate of prediction and reward. Science, 275, 1593–1599.

* Oettingen, G. (2014). Rethinking Positive Thinking: Inside the New Science of Motivation. Current.

* Gollwitzer, P.M. & Sheeran, P. (2006). Implementation intentions and goal achievement: A meta-analysis of effects and processes. Advances in Experimental Social Psychology, 38, 69–119.

* Locke, E.A. & Latham, G.P. (1990). A Theory of Goal Setting & Task Performance. Prentice Hall.

* Milkman, K. et al. - badania nad "identity-based voting" i efektem "fresh start", University of Pennsylvania.

Chcesz dowiedzieć się więcej na temat pracy z podświadomością, myślami i przekonaniami?

Poznaj konkretne techniki, które pozwolą ci pozbyć się negatywnych przekonań, sabotujących schematów myślenia i stwórz MINDSET, KTÓRY DOPROWADZI CIĘ DO WSZELKICH MANIFESTACJI wraz z MINDSET PROGRAMEM!

Aby dołączyć do programu napisz do mnie wiadomość na instagramie ,,MINDSET’’!

Cena całego programu - 64.99zł

SELF LOVE 2.0 to nowa udoskonalona edycja kultowego programu skupiającego się na pracy nad sobą poprzez praktykę SAMODOSKONALENIA, SAMOAKCEPTACJI, BUDOWANIA PEWNOŚCI SIEBIE I POCZUCIA WŁASNEJ WARTOŚCI na jeszcze bardziej dogłębnym i profesjonalnym poziomie!

Dowiedz się więcej jak poprzez prace nad soba pozbyć się wszelkich negatywnych schematów myślenia i działania, tak aby samej decydować o własnym szczęściu i życiu poprzez dołączenie do SELF LOVE PROGRAMU!

Całość programu kosztuje 79.99 - zakupując go dostajesz automatyczny dostęp do 4 modułów składających się na program!

Jeśli jesteś zainteresowana napisz do mnie wiadomość prywatną ,,selflove 2/0’’ na instagramie!

Więcej treści dotyczących manifestacji i rozwoju znajdziesz na moim instagramie

@guideangelbyolga oraz @guideangelplatform!

Do usłyszenia w kolejnym odcinku za tydzień!

198: Jak wykorzystać porażki jako lekcje do rozwoju i manifestacji (bez toksycznej pozytywności)

Porażki bolą. Niepowodzenia są trudne. I nie ma w tym nic złego.

Nie musisz udawać, że wszystko jest ok. Nie musisz być toksycznie pozytywna.

Ale możesz świadomie wybrać, co ta porażka oznacza. Czy to diagnoza "jestem do niczego", czy dane "to nie zadziałało, próbuję inaczej".

Możesz przeprocesować emocje. Wyciągnąć lekcje. Zmienić interpretację. I działać dalej.

Bo różnica między ludźmi, którzy osiągają cele, a tymi, którzy odpuszczają, nie polega na braku porażek. Polega na tym, co robią po porażce.

Jedni się poddają. Drudzy się uczą.

I właśnie w tym odcinku podcastu Manifestacji i Motywacji poznasz konkretne techniki na to jak zmienić swoje podejście i wykorzystać niepowodzenia jako możliwości rozwoju.

Dlatego z dzisiejszego odcinka dowiesz się:

* CZYM JEST RÓŻNICA MIĘDZY POZYTYWNYM MYŚLENIEM A TOKSYCZNĄ POZYTYWNOŚCIĄ

* JAK ZMIENIAĆ INTERPRETACJĘ DANYCH SYTUACJI

* JAK PRAKTYCZNIE PODEJŚĆ DO PORAŻEK

* JAKIE KONKRETNE PYTANIA ZADAĆ SOBIĘ ABY ZMIENIĆ SWÓJ MINDSET

* JAK NIE POZWOLIĆ PORAŻCE ZDEFINIOWAĆ SIEBIE

Chcesz dowiedzieć się więcej na temat pracy z podświadomością, myślami i przekonaniami?

Poznaj konkretne techniki, które pozwolą ci pozbyć się negatywnych przekonań, sabotujących schematów myślenia i stwórz MINDSET, KTÓRY DOPROWADZI CIĘ DO WSZELKICH MANIFESTACJI wraz z MINDSET PROGRAMEM!

Aby dołączyć do programu napisz do mnie wiadomość na instagramie ,,MINDSET’’!

Cena całego programu - 64.99zł

SELF LOVE 2.0 to nowa udoskonalona edycja kultowego programu skupiającego się na pracy nad sobą poprzez praktykę SAMODOSKONALENIA, SAMOAKCEPTACJI, BUDOWANIA PEWNOŚCI SIEBIE I POCZUCIA WŁASNEJ WARTOŚCI na jeszcze bardziej dogłębnym i profesjonalnym poziomie!

