Sicheres Auftreten bei totaler Ahnungslosigkeit?

Cool bleiben, Ruhe bewahren, Gelassenheit ausstrahlen – auch wenn es brenzlig wird und alle Augen auf dich gerichtet sind? Souveränität ist keine Zauberei, sondern eine echte Superkraft. Und die gute Nachricht: Du kannst sie lernen!

Lass dich in dieser Folge inspirieren – für mehr innere Stärke, äußere Klarheit und einen souveränen Auftritt, selbst in stürmischen Momenten.

Ob du Künstliche Intelligenz brauchst oder nicht ist nicht mehr die Frage. KI begegnet uns allen schon jetzt täglich, ob wir das wollen oder nicht. Hast du auch schonmal darüber nachgedacht Chat GPT auszuprobieren aber schiebst es schon ewig vor dir her? Oder denkst du vielleicht du brauchst das nicht? In dieser Folge zeigen wir dir wie einfach die Anwendung ist und geben Beispiele, die auch dir einen Vorsprung verschaffen können. Mit ihrer Expertise als Digitalbotschafterin und Autorin des Buches "Wer schützt unsere Kinder" in dem es darum geht, wie künstliche Intelligenz Familien und Schule verändert, gibt Silke Einblicke und Tipps die für jeden umsetzbar sind. Eine spannende Folge, die du nicht verpassen solltest.

Frauen an die Macht? Ok und dann? Könnte auch ziemlich einsam werden, wenn wir auf dem Weg dorthin die Männer nicht mitnehmen. Dass wir unterschiedlich sind, kann man wohl nicht von der Hand weisen. Wie viel Gleichheit brauchen wir, um unsere Persönlichkeit zu entfalten? Ganz ohne Einsatz geht es aber scheinbar auch nicht. Wie finden wir die richtige Balance zwischen Gleichberechtigung und Miteinander?                                     

Hast du schon das Neuste gehört? Diesen Satz hast du bestimmt auch schon gehört! Sofort ist unsere Neugier geweckt! Aber wie viel Wahrheit steckt hinter solchen Geschichten? Sind es Fakten oder doch nur eine Geschichte, die sich frei nach dem "Stille-Post-Prinzip" entwickelt hat? Bist du auch schon einmal Opfer eines Gerüchts geworden oder auf ein Gerücht reingefallen? Wir reden darüber wie es dazu kommt und wie wir damit umgehen.  

Das Geheimrezept für eine gute Beziehung. Wer sucht es nicht? In unserer Jubiläumsfolge - JA!...10 ist auch ein Jubiläum..., sind wir nicht allein. Dieses Mal reden unsere Männer mit und auch sie nehmen kein Blatt vor dem Mund. Beziehung heißt Arbeit, an sich selbst und miteinander. In dieser besonderen Folge geben wir euch ungeschnittene Einblicke in unsere Beziehungsarbeit, was uns zusammenhält und unsere Sicht nach außen.

Selbstfürsorge ist doch etwas GUTES! Das stellen wir auch nicht in Frage, aber für uns stellt sich immer mehr die Frage: Sind wir noch belastbar? Und kann Selbstfürsorge, wenn wir es übertreiben, nicht auch Druck auslösen? Oder sogar Angst und Sorge auslösen, nicht genug für sich selbst zu tun? Self-Care ist in aller Munde und jetzt sprechen wir darüber. Wir wollen hinterfragen, ob Self-Care nicht auch Druck machen kann. 

Du sitzt am Tisch mit Freunden und dein Gegenüber ist ständig am Handy. Nur mal ein Foto zeigen von letzter Woche aber nun ist eine Nachricht reingekommen, die muss natürlich noch schnell beantwortet werden, dauert nicht lange. Noch schnell eine Entschuldigung hinterhergeschoben: "Ich bin gleich fertig." Kein Problem! Oder doch? Ehrlich gesagt nervt es doch. Es gibt sogar einen Fachbegriff dafür: "Phubbing". Wie oft nimmst DU dein Handy in die Hand? Wie oft schaust du dir ein Reel nach dem anderen an ohne zu merken, dass schon wieder eine halbe Stunde vergangen ist? Dafür gibt es Gründe! Wir sind selbst Opfer aber wir wollen uns bessern, sei dabei.

Make-up, Botox oder ganz pur. Was ist denn nun echt? Und wer entscheidet das eigentlich? Oder kommt Schönheit nur von innen? Muss man darüber überhaupt reden? Wir finden ja! Siehst du nicht auch ständig Bilder, die dir unwirklich vorkommen? Es könnte daran liegen, dass es so ist. Wir teilen wie immer ungefiltert unsere Meinung mit dir und laden dich zum mitdiskutieren ein.

Die böse Stiefmutter aus dem Märchen Aschenputtel kennen wir wohl alle. Spiegelt das die Realität wieder? Natürlich nicht und dennoch ist das Wort noch immer negativ behaftet, zumindest für uns. Aber was steckt eigentlich dahinter? Doch viel mehr als nur eine Rolle! Ein ganzes Konstrukt von Beteiligten, Emotionen und die Tatsache, dass es am Ende nur um eines geht - die Kinder! Leicht gesagt aber auch leicht gemacht? Auch in dieser Folge nehmen wir kein Blatt vor den Mund. 

Die ganze Welt spricht von Veränderung. Ob im Job, in der Familie oder Veränderung für sich selbst. Manchmal sind wir gezwungen uns zu verändern, weil etwas passiert ist, weil es so nicht weitergehen kann. Aber was ist mit der Veränderung die wir uns schon lange wünschen und trotzdem nichts passiert. Woran liegt das? Machen wir uns nur etwas vor? Können wir uns wirklich verändern? Lass uns darüber reden.