Odcinek finałowy pierwszego sezonu, zarejestrowany na żywo 29.03.2025 w Warszawskim Obserwatorium Kultury.

Prowadzenie (gościnnie): Helena Urbańska i Szymon Żurawski.

Litera „A” w LGBTQIAP+ – obejmuje osoby aseksualne, aromantyczne i agender. Z okazji Międzynarodowego Dnia Aseksualności przedstawiamy bonusowy odcinek specjalny, czyli całą rozmowę członkini naszej podcastowej drużyny - Joasi Puchały z dziennikarką Fundacji Integracja - Dominiką Filipowicz.

(skróconą wersję mogliście usłyszeć w Odcinku 5: Jak się kochać?)Aseksualność to nieodczuwanie pociągu seksualnego do innych osób. Jest orientacją seksuslną, o której bardzo niewiele się mówi, często bagatelizuje i powiela mity. Jeśli potrzebujesz szczegółowej wiedzy o aseksualności, polecamy stronę i media społcznościowe Stowarzyszenia Asfera: https://asfera.org.pl/ Dominika i Joasia są aseksualne oraz są osobami z niepełnosprawnością, więc druga część wywiadu poświęcona jest tematyce seksualności osób z niepełnosprawnościami. Zapraszamy do wysłuchania materiału o dwóch ważnych oraz potrzebnych tożsamościowych i społecznych kwestiach.

Bonus z okazji Międzynarodowego Dnia Teatru - segment Joanny Puchały z odcinka 10 - "Jak się nie bać?" o edukacji aktorskiej osób z niepełnosprawnościami.

Boooo!

Pozwólcie się porwać i razem z nami ucieknijcie od rzeczywistości, która czasem może wydawać się przerażająca. Opowiemy wam o naszych lękach i o tym jak radzimy sobie ze strachem. W pytaniu ,,jak się nie bać?” nie chodzi jedynie o pokonywanie strachu przed ciemnością czy przed pająkami ale też przed nieznanym czy przed porażką. Podzielimy się z wami czułymi i osobistymi historiami, ale jak zwykle nie zabraknie też trochę śmiechu, który potrafi być odpowiedzią na wiele pytań. Sami też daliśmy się wystraszyć, ale bez obaw was raczej nie będziemy straszyć. Dlatego nie bójcie się i razem z nami posłuchajcie opowieści o tym ,,Jak się nie bać?”

Czy instrukcja cieszenia się jest w ogóle komukolwiek potrzebna?Okazuje się, że sprawa jest o wiele bardziej złożona. Na czynniki pierwsze rozkłada ją dzisiejszy odcinek, w którym opowiemy o wielu aspektach cieszenia się. Będzie o tym co to w ogóle dla nas znaczy, czy można cieszyć się w tragicznych sytuacjach, trochę o kiczu, trochę o karykaturach. Dajcie szansę, by ten odcinek was zaskoczył i... ucieszył.

Dla niektórych tradycje stanowić może coś tak prostego jak poranna kawa z rana, dla innych będzie to coś dużego jak coroczne zasiadanie przy wspólnym stole podczas świąt. Każdy ma swoje tradycje, te mniejsze i te większe, te bardziej lubiane i te mniej. Nie każdy będzie lubił karpia czy makowiec, ale każdy będzie ma tradycje, która zajmuje specjalne miejsce w jego sercu. W tym odcinku opowiemy wam trochę o naszych tradycjach i o tym co jest dla nas w nich istotne.

Jak się koić? Czyli opowieść o tym jak odnajdujemy komfort w świecie, który często nam go odbiera. Każdy z nas ma swoje zmartwienia, a ile zmartwień tyle też sposobów na radzenie sobie z nimi. Kiedy byliśmy dziećmi, do snu koiły nas kołysanki puszczane z płyty CD. Jednak dorosły świat zmusił nas do szukania naszych indywidualnych rozwiązań. W tym odcinku porozmawiamy o tym jakie są nasze metody na odnajdywanie spokoju. Niektórych koją zwierzęta, a innych koja na statku. Będzie bajkowo, a może nawet i bajecznie. Może razem z nami przeżyjecie katharsis ale trego nie dowiecie się póki sami nie posłuchacie!

Rozmawianie wydaje się jedną z najbardziej oczywistych czynności. A jednak przysparza czasem kłopotów. Jak rozmawiać z ludźmi? Co robić, by się slyszec? Czy small talki są nam potrzebne i do czego? O tym i wielu innych sprawach opowiadamy w szóstym odcinku! A gości u nas w nim Fundacja Nowej Wspólnoty w osobie Magdy Latuch

Miłość to:
a) pluszowy miś
b) kwiaty
c) diabeł rogaty
Piosenka zespołu Happysad nauczyła nas, że żadna z tych odpowiedzi nie jest poprawna, ale poczekajcie na odsłuch naszego odcinka – to dopiero się zdziwicie! Bo w życiu nie ma prostych odpowiedzi, a tymbardziej wtedy, gdy pada pytanie: Jak się kochać?
O semantyce miłości, o edukacji seksualnej, o aseksualności, miłości do koszykówki & pasji, oraz miłości do wielu innych rzeczy usłyszycie w 5 odcinku naszego podcastu...

----------

Baza Wiedzy dot. edukacji seksualnej

Badania w kierunku HIV:

https://www.gov.pl/web/uw-mazowiecki/hiv--przetestuj-sie-bez-skierowania-bezplatnie-anonimowo

Specjaliści:

dr n. hum. Izabela Fornalik

dr n. hum. Alicja Długołęcka

Agnieszka Szerzyńska

Podcast:

O Zmierzchu (również polecamy książkę o tej nazwie Marty Niedźwieckiej)

Aplikacja mobilna:

Co z tym seksem?

https://web.coztymseksemapp.pl/

Strony:

https://sexed.pl/

https://www.cialopozytyw.pl/

https://helloseks.pl/

Youtube: Strefa Psyche Uniwersytetu SWPS:

Skąd czerpać rzetelną wiedzę o seksie?

https://youtu.be/boPNZN-TwpM?si=ScNwk0pG6hOZho-5

Kiedy w relacji pojawia się ktoś trzeci seks rodziców

https://youtu.be/H_2nizDuzMk?si=tHtfHu3-RxARoUiG

Jak rozmawiać z osobą partnerską o seksie?

https://youtu.be/fQRAd9pQCVA?si=_07Zc7b7xIDh7Qua

Seks wśród nastolatków

https://youtu.be/ZX2wluXyDOE?si=jKCEdXfJBUcBzThE

Nie tylko orgazm - o satysfakcji seksualnej 

https://youtu.be/B2KxKn4DHoM?si=I3_FXPYVVs-t5mvW

O świadomej zgodzie na seks

https://youtu.be/P0zbNFyNeWs?si=AFRxRG5CQmoHHi_E

Normy zachowań seksualnych w związku 

https://youtu.be/SiwS78koocM?si=C6-_hDyLz_owVD5G

W ramach bonusu do odcinka 4 poruszający wywiad Kacpra Lejmana, członka Młodzieżowej Koalicji Performatywnej na Czas Chaosu, studenta 1. roku medycyny z Panią Alicją Kosiarską, pielęgniarką oddziałową na oddziale anestezjologii i intensywnej terapii, w Wojewódzkim Szpitalu im. Św. Łukasza w Tarnowie. Rozmawiają o sprawach ostatecznych. O śmierci i o tym, co po niej dzieje się z ciałem, o ratowaniu ludzi, o godzeniu się ze stratą, o społeczności medycznej, o sposobach odreagowania i zbierania sił. Zapraszamy.