Dowiedz się więcej jak poprzez prace nad soba pozbyć się wszelkich negatywnych schematów myślenia i działania, tak aby samej decydować o własnym szczęściu i życiu poprzez dołączenie do SELF LOVE PROGRAMU!

Całość programu kosztuje 79.99 - zakupując go dostajesz automatyczny dostęp do 4 modułów składających się na program!

Jeśli jesteś zainteresowana napisz do mnie wiadomość prywatną ,,selflove 2/0’’ na instagramie!

Więcej treści dotyczących manifestacji i rozwoju znajdziesz na moim instagramie

@guideangelbyolga oraz @guideangelplatform!

Do usłyszenia w kolejnym odcinku za tydzień!

197: Jak utrzymać codzienną pracę nad sobą (bez motywacji)

Praca nad sobą to nie kwestia motywacji. To kwestia systemów.

Bo prawdziwa zmiana nie przychodzi z motywacji. Przychodzi z codziennych, małych, konsekwentnych działań.

Więc przestań czekać na motywację. Zbuduj system. I działaj niezależnie od tego, jak się czujesz.

Bo ludzie, którzy faktycznie osiągają cele, nie są bardziej zmotywowani. Mają lepsze systemy.

I ty też możesz je zbudować. Zaczynając dzisiaj.

Dlatego z dzisiejszego odcinka dowiesz się:

* DLACZEGO MOTYWACJA NIE DZIAŁA DŁUGOTERMINOWO

* IDENTITY-BASED HABITS – ZMIANA Z TOŻSAMOŚCI

* ZAWSZE MOŻESZ ZROBIĆ MINIMUM

* PROJEKTOWANIE WSPIERAJĄCEGO 9ŚRODOWISKA

Chcesz dowiedzieć się więcej na temat pracy z podświadomością, myślami i przekonaniami?

Poznaj konkretne techniki, które pozwolą ci pozbyć się negatywnych przekonań, sabotujących schematów myślenia i stwórz MINDSET, KTÓRY DOPROWADZI CIĘ DO WSZELKICH MANIFESTACJI wraz z MINDSET PROGRAMEM!

Aby dołączyć do programu napisz do mnie wiadomość na instagramie ,,MINDSET’’!

Cena całego programu - 64.99zł

SELF LOVE 2.0 to nowa udoskonalona edycja kultowego programu skupiającego się na pracy nad sobą poprzez praktykę SAMODOSKONALENIA, SAMOAKCEPTACJI, BUDOWANIA PEWNOŚCI SIEBIE I POCZUCIA WŁASNEJ WARTOŚCI na jeszcze bardziej dogłębnym i profesjonalnym poziomie!

Dowiedz się więcej jak poprzez prace nad soba pozbyć się wszelkich negatywnych schematów myślenia i działania, tak aby samej decydować o własnym szczęściu i życiu poprzez dołączenie do SELF LOVE PROGRAMU!

Całość programu kosztuje 79.99 - zakupując go dostajesz automatyczny dostęp do 4 modułów składających się na program!

Jeśli jesteś zainteresowana napisz do mnie wiadomość prywatną ,,selflove 2/0’’ na instagramie!

Więcej treści dotyczących manifestacji i rozwoju znajdziesz na moim instagramie

@guideangelbyolga oraz @guideangelplatform!

Do usłyszenia w kolejnym odcinku za tydzień!

196: Jak sposób w jaki mówisz o sobie buduje Twój self concept i manifestacje

Sposób, w jaki mówisz o sobie - na głos i w myślach - bezpośrednio kształtuje twój self concept. A self concept kontroluje twoje działania.

Więc jeśli chcesz zmienić swoje życie, zacznij od zmiany słów.

Dlatego z dzisiejszego odcinka dowiesz się:

* CO DZIEJE SIĘ W MÓZGU, KIEDY MÓWISZ O SOBIE

* JAK SŁOWA BUDUJĄ SELF CONCEPT I PRZEKONANIA

* NAJCZĘSTSZE SABOTUJĄCE WYRAŻENIA

* JAK ZMIENIĆ SPOSÓB MÓWIENIA O SOBIE

* JAK SPOSÓB MÓWIENIA O SOBIE SABOTUJE MANIFESTACJE

Chcesz dowiedzieć się więcej na temat pracy z podświadomością, myślami i przekonaniami?

Poznaj konkretne techniki, które pozwolą ci pozbyć się negatywnych przekonań, sabotujących schematów myślenia i stwórz MINDSET, KTÓRY DOPROWADZI CIĘ DO WSZELKICH MANIFESTACJI wraz z MINDSET PROGRAMEM!

Aby dołączyć do programu napisz do mnie wiadomość na instagramie ,,MINDSET’’!

Cena całego programu - 64.99zł

SELF LOVE 2.0 to nowa udoskonalona edycja kultowego programu skupiającego się na pracy nad sobą poprzez praktykę SAMODOSKONALENIA, SAMOAKCEPTACJI, BUDOWANIA PEWNOŚCI SIEBIE I POCZUCIA WŁASNEJ WARTOŚCI na jeszcze bardziej dogłębnym i profesjonalnym poziomie!

Dowiedz się więcej jak poprzez prace nad soba pozbyć się wszelkich negatywnych schematów myślenia i działania, tak aby samej decydować o własnym szczęściu i życiu poprzez dołączenie do SELF LOVE PROGRAMU!

Całość programu kosztuje 79.99 - zakupując go dostajesz automatyczny dostęp do 4 modułów składających się na program!

Jeśli jesteś zainteresowana napisz do mnie wiadomość prywatną ,,selflove 2/0’’ na instagramie!

Więcej treści dotyczących manifestacji i rozwoju znajdziesz na moim instagramie

@guideangelbyolga oraz @guideangelplatform!

Do usłyszenia w kolejnym odcinku za tydzień!

195: Ta jedna rzecz zapewni ci wszelkie manifestacje i cele

Wiele osób w procesie manifestacji probuje wszystkich możliwych technik - bez skutku.

Ale mało kto wie, że faktycznym kluczem do skutecznej manifestacji jest zmiana swojej tożsamości - bo twój mózg nie rozróżnia intensywnie wyobrażonej tożsamości od rzeczywistej. Kiedy konsekwentnie myślisz, czujesz i działasz jak ta osoba – twój mózg aktualizuje tożsamość.

Dlatego z dzisiejszego odcinka dowiesz się:

* JAK SELF CONCEPT KONTROLUJE TWOJE DZIAŁANIA

* CO DZIEJE SIĘ W MÓZGU, KIEDY UTOŻSAMIASZ SIĘ Z NOWĄ WERSJĄ SIEBIĘ

* DLACZEGO "FAKE IT TILL YOU MAKE IT" NIE DZIAŁA

* JAK UTOŻSAMIĆ SIĘ Z PRZYSZŁĄ WERSJĄ SIEBIE

* JAK NOWA TOŻSAMOŚĆ TWORZY RZECZYWISTOŚĆ

Chcesz dowiedzieć się więcej na temat pracy z podświadomością, myślami i przekonaniami?

Poznaj konkretne techniki, które pozwolą ci pozbyć się negatywnych przekonań, sabotujących schematów myślenia i stwórz MINDSET, KTÓRY DOPROWADZI CIĘ DO WSZELKICH MANIFESTACJI wraz z MINDSET PROGRAMEM!

Aby dołączyć do programu napisz do mnie wiadomość na instagramie ,,MINDSET’’!

Cena całego programu - 64.99zł

SELF LOVE 2.0 to nowa udoskonalona edycja kultowego programu skupiającego się na pracy nad sobą poprzez praktykę SAMODOSKONALENIA, SAMOAKCEPTACJI, BUDOWANIA PEWNOŚCI SIEBIE I POCZUCIA WŁASNEJ WARTOŚCI na jeszcze bardziej dogłębnym i profesjonalnym poziomie!

Dowiedz się więcej jak poprzez prace nad soba pozbyć się wszelkich negatywnych schematów myślenia i działania, tak aby samej decydować o własnym szczęściu i życiu poprzez dołączenie do SELF LOVE PROGRAMU!

Całość programu kosztuje 79.99 - zakupując go dostajesz automatyczny dostęp do 4 modułów składających się na program!

Jeśli jesteś zainteresowana napisz do mnie wiadomość prywatną ,,selflove 2/0’’ na instagramie!

Więcej treści dotyczących manifestacji i rozwoju znajdziesz na moim instagramie

@guideangelbyolga oraz @guideangelplatform!

Do usłyszenia w kolejnym odcinku za tydzień!

Jak nie pozwolić emocjom kontrolować twoich działań

Możesz czuć strach i działać. Możesz czuć niepewność i próbować. Możesz czuć frustrację i kontynuować. To nie jest tłumienie emocji – to umiejętność działania mimo nich.

W tym odcinku wyjaśniam mechanizm amygdala hijack (jak emocje wyłączają część logiczną mózgu), jak rozpoznawać wczesne sygnały emocji i pięć technik regulacji do natychmiastowego użycia.

Mówię też jak emocje sabotują manifestację, jak pracować z przekonaniami które je generują i co robić kiedy już zareagowałeś emocjonalnie.

Plus konkretny plan na najbliższy tydzień – od obserwacji wzorców po praktykowanie jednej techniki.

Bo prawdziwa moc leży w przestrzeni między emocją a reakcją. I możesz nauczyć się tę przestrzeń budować.

Chcesz dowiedzieć się więcej na temat pracy z podświadomością, myślami i przekonaniami?

Poznaj konkretne techniki, które pozwolą ci pozbyć się negatywnych przekonań, sabotujących schematów myślenia i stwórz MINDSET, KTÓRY DOPROWADZI CIĘ DO WSZELKICH MANIFESTACJI wraz z MINDSET PROGRAMEM!

Aby dołączyć do programu napisz do mnie wiadomość na instagramie ,,MINDSET’’!

Cena całego programu - 64.99zł

SELF LOVE 2.0 to nowa udoskonalona edycja kultowego programu skupiającego się na pracy nad sobą poprzez praktykę SAMODOSKONALENIA, SAMOAKCEPTACJI, BUDOWANIA PEWNOŚCI SIEBIE I POCZUCIA WŁASNEJ WARTOŚCI na jeszcze bardziej dogłębnym i profesjonalnym poziomie!

Dowiedz się więcej jak poprzez prace nad soba pozbyć się wszelkich negatywnych schematów myślenia i działania, tak aby samej decydować o własnym szczęściu i życiu poprzez dołączenie do SELF LOVE PROGRAMU!

Całość programu kosztuje 79.99 - zakupując go dostajesz automatyczny dostęp do 4 modułów składających się na program!

Jeśli jesteś zainteresowana napisz do mnie wiadomość prywatną ,,selflove 2/0’’ na instagramie!

Więcej treści dotyczących manifestacji i rozwoju znajdziesz na moim instagramie

@guideangelbyolga oraz @guideangelplatform!

Do usłyszenia w kolejnym odcinku za tydzień!

Neurobiologia wdzięczności: dlaczego to działa

Wdzięczność zmienia twój mózg. I to ma bezpośredni wpływ na manifestację.

W tym odcinku wyjaśniam mechanizmy neurologiczne i psychologiczne: jak wdzięczność aktywuje układ nagrody, obniża kortyzol, przeprogramowuje RAS i zmienia przekonanie o braku.

Mówię też jak równoważy naturalną skłonność mózgu do skupiania się na negatywnych rzeczach.

Dostajesz konkretne instrukcje jak praktykować wdzięczność skutecznie (konkret zamiast ogólników, emocje zamiast mechanicznego wypisywania) i 30-dniowy plan do wdrożenia.

Bo manifestacja nie działa z miejsca desperacji i braku.

Działa z miejsca spokoju i wystarczalności. A wdzięczność to narzędzie, które cię tam przenosi.

Chcesz dowiedzieć się więcej na temat pracy z podświadomością, myślami i przekonaniami?

Poznaj konkretne techniki, które pozwolą ci pozbyć się negatywnych przekonań, sabotujących schematów myślenia i stwórz MINDSET, KTÓRY DOPROWADZI CIĘ DO WSZELKICH MANIFESTACJI wraz z MINDSET PROGRAMEM!

Aby dołączyć do programu napisz do mnie wiadomość na instagramie ,,MINDSET’’!

Cena całego programu - 64.99zł

SELF LOVE 2.0 to nowa udoskonalona edycja kultowego programu skupiającego się na pracy nad sobą poprzez praktykę SAMODOSKONALENIA, SAMOAKCEPTACJI, BUDOWANIA PEWNOŚCI SIEBIE I POCZUCIA WŁASNEJ WARTOŚCI na jeszcze bardziej dogłębnym i profesjonalnym poziomie!

Dowiedz się więcej jak poprzez prace nad soba pozbyć się wszelkich negatywnych schematów myślenia i działania, tak aby samej decydować o własnym szczęściu i życiu poprzez dołączenie do SELF LOVE PROGRAMU!

Całość programu kosztuje 79.99 - zakupując go dostajesz automatyczny dostęp do 4 modułów składających się na program!

Jeśli jesteś zainteresowana napisz do mnie wiadomość prywatną ,,selflove 2/0’’ na instagramie!

Więcej treści dotyczących manifestacji i rozwoju znajdziesz na moim instagramie

@guideangelbyolga oraz @guideangelplatform!

Do usłyszenia w kolejnym odcinku za tydzień